白萝卜止咳的做法_有来医生

刘薇
主任医师

首都医科大学附属北京中医医院

呼吸科

白萝卜止咳的做法

2023-03-16 21:48播放 :

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视频内容

白萝卜因为性味比较平和，比较淡，以前穷人吃不上饭的时候可以当饭吃，所以白萝卜很养人。止咳的时候要注意，虽然白萝卜是很平和的菜蔬，要是用的不是很得当也会引发不适。生吃萝卜对脾胃有一定的影响，很多人生吃萝卜以后感觉肚子很胀，排气比较多，都是由于生吃萝卜以后脾胃的不适应。但是如果把萝卜做熟了就非常好，对脾胃顺气有好处，对肺的贡献非常大。因为五行里面五种颜色是入五脏的，白色正好入肺，所以白萝卜的润肺效果特别好，甚至还有一定的化痰作用。具体需要把萝卜用白水煮，不要加任何调味，煮熟以后要是感觉味淡可以轻轻地调味，不要让自己感觉味很重。同时要把萝卜汤喝掉，萝卜汤可能比萝卜效果还要好。

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白萝卜止咳的做法是什么

"白萝卜可以达到润肺通气的效果，因为中医上有一种说法叫白色食物是可以达到润肺、清肺、利咽的效果的，例如白色的梨子、冬瓜、山药等，对于肺部都是有一定的好处的。止咳的方法可以煲汤，也可以生吃、可以凉拌，这些都能达到润肺的效果。如果止咳，可以采用像梨子或者是枇杷、川贝叶等来共同熬汤，最好与冰糖或者是蜂蜜一起煎服效果比较好。"

语音时长01:13''

李恒│济南市中心医院

2018/07/18收听(16908)

白萝卜止咳的做法是什么

"中医上祖先记载，白色的食物有润肺、清肺、止咳效果，而白萝卜作为家常蔬菜，也有润肺、止咳的效果。白萝卜具体做法，有哪些可以起到止咳的效果，白萝卜治疗的小方法如下：一、白萝卜加冰糖熬汤，对痰多黏稠及咳嗽多有很大改善，主要因为白萝卜中含有丰富的维生素A和维生素C等，可以起到止咳化痰的作用。二、把白萝卜切成块放进锅里煮，煮成半熟状态，然后取出趁热吃，也能缓解咳嗽的症状。如果咳嗽一直不好转，需要去医院进行检查明确病因，对症治疗。"

语音时长01:07''

刘洪武│解放军总医院第七医学中心

2019/07/11收听(23880)

白萝卜蜂蜜止咳的做法

白萝卜有健胃消食、化痰止咳的作用。蜂蜜则有润燥、养肺、益气的作用，并对感冒、发热、咽喉肿痛、风湿关节痛有辅助疗效。由于白萝卜和蜂蜜都有润肺、止咳的作用。所以，白萝卜和蜂蜜一起制作，具有止咳的功效。那白萝卜蜂蜜到底应该怎么样制作呢？我们可以将白萝卜制成炖盅灌入蜂蜜，经清蒸炖制后食用。经常食用可以治疗冬季干咳，还对便秘者有润肠通便之效。另外，还可以将白萝卜制成炖盅时挖出来的白萝卜，白萝卜碎可以与蜂蜜搅拌均匀，做成蜂蜜白萝卜。蜂蜜白萝卜老少皆宜，用来养肺，防病治病，非常简单有效。还可以把白萝卜和蜂蜜做成蜂蜜泡白萝卜，可以取一个白萝卜，还有蜂蜜适量，把白萝卜洗净切成丝，加入适量的蜂蜜搅拌均匀，用个瓶子装好，密封起来，放置一天的时间。等到汁水出来以后，可以喝汁、吃萝卜丝，这也是白萝卜蜂蜜的一个做法。

语音时长01:48''

张鸿│首都医科大学附属北京朝阳医院

2020/03/31收听(21530)

白萝卜冰糖止咳的做法

白萝卜入肺胃经，有一定的润肺作用，而冰糖有养阴生津、润肺止咳的功效，白萝卜冰糖水可以辅助治疗咳嗽。白萝卜冰糖水的制作方法如下，要准备白萝卜和冰糖作为原料，把白萝卜切成薄片，再切成小块，把砂锅里适量的水烧开，再把冰糖和白萝卜夹入，用中火煮15分钟，关火盛杯，一道美味的白萝卜冰糖水就做成了。即使不咳嗽，如果天气干燥，煮来当糖水喝味道也是非常美味的，它是一种健康的养生食品。需要提醒大家的是白萝卜不适合脾胃虚弱者食用，比如大便稀的人也就是脾胃虚弱的人，应该减少食用。

