腰椎间盘膨出要忌些什么

2023-11-05 12:19播放 :

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腰椎间盘膨出病人应注意以下几点:

1、忌压力过大,有的病人去医院做CT或者磁共振,椎间盘又膨出。其实,正常人群很多人腰不疼或者轻微疼痛,就有可能出现膨出现象,但是,它不一定是病态,要知道膨出相对程度是最轻的;

2、切忌知道有膨出,仍我行我素;

3、虽然病情不是很严重,但是,也有一定的病理变化,当做一些工作的时候,一定要保护好。比如抬东西的时候要站好姿势,去感觉重物能不能拿起来,做好生活和工作防护;

4、做好锻炼,腰背肌锻炼好的椎间盘膨出病人,可以等于正常人群。

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