艾叶泡脚一周泡几次

叶海敏
副主任医师

湖南中医药大学第二附属医院

神经内科

艾叶泡脚一周泡几次

2023-05-10 03:40播放 :

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视频内容

艾叶除了可以用作灸疗、食疗以外，还可以用来泡脚，也是很多人所采用的方法，因为艾叶可以理气血、逐寒湿、温通经络。所以艾草泡脚对身体健康有非常大的好处，它可以缓解疲劳，治疗失眠，减轻压力，祛除寒邪等等，具有多种功效。

但是艾叶泡脚的频率不宜过于频繁，建议一周2-3次，而且泡脚的时间也有讲究，不宜过长，以15-30分钟为宜。

老年人尤其心脑血管疾病的患者，如果泡脚的期间出现胸闷、头晕，因暂停泡脚进行休息，而有感觉障碍的患者如果感觉能力比较差，应该先由家里面的人帮忙试试水温，防止发生烫伤。

身体在特殊的情况下也不适合艾叶泡脚，比如发烧、女性经期的时候建议不要乱用艾叶泡脚，最好咨询医生，在医生的指导下根据自身的情况进行选择。

207

艾叶泡脚一周泡几次

　　艾叶泡脚每周的次数根据个人体质不同有所不同，不可一概而论。但艾叶泡脚频率不宜过于频繁，可根据泡脚后身体体征上表现，对泡脚次数进行调整。艾草泡脚具有缓解疲劳...

何良志│中国中医科学院西苑医院

2020/04/23阅读(3072)

艾叶泡脚一周泡几次

艾叶泡脚并没有规定每周必须几次效果更好。艾叶泡脚主要取艾叶温热之性放在温水当中用于泡脚，使泡脚起到的温热之性更强，促进下肢血液回流至心脏，减轻下肢血管负担，消除水肿，促进周身新陈代谢，加快体内代谢产物的排出，有助于缓解疲劳、放松身心、安神助眠。虽说艾叶泡脚有这么多好处，但是并不是适合每一个人，如果有糖尿病足、下肢动脉闭塞症者，不适合泡脚，尤其是加了艾叶的温水热性更大，更不适合。是因为对于下肢回流不畅的坏疽患者来说，泡脚促使血液回流，但是存在器质性病变阻碍了回流，时间久了会造成皮下淤血、色素沉着。

语音时长01:21''

黎艳│南宁市第二人民医院

2019/03/20收听(23868)

艾叶红花泡脚一周几次

"艾叶、红花进行足浴可以一周多次无特殊限定，有利于祛除寒气和湿气，有活血化瘀的作用。浴足有温热刺激的作用，其实是良好的保健方式，艾叶有温经散寒作用，红花具有活血的功效，外用也会起到类似作用。但如经期或无明显血瘀之象，尽量少用红花，用温热水泡脚即可达到温经散寒、活血通络作用。虽然内治之法即是外治之法，法则相同，但毕竟给药方式不同，因此中药的艾叶、红花的内服和外用起到的作用并非完全相同。艾叶、红花进行足浴，身体特别虚弱的人不适合应用，尤其是气血不足、长时间患病的患者，月经期女性不能应用，睡前不能应用。"

语音时长01:27''

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/05/25收听(47242)

儿童用艾草泡脚一周泡几次

儿童用艾叶泡脚，一周泡2-3次就可以了，艾叶因采集方便、功效诸多而深受人民喜爱。艾叶味辛、苦，性温，食用能够起到驱寒的功效，本身有一种特殊香味，在皮肤上擦点艾叶水，能够起到驱赶蚊虫的效果。外用泡澡或泡脚，有杀菌、消毒的作用，可治疗湿疮、疥癣，有去湿止痒的功效，还能起到活血化瘀的效果，有安神的作用，并且还能提高睡眠质量。虽然用艾叶泡脚有很多好处，但是艾叶也有引血下行的功效，用艾叶泡脚次数多了，会引起头晕、头痛的情况，所以一周泡2-3次就行了，每次15-30分钟。

语音时长01:29''

邹丽萍│长春市中医院

2020/07/29收听(52678)

艾叶泡澡儿童一周泡几次最好

"儿童艾叶泡澡，最好每周泡3次左右，孩子皮肤较嫩，天天泡澡易皮肤干燥。如果湿疹的儿童每日都用艾叶泡澡，皮肤易继发感染。因湿疹有时会导致皮肤破溃，泡澡后皮肤恢复正常需要一定时间，因此不可每日都泡澡。湿疹容易不合口，易感染、流水，建议不要泡澡。如果是健康的孩子，四肢觉得发凉时可进行泡脚，但最好不要天天泡澡。宝宝用艾草泡澡，要先将艾草煮水，先取少量艾草水涂于宝宝后背，如果没有发红的症状，说明宝宝对艾草不过敏，然后再用煮过的水给宝宝洗澡。用艾草煮水泡澡可以帮助宝宝驱除体内的寒气，提高机体免疫力，有效的预防和治疗宝宝上呼吸道感染。艾叶泡澡最好是在饭后30分钟后，同时泡澡时间不能过长，以20-30分钟为宜，并要掌握好水温，不要过热烫伤宝宝，泡完澡后注意给宝宝做好保暖工作。"

语音时长01:37''

燕润菊│首都医科大学附属北京儿童医院

2020/05/25收听(20738)

花椒泡脚一周几次

　　通常情况下，花椒泡脚1周2-3次为宜，不可过于频繁。花椒属肾经和胃经，药性偏温。此物不仅可作为日常生活中的调味品，还具有较强的药用价值。花椒有温中散寒、解...