语音时长01:28''

张鸿│首都医科大学附属北京朝阳医院

2020/03/31收听(57864)

怎么用白萝卜止咳

"患者用白萝卜止咳的方法，主要包括以下几种：1、煮白萝卜汤：白萝卜具有润肺、止咳的功效，如果出现了阴虚肺燥型的咳嗽，例如咳嗽没有痰、痰少或痰中夹有少许血丝，伴有五心烦热、潮热盗汗、两颧发红、午后低热、舌红、少苔等等症状的时候，可以直接煮白萝卜汤，有润肺、止咳的功效；2、煮润肺汤：可以把白萝卜和梨、枸杞子、百合一块来熬汤，组成润肺汤，对于阴虚肺燥型的干咳、无痰，有比较好的辅助治疗作用；3、煮白萝卜、陈皮汤：如果是咳嗽、咯白黏痰、痰比较多，伴有食欲不振、大便偏溏、胸闷的症状，一般来说，可以用白萝卜和陈皮一块来熬汤，有健脾、燥湿、化痰的功效。"

语音时长01:11''

樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院

2023/03/22收听(20826)

用白萝卜怎么止咳

"在咳嗽的时候，食用白萝卜是有好处的。首先白萝卜色白入肺，而且含的水分比较多，又同时有理气的作用，所以可以润肺，而且还可以理气通腑，这都是白萝卜的好处。具体食用是白萝卜可以直接蒸熟的，当主食，当饭吃。由于味淡，所以当饭吃的时候可以解吃的其他某个菜做得咸或辣，直接吃煮熟或蒸熟的白萝卜是可以解这个味的。另外白萝卜也可擦成丝，切成丝或者片直接煮汤，煮完了以后再把擦的丝或片捞出来以后可以凉拌。把煮萝卜的汤直接喝掉，汤真的不难喝，有点淡甜味，而且喝着感觉过咽喉的时候嗓子特别舒服。另外有的人夜间容易出现咳嗽这种情况，把白萝卜的心切成比较薄的片，含在舌头底下，觉得嗓子不舒服就吸一口咽下去，可以缓解夜间的咳嗽。"

语音时长01:34''

刘薇│首都医科大学附属北京中医医院

2020/04/29收听(64148)

白萝卜治咳嗽的做法

由于白萝卜具有润肺、养肺的作用，民间喜欢用白萝卜治疗咳嗽的症状。白萝卜可以直接食用，也可以用其...

郭兮恒│首都医科大学附属北京朝阳医院

2023/02/01播放(78266)

白萝卜治咳嗽的做法

"白萝卜治咳嗽的做法有很多，推荐以下几种;一、白萝卜蜂蜜水，把白萝卜做成白萝卜蜂蜜水，来服用来起到止咳、化痰的作用。制作的时候需要把白萝卜切成细丝，然后取出萝卜汁，再加入适量的蜂蜜调匀，用温开水冲调以后服用；二、白萝卜汁煮水喝，也可以止咳化痰，可以把白萝卜洗净切片放在汤锅中，加适量清水一起煮至煮开以后再煮半小时左右，然后把里面的萝卜片取出，直接喝萝卜水就可以；三、烤萝卜，白萝卜烤熟以后再吃也是可以止咳化痰的，可以把白萝卜切成粗条放在炭火上烤，烤到表面发黄里面熟透以后就可以直接趁热吃；四、蒸萝卜汤来治疗咳嗽，蒸萝卜汤也能够治疗咳嗽，蒸制的时候可以把白萝卜洗净，切成块状，与白胡椒和生姜还有陈皮放在一起，一起放在炖盅里，然后入锅隔水蒸煮，取出以后喝里面的萝卜汤。"

语音时长01:51''

张鸿│首都医科大学附属北京朝阳医院

2020/03/31收听(90996)

