惠州市第六人民医院
中医科
手机浏览
多梦属于失眠当中的一种,失眠严格说叫做睡眠障碍,睡眠障碍是指入睡困难,另外是睡眠过程产生的变化,比如睡眠节律变化,包括易醒容易觉醒、梦境增加、深睡眠减少、浅睡眠增多、觉醒次数增多,同时影响到第二天日常生活的能力,这种情况称作为失眠。
而多梦也常常伴随觉醒次数增加,叫做多梦易醒,这两者常常相互存在。正常人一个晚上的睡眠当中大概有4-6次梦境存在,大多数情况都不记得自己做过的梦,这是因为处在正常的觉醒时期,醒来是不知道自己做过梦的,但其实按照睡眠规律讲,每个晚上有4-6个周期,所以严格来说每个晚上应该会做4-6个梦,但是根本就不知道。
因为你处在正常的觉醒期,如果在非觉醒期觉醒,比如正好在梦境期,也就是医学讲的快速动眼期觉醒,这种情况下醒来后你就觉得知道自己是在做梦,而这种情况觉醒次数太多,就形成一个多梦,所以多梦也是失眠的一种。
分享:
"失眠多梦的出现,可能是最近操心的事情比较多,休息不好,神经长时间处于紧绷状态,神经衰弱所致;也可能是最近在工作中或者生活中碰到不顺心的事情,心里面比较憋闷,心情烦躁所致;也可能是上一定年龄以后,肝肾阴虚,阴虚生内热,虚热上扰所致。出现失眠多梦的症状,如果偶尔一次可以不管,自己可以慢慢调整过来的,如果长时间都是这样,就需要治疗,因为失眠多梦的症状,说明睡眠质量是不好,身体的疲惫得不到很好的恢复,长时间这个样子,身体很容易垮掉的。出现失眠多梦的症状,要到康复科或者神经内科检查治疗,要按时服用医生交代的药物,需要配合做头部针灸、推拿等传统治疗。在日常生活中,要注意休息,晚上少用手机、电脑,少熬夜。"
李定刚│内江市第二人民医院
2018/11/15收听(34874)
失眠多由躯体疾病、精神类疾病、物理因素或服用某些药物、兴奋类饮料及紧张情绪所致。做梦为人体正常... 金洪鑫│广州中医药大学深圳医院 2023/12/30播放(64572)
失眠多由躯体疾病、精神类疾病、物理因素或服用某些药物、兴奋类饮料及紧张情绪所致。做梦为人体正常...
金洪鑫│广州中医药大学深圳医院
2023/12/30播放(64572)
"出现失眠、多梦,可以见于多种原因引起,可以是由于神经衰弱而引起,比如平时心理压力过大,或者精神受到刺激,容易导致情绪不稳定。严重的可以导致植物神经功能紊乱,就会出现失眠、多梦的症状。这种情况可以口服谷维素治疗,也可以选择养心安神颗粒等中成药物治疗。出现失眠、多梦也可以是由于精神疾病引起,比如有抑郁症、焦虑症或者精神分裂症都可以影响到睡眠质量。这种情况需要针对病因,在医生的指导下选择抗精神病类的药物治疗。出现失眠多梦也有可能是脑供血不足引起的,可以见于颈椎病,需要针对颈椎进行理疗保健治疗。"
孙雪美│沈阳市中西医结合医院
2019/05/19收听(62978)
"阴虚是中医的症候的名称,阴虚是可以导致患者失眠多梦。失眠多梦还有其他的原因,并不一定都是阴虚引起的。患者如果有失眠多梦的问题想寻求中医方面的治疗,一定要就诊中医科的门诊进行辩证分析治疗才会有效。导致失眠多梦的原因有很多,具体如下:1、最常见的是因为患者思虑过度,伤及心脾的时候导致心血暗耗,患者会出现神不守舍、睡眠不足的问题;2、还有心肾阴虚的时候,肾阴耗伤,不能上奉于心,水不济火,患者也会出现失眠多梦的问题。患者心虚胆怯、心神不安也能导致失眠;3、饮食不节导致患者的宿食停滞、壅遏于上,导致患者在入睡出现困难,也会有失眠多梦的表现。"
杨立平│大庆市中医医院
2019/11/11收听(54760)