刘敏│北京中医药大学东直门医院

2020/04/19阅读(4025)

02:03

艾叶泡脚泡多长时间好

用艾叶来泡脚时一般15-20分钟即可，不适于泡过长的时间。泡脚在中医上称为足浴，是传统中医治疗...

孙连庆│西安交通大学第一附属医院

2023/02/27播放(84000)

艾叶泡脚多久泡一次

"用艾叶泡脚每周泡一次就可以，如果身体有虚寒可以每天泡脚一次，连续泡7-10天或者病情得到缓解时为止。在临床上用艾叶泡脚时最好是根据身体的情况而定，由于艾叶性味温热容易出现上火，不要随便用艾叶泡脚。艾叶泡脚具有温经散寒、活血化瘀、温肾暖宫等作用，对于下焦虚寒引起的小腹冷痛有非常好的治疗效果。此外对于女性虚寒引起的痛经、闭经等，也有非常好的治疗效果，用艾叶泡脚还能预防冻疮以及脚臭等疾病。"

语音时长01:18''

孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院

2020/01/16收听(34862)

02:13

艾叶泡脚多久泡一次

可以每天使用艾叶泡脚，因为泡脚是比较好的解除疲劳、改善血液循环的方式。泡脚时通过水的温热刺激，...

孙连庆│西安交通大学第一附属医院

2023/03/17播放(34668)

一天泡几次脚最好

一天泡一次脚最好，时间是晚上睡觉之前。通过泡脚可以改善身体的相关状况，对于预防疾病，治疗疾病，都有很大的好处。泡脚可以疏通经络，对于女性来说，可以纠正其血瘀，血虚，对于月经不调有很大的好处。在男性方面，可以起到调节体内的阴阳，可能有助于缓解身上的疲劳，放松身心。泡脚对于患者来说，具有非常大的辅助治疗作用。如果水温合适，对于人体的益处是很好的。在水中的可以加草药，这样可以起到另外的治疗作用，比如水中放生姜、陈皮等等，可以有助于人体的去除湿气。

语音时长01:17''

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/03/06收听(26734)

用艾草泡脚去湿气一周几次最好

　　用艾草泡脚祛湿气的频率取决于患者的具体病情，一般1周2-3次。艾草的主要功效是温经止血、散寒止痛、祛湿止痒，临床上常用于去除体内的湿气，艾草泡脚一般1周2...

高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院

2020/04/29阅读(3029)

艾叶泡脚的作用

"很多人喜欢把艾叶用来泡脚，艾叶泡脚的好处也是非常多的。艾叶的化学成分里，除了含有挥发油外，还有鞣质、黄酮、醇、多糖、微量元素及其他有机成分，这些元素能够调节人体的需求。在药理研究方面，发现艾叶有抗菌、抗病毒、平喘、镇咳、祛痰、抗过敏、止血和抗凝血、增强免疫力等功能。用艾叶泡脚，能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的虚火、寒火相关疾病。用热水泡脚，本来就有促进血液循环，赶走体内湿寒的功效。艾叶还能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血也会跟着通畅，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。所以，艾叶泡脚的好处是非常多的。"

语音时长01:27''

苏玉凤│滁州市第一人民医院

2018/10/23收听(73776)

用艾叶泡脚有什么功效

"随着人们对于健康的重视，日常养生也成为生活的一部分，泡脚是可以缓解乏力，促进血液循环，促进睡眠的一种好方式。艾叶在临床上也是非常常见的中草药。艾叶泡脚的功效主要有以下几种：1、艾草可以温阳驱寒，艾叶泡脚可以祛除寒气，促进血液循环，改善个人的湿寒体质，能够温通经络，防止手脚冰冷的现象。2、艾草本身可以抗病毒、抗菌，还可以起到消炎的效果，对于脚气的患者就能够起到缓解真菌感染，减轻脚气的症状。3、艾叶泡水之后还可以起到驱除虚火的作用，对于急火攻心、口腔溃疡、面部发热、皮肤红肿的患者，可以起到祛除虚火的作用。"

语音时长01:19''

刘洪君│沈阳市中西医结合医院

2020/02/04收听(28130)

01:58

艾叶能泡脚吗

艾叶可以泡脚，并且存在以下几种优点：

1、促进血液循环：艾叶

霍则军│北京大学第三医院

2023/05/09播放(83690)