白萝卜治咳嗽的做法

白萝卜含有丰富的生物水和抗菌的天然的成分，对于治疗咳嗽，是非常好的。做法可以有几种。煮萝卜水，一般可以用几根白萝卜，把半截萝卜切成片，再用清水煮；萝卜煮熟之后，用茶杯或者小碗将水滤出，冷却之后喝下，连续喝几天。另外就是烧萝卜止咳，就是把心里美萝卜切成5cm厚的条状、片状，放入煤气灶，用锅烤,烧到半生不熟的程度，从锅里面取出，趁热吃。萝卜汤，用白胡椒、萝卜和生姜、陈皮煎熟了之后，做汤饮，用于痰清稀多泡沫的咳嗽，都是不错的选择。

语音时长01:21''

李红冬│深圳市宝安区人民医院

2018/05/21收听(44080)

白萝卜治咳嗽的做法

"白萝卜有消食、化痰、下气的作用，治疗咳嗽的效果还是非常好的。一般用白萝卜治咳嗽，可以用蜂蜜加一点白糖，再加大概二两左右的白萝卜炖成蜂蜜白糖白萝卜水，一天可以喝两到三次，一般喝个五到十天左右，咳嗽基本上就能够治好。如果有人喜欢生吃白萝卜，也可以白萝卜可以蘸蜂蜜和白糖生吃，对于热性的咳嗽，比如咳黄痰、流黄鼻涕也是非常好的。还有对于大便不通畅的病人，吃白萝卜也能起到消食散气的作用，但是对于一些脾虚、气虚的病人不适合吃白萝卜，因为白萝卜容易耗气，特别容易让人劳累、喘憋。"

语音时长01:09''

原庆│首都医科大学附属北京中医医院

2019/08/04收听(93852)

苹果止咳的做法

"苹果本身不具有止咳的作用，如果是出现寒性咳嗽，可以适量吃具有清肺化痰作用的水果，比如梨、枇杷、罗汉果、无花果。梨性凉，味甘，有清热化痰、养阴润肺的功效。如果出现了咳嗽、咳黄黏痰，可以将梨和川贝共同煮水，有润肺化痰、清肺止咳的作用。罗汉果性凉，味甘，有清肺止咳的作用，也可以适用于热性咳嗽，直接用罗汉果泡水喝就可以。枇杷性凉，味甘，有润肺止咳、化痰的作用，也用来治疗热性咳嗽，直接吃就可以。另外，蔬菜也有清肺化痰、止咳的作用，比如冬瓜性凉，味甘淡，有清热化痰的功效，也适合于热性咳嗽，用冬瓜煮汤喝就可以。如果出现寒性咳嗽，比如咳嗽时咳白稀痰、舌淡红、苔薄白，这种咳嗽可以熬生姜水，进行温肺止咳治疗。"

语音时长01:23''

樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院

2021/03/01收听(80818)

百合止咳做法

刘薇│首都医科大学附属北京中医医院

2023/06/01播放(29598)

蜂蜜白萝卜是否止咳

"适量的吃蜂蜜和白萝卜，能够起到止咳的作用。主要是由于蜂蜜具有润肺止咳的作用，对于咽喉和气管所引起的咳嗽都能够起到辅助治疗作用；白萝卜能够助消化还能够降气化痰，如果痰液聚集在咽喉和气管不容易咳出，引起剧烈咳嗽的时候可以用白萝卜来治疗。在这个时候可以用蜂蜜水和白萝卜一起熬水喝，能够起到辅助治疗的作用，几乎是没有副作用。如果咳嗽症状比较严重的情况下，需要在医师的指导下用止咳化痰的药物和有效的抗菌药物来积极的治疗，在这个时候需要多喝水，还可以用冰糖、梨来熬水喝，也能够起到止咳化痰的作用。"

语音时长01:16''

王丽芳│宿迁市人民医院

2019/08/22收听(68484)