"多梦但没有失眠也是疾病,这里失眠的过于狭义,医学上的失眠则是更广义的概念。入睡困难、早醒、多梦、睡眠质量差、睡眠维持困难等,都是失眠症的表现。失眠症又是睡眠障碍中最常见的一种,如果出现多梦症状,患者需到神经内科就诊,建议完善焦虑自评量表与抑郁自评量表。多梦是焦虑常见的表现,患者在白天容易发脾气、烦躁,不能到人多的地方,不能听见嘈杂声音,胡思乱想感觉安静不下来。如果焦虑评分四十分以上,建议使用抗焦虑的药物治疗,而焦虑和抑郁往往同时存在。建议长程抗焦虑抗抑郁治疗六至九个月以上,也可同时服用改善睡眠质量、减少多梦的药物,如舒眠胶囊、甜梦胶囊、枣仁安神胶囊等。这些中成药没有明显副作用,起效也比较慢,需坚持服用一至二个疗程。"
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2019/07/05收听(70962)
"一般颈椎病会因为两种原因失眠多梦:第一、刺激到交感神经以后,交感神经兴奋会产生多种症状,其中就包括失眠多梦。还会引起头部的其他症状,如头晕、恶心、呕吐、精力不集中,以及头疼,可以表现为偏头疼、枕部头疼,而且也会有眩晕。同时可以又出现失眠多梦不舒服的情况,而且还伴随着眼干、胸闷、心慌等。这种交感神经对身体的影响比较多,需要进行颈部的固定对症治疗。第二、椎动脉型颈椎病供血不足也会影响休息,引起头沉、失眠。其他引起失眠的原因是因为经型和神经根型颈椎病疼痛比较严重。昼夜不停的锐痛、刺痛,也会引起失眠。这些情况一般都和颈部的不良姿势以及活动有关系,需要检查清楚。对症固定颈部,应用镇痛、活血和改善神经功能的药物,进行治疗。"
李云恺│济南市第四人民医院
2020/12/10收听(31226)
颈椎病可以引起失眠、多梦,因为颈椎病是由于颈椎关节增生,退行性改变而导致的一种综合症候群,颈椎... 胡辉│长春市人民医院 2023/04/17播放(64952)
颈椎病可以引起失眠、多梦,因为颈椎病是由于颈椎关节增生,退行性改变而导致的一种综合症候群,颈椎...
胡辉│长春市人民医院
2023/04/17播放(64952)
"颈椎病的患者,特别是交感神经型颈椎病是会影响到患者睡眠的。因这类颈椎病会对交感神经刺激,而导致异常兴奋,从而出现失眠、健忘、耳鸣、眼花、咽喉异物感甚至吞咽困难,同时伴有心悸、心慌、血压升高。因这类颈椎病主要与椎间盘突出,椎体增生、退变形成骨刺有关,因此结合影像学检查结合临床症状,确诊并不难。针对这种劲椎病可口服,或者外用药物改善颈部血运,减少对交感神经刺激,也可针对性选择抑制交感神经兴奋药物治疗,这类药物需在医生指导下用药。也可选择中医疗法改善,可普通针刺配合养血安神药物调理,效果也不错。"
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2020/02/05收听(75310)
"气血不足会导致失眠和多梦,中医认为心主神志,所以如果气血不足,心脏失去濡养,可能会出现失眠和多梦的症状,气血不足通常还伴有身体疲劳、语言懒惰、面色发黄、肢体麻木、月经紊乱等症状。在治疗上,应采用益气养血、养心安神的方法,患者可选择归脾丸、八珍丸、天王补心丹等,帮助改善失眠、多梦的症状。饮食上可以适当喝大枣、枸杞泡水,睡前可以用热水泡脚和适量按摩,也有助于缓解失眠。"
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2021/05/20收听(82298)