艾叶泡脚的好处

"艾叶主要作用是温经止血、散寒止痛，一般泡脚取它的是散寒止痛作用。艾叶泡脚一般适合于阳虚内寒或外感寒邪引起的症状，比如经常吃冷饮或寒凉食物会导致脾阳虚，临床可见腹胀、食欲不振、腹痛、喜温、喜按、大便清稀、四肢不温、肢体困重或周身浮肿、小便不利，或妇女白带量多、异味不大。外感寒邪会导致腹痛或四肢发凉，都可以艾叶泡脚，且有散寒止痛作用。若腰膝酸软而痛、怕冷或妇女宫寒，艾叶可配伍花椒、红花，泡脚效果更好。对于风湿性关节炎，艾叶泡脚可以通经活络，有止痛效果。"

语音时长01:19''

黎艳│南宁市第二人民医院

2019/05/31收听(19998)

用艾叶泡脚的好处有哪些

用艾叶泡脚的好处有以下几点：第一点，可以明显的提高人体的免疫力，可以来预防病毒，细菌等病原体的入侵，像预防感冒等。第二点，可以温经散寒，针对于寒邪入体而出现的关节冷痛，还有周身怕冷等症状，都可以通过艾叶泡脚进行调治。第三点，艾叶泡脚可以改善的头痛，主要针对于血管神经性的头痛，也可以认为是血管痉挛所引起的头痛，具有不错的效果。第四点，通过艾叶泡脚，可以对于呼吸道的相关疾病进行对症处置，像可以镇咳、祛痰、抗过敏，对于哮喘的患者也有一定的疗效，很适合慢性支气管炎、阻塞性肺气肿、支气管哮喘的患者，来进行的保健治疗。

语音时长01:17''

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/09/19收听(26306)

艾叶泡脚的作用

艾叶泡脚好处有很多，艾叶的化学成分里除了含有挥发油外，还有鞣质、黄酮、醇、多糖、微量元素及其他有机成分，这些元素能够调节人体诸多方面的需求。药理研究发现，艾叶有抗菌、抗病毒、平喘、镇咳、化痰、抗过敏、止血、抗凝、增强免疫力等功能。用艾叶泡脚，能祛除虚火，可以有效治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的虚火上沿引起的相关疾病。用热水泡脚本身就可以促进血液循环，驱寒除湿，加之艾叶能够温通经络，调理阴阳，因此能够疏通气血，消除寒气，所以艾叶泡脚的好处还是非常多的。

语音时长01:26''

陈玉静│首都医科大学宣武医院

2019/01/09收听(86142)

艾叶泡脚的方法

"取适量的艾叶放入织布袋包好，放到锅里先用大火煮开，再关小火煮5-10分钟左右，取出药汁放入温开水中开始泡脚，泡到全身微微出汗再补充水分，喝一点温开水。艾叶泡脚能有效的去除体内虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等与虚火、寒火有关的疾病。艾叶泡脚适合于虚寒体质的人，连泡2-3天左右，虚火或寒火引起的头面部、咽喉部不适的症状就会明显的好转或者消失，长期泡脚对身体有益。"

语音时长01:07''

马希贵│淮安市妇幼保健院

2020/04/20收听(24260)

艾叶和艾草哪个泡脚好

艾叶泡脚和艾草泡脚功效基本是一样的，作为普通的人群来讲没有任何区别。艾叶和艾草本身就是一种植物，只是部位不同而已。艾叶和艾草泡脚可以使人体的血液循环明显改善，可以通畅经络，使气血通畅，对人体的健康都有非常大的益处。通过泡脚可以去除体内的寒气，辅助治疗一些人体的相关疾病，比如脚臭、脚气、湿疹、末梢神经炎、静脉曲张、手脚麻木、关节疼痛以及类风湿、风湿等引起的关节肿胀，还有呼吸道疾病，比如气管炎、慢性支气管炎，这些都具有一定的治疗意义。通过艾叶或者艾草来进行泡脚，使人体的身体健康。

语音时长01:20''

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/07/02收听(50588)

艾叶泡脚有什么功效

艾叶具有散寒通络，止痛的作用，用艾叶泡脚可以起到温通经络，祛风散寒的作用，也能够起到改善下肢微循环，调节植物神经功能，改善睡眠的作用。双足处于人体的最下方，阳气往往虚弱，而风寒湿邪，容易侵袭双足的关节，如踝关节和膝关节。所以经常站立，并且环境处于寒湿的环境或者中老年人阳气虚弱，容易引发上述疾病。用艾叶泡脚可以激活双足的循行经络，激活双足底的一些重要的穴位，改善双足的血液循环和微循环，增加双足的阳气，以防止外邪形成。同时，还可以改善睡眠，增加身体的正气，提高身体的免疫力。

语音时长01:10''

曲健│大庆市中医医院

2018/11/27收听(30938)

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