白萝卜怎么做才能止咳

"白萝卜怎么吃止咳化痰，给大家介绍以下几种方法：第一、白萝卜蜂蜜水，可以起到止咳化痰的作用，在制作时需要把白萝卜切成细丝，然后取出萝卜汁，然后再加入适量的蜂蜜调匀，用温开水冲调后服用，每天服用2-4次，化痰的功效是十分出色。第二、白萝卜煮水，也能够止咳化痰，需要时可以把新鲜的白萝卜洗净后切成片，然后放入汤锅中加适量的清水一起煮，煮开后再煮半小时左右，把里面的萝卜片取出，剩下的萝卜水降温以后直接饮用，每天晚上睡前喝，止咳化痰的作用是较明显的。第三、烤白萝卜，需要把新鲜的白萝卜洗净，然后切成粗条状放在炭火上烤，烤到表面发黄和里面熟透后直接趁热吃，连续使用3-5天，咳嗽、痰多的症状就能够明显减轻。第四、蒸萝卜汤治咳嗽，主要是把新鲜的白萝卜洗净以后切成块，与白胡椒、生姜、陈奇放在炖盅里面，然后入锅并隔水蒸煮，取出后和里面的萝卜汤每天一次，连续几天后咳嗽、痰多的症状，也能够明显减轻。第五、食用白萝卜可以止咳，经过正确的使用才能够止咳，但是咳嗽的时候，如果使用这些食材不能够完全缓解，还是要及时就医，针对咳嗽的病因进行治疗。"

语音时长02:38''

张鸿│首都医科大学附属北京朝阳医院

2020/03/31收听(53914)

白萝卜怎样止咳

"白萝卜性甘、平，味辛，归肺经、脾经，具有下气、消食、润肺、解毒、生津的作用，用白萝卜直接熬汤，可以起到润肺、清热、生津的作用。如果遇到阴虚肺燥型咳嗽，患者有咳嗽时痰少，或痰中带有少许血丝，伴五心烦热、潮热盗汗、两颧发红等症状，可以把白萝卜和百合直接熬汤，或者将白萝卜、雪梨直接熬汤，起到润肺、止咳、化痰的功效。可以将雪梨和白萝卜，再加上少许的枸杞和百合一块熬，来治疗五心烦热、口渴喜饮、干咳无痰的咳嗽，效果比较好。白萝卜也可以跟陈皮一块熬汤，起到健脾、化痰、止咳的作用，经常用于咳嗽时咳白黏痰，伴有胃脘部不舒服、大便比较溏等脾虚痰浊内蕴的咳嗽，可以用白萝卜和陈皮熬汤。"

语音时长01:18''

樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院

2021/03/02收听(58854)

白萝卜能止咳吗

因为白萝卜是按中医的五行来看，颜色色白的入肺经，所以咱们一般治肺的病变的时候辅助的食疗可以用白萝卜。咳嗽经常是由于肺内的一些残留没有排出去，或者是在感染以后肺有一些余热，这样肺在再加工以后可以帮助润肺和清解肺热。另外，萝卜通常都有一个理气的作用，在白萝卜做熟了以后它通倒胃肠的作用的时候可以帮助肺来清热，一般我们讲肺和大肠相表里，所以大便要是通导，肺病也会好得比较快。所以，一般说白萝卜能止咳，但是它也不是特效药，因为它是一个食疗，是能帮助我们病的康复，真正的致病还是需要正经用药的。另外，白萝卜用于辅助食疗的时候一般尽量的把它做熟了吃，而且调味不要太重就好。

语音时长01:21''

刘薇│首都医科大学附属北京中医医院

2020/04/15收听(14606)

蜂蜜白萝卜是否止咳

蜂蜜白萝卜并非一类药物，止咳的效果没有药物好，但对咳嗽的患者而言，有一定的缓解呼吸道不适刺激症...

刘薇│首都医科大学附属北京中医医院

2023/07/14播放(39336)

白萝卜怎么做才能止咳

刘薇│首都医科大学附属北京中医医院

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白萝卜怎么做止咳

清肺时应注意萝卜煮熟后不能重味，若添加辣酱使萝卜过酸或过咸，便无法清除脏腑中污秽。萝卜有不同种...

刘薇│首都医科大学附属北京中医医院

2023/07/08播放(72432)

橙子止咳化痰的做法

"蒸盐橙作为一种食疗止咳的偏方，目前是有应用的。做法就是把橙子切开，上边撒盐，然后进行蒸煮，最后去皮，连同果肉一起食用，其是利用橙子中性、偏凉、理气、化痰、润肺的功效。此外，橙皮里边还有两个成分，一个是那可丁，另一个是橙皮油。那可丁临床中常用的就是镇咳药，而橙皮油也起到镇咳化痰的作用。目前有人认为，其药物甚至要优于陈皮，所以在热性咳嗽当中可以食用。但是毕竟算是一种食疗，应该说代替不了药物。此外应用起来，在制作过程中不要放盐过多，放盐过多以后，可能会影响口感，也可能会影响药效。"

语音时长01:33''

张连国│首都医科大学宣武医院

2020/04/26收听(10760)

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