"失眠最常见的病因主要包括环境因素、患者自身的疾病因素,以及心理因素,找到合适的病因,就容易找到合适的治疗方法。对于失眠患者,找到合适病因是治疗的关键,对于环境因素来讲,改变环境可以改善睡眠。对于患者自身的疾病因素,例如神经衰弱引起的失眠,可以口服中成药安神补脑液改善睡眠。对于患者由于精神紧张、压力过大导致的失眠,通常需要调整患者的心理状态,通过调整患者的心理、减缓患者的压力、减轻患者的紧张状态,可以有效的改善失眠,通过以上方法可以使患者的失眠得到有效改善。"
赵岱│枣庄市中医医院
2019/11/06收听(55138)
"导致失眠、多梦的原因比较多,有可能是和性格比较内向,焦虑、抑郁、神经衰弱有关系。如果在睡前经常想没有解决的事情、对未来缺乏信心、工作和学习中过度的紧张、压力大,就有可能会出现失眠、多梦的症状。如果经常的身体不舒服、频繁感冒、发烧,患有高血压、糖尿病等疾病,也可能会导致情绪低落,影响睡眠的质量。睡前喜欢做剧烈的运动,喝兴奋性的饮料、浓茶、咖啡、经常打电子游戏等,都有可能导致脑细胞长时间处于兴奋状态,出现失眠、多梦的症状。睡前吃的过饱胃部负担加重,也可能会影响睡眠的质量,尽量不要喝浓茶、咖啡等,睡前两小时不要进食。"
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2019/12/20收听(53300)
"患者多梦、失眠的原因,从中医角度理解,主要与情志不髓、饮食内伤、先天禀赋不足、心虚、胆怯等原因引起的心神不安有关。从西医方面理解,导致患者失眠、多梦的原因有很多,比如倒时差或者室内环境不好、噪音比较大,都容易导致患者有失眠、多梦的问题。还有疾病因素,比如患者有焦虑症、抑郁症都会导致患者有失眠、多梦的问题,但是在临床上最常见的是精神、心理因素导致的失眠、多梦。比如因为工作比较紧张、压力比较大、心态不好,或者突然发生应激事件影响患者的情绪而导致失眠、多梦。"
2020/01/26收听(99676)
长期失眠多梦与个人的生活习惯是有很大关系的,长期失眠多梦在日常的生活里,是由于精神压力过大和过度紧张、过度劳累有关,可以口服安神补脑液和谷维素进行对失眠的治疗。在日常生活里,要改变个人的生活方式,每天要有适当的体育锻炼。在饮食方面也要避免吃辛辣刺激性的食物,尤其是在睡前避免喝浓茶、浓咖啡,避免饮酒和吸烟,同时要注意避免感冒和受凉,要养成作息有规律、有良好生活习惯的方式,这种情况是对睡眠有很大帮助的。
张宇实│聊城市人民医院
2018/12/19收听(47436)
"诱发失眠多梦的原因有很多,一般以中老年多见,其中女性居多。尤其是更年期的妇女,由于体内性激素降低很容易出现失眠、多梦、焦虑、易怒、记忆力减退以及认知功能下降的情况,可以应用艾司唑仑或者阿普唑仑辅助睡眠,必要时还需要应用激素补充治疗。另外,有一些躯体疾病或者精神疾病患者也可能会出现失眠、多梦的情况。在应用艾司唑仑等药物的同时,还需要在专业医生指导下,应用抗焦虑药物,比如曲唑酮等进行治疗,必要时结合心理医生进行心理疏导。"
王中卿│哈尔滨市第一医院
2019/06/19收听(15816)
失眠多梦是焦虑症等一些情绪性疾病的一种表现形式,失眠多梦造成身体的损害是很严重的,长期的失眠睡觉不好,大脑没有得到很好的休整,白天就会疲劳,没有精神,工作效率低下,生活质量下降,身体还会罹患其他多种疾病。失眠多梦的治疗应该是在专业医师的指导下,排除了重大的器质性疾病,采用抗焦虑、抗抑郁等综合措施治疗,有药物、物理、体疗等等综合措施才能收到好的效果。患者不要自行到药店买安神、安眠的药物滥用,自行治疗,效果不但不好还有副作用,而且还会延误病情。
