喝水、睡觉对乳汁分泌无决定性的影响，乳汁分泌与饮食有一定关系。分娩后患者要注意下几点：

1、饮食搭配：保证摄入足够的优质蛋白，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，同时进食新鲜的蔬菜、水果，保证充足的乳汁；

2、休息：睡眠不足或者心情不愉快，可能会影响乳汁分泌，所以患者分娩后要注意休息，恢复身体，保证充足的乳汁喂养新生儿。