黄世昌│北京大学第一医院
2019/06/29收听(86656)
"失眠、多梦的原因有很多,常见的病因主要有以下几个方面:1、环境因素,如睡眠环境过于嘈杂、温度不适宜、光线过于强烈等因素皆可以影响睡眠,引起失眠、多梦的症状。2、药物因素也可以引起上述症状,如咖啡因、氨茶碱以及糖皮质激素类的药物,皆可以兴奋大脑神经,导致失眠、多梦等睡眠障碍。3、生理因素,如随着年龄的增加睡眠时间相对缩短,以及睡眠时质量相对下降,往往会引起失眠、多梦的症状出现。4、疾病的因素,如皮肤瘙痒、疼痛刺激、咳嗽、夜间尿频等症状皆可以影响睡眠质量,出现失眠、多梦的症状。5、心理因素,情绪焦虑、抑郁的患者往往会伴随睡眠障碍的问题,需要通过专科医生进行心理疏导,心理干预才能得到缓解。"
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/01/23收听(12564)
"失眠多梦是临床常见的症状,可能与过度紧张、焦虑、抑郁、神经衰弱、植物神经功能紊乱等有关。可以服用枣仁安神胶囊、B族维生素、佐匹克隆等药物进行调理,也可以配合饮食和运动。早晚可以做散步、快走、慢跑、骑自行车等运动,睡前可以做体操,有利于放松身心。要营造良好的睡眠环境,室内要安静、光线暗淡、温度不要过高。在睡前可以用温水泡澡,消除疲劳,静静的躺在床上听舒缓的音乐,有利于促进睡眠。尽量少饮酒,不要喝浓茶、咖啡,不要吃刺激性的食物,可以吃红枣、酸枣仁、莲子等安神的食物。"
2019/12/05收听(21194)
多梦,但并不失眠,很可能是正常的生理现象,不一定是病理现象。人做梦是很正常的现象,不做梦反而不... 黄世昌│北京大学第一医院 2023/08/27播放(95110)
多梦,但并不失眠,很可能是正常的生理现象,不一定是病理现象。人做梦是很正常的现象,不做梦反而不...
2023/08/27播放(95110)
失眠、多梦是失眠症的常见表现,既包括卧床半小时之后仍不能入睡,同时也包括早醒、易醒、频繁觉醒(觉醒是指每夜超过2次以上的起床)以及醒后难以再次入睡,通常醒后超过半小时难以入睡多见于失眠的患者。同时失眠者总睡眠时间通常小于6小时,还可以表现为多梦、梦境异常,醒后有头昏、乏力等不适症状,白天可以出现精力不足、疲乏、昏昏欲睡、精力不集中等情况。严重时还可以出现认知功能下降,从而影响日常的生活、工作和学习,需要进行相关治疗。
毛森林│哈尔滨医科大学附属第二医院
2019/09/30收听(58692)
"造成失眠多梦的原因可能是和很多原因有关系:一、比如说心里的压力、情绪紧张、持续有负性的事件引起的负性情绪。二、和一些应激因素有关系,比如说家里出现了一些变故、家里有亲人去世、家人有争吵、家里有人重病、离婚、子女有一些比较棘手的问题等等。三、工作上的问题,比如说和同事关系处的不好、工作压力大、任务完不成。四、和一些药物有关系,比如说有一些药物会引起人的兴奋性增高。五、跟一些平常所进的食物有关系,比如说饮酒,都是可能会导致失眠多梦的原因。六、和生活工作环境发生变化有关系,比如说搬家到了一个陌生的环境不能适应,倒班或者是出国倒时差,都有可能会导致失眠多梦。"
瞿萍│安徽医科大学第二附属医院
2019/08/01收听(18224)
上海第十人民医院 申远
播放次数:6.04万
银川第二人民医院 王英姿
播放次数:2.82万
常德市第一中医院 李佳平
播放次数:4.43万
中日医院 邵自强
播放次数:2.39万