四川省骨科医院
康复科
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建议患者在踝关节扭伤后进行制动、冰敷。在踝关节扭伤康复期间，患者需进行踝关节活动度训练、肌肉力量训练、站立训练、平衡训练以及步态训练等；建议患者恢复后期在佩戴护踝的情况下，进行跑跳、折返跑、蛇形跑、八字跑等高水平训练；患者在康复期间还可以进行冰敷、中药外敷、电针、推拿、物理因子治疗等方法以促进康复。
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踝关节扭伤主要可分为三度，即Ⅰ度、Ⅱ度、Ⅲ度，恢复期自我康复训练具体如下：1、Ⅰ... 陈亚平│首都医科大学附属北京同仁医院 2023/09/20播放(99848)
踝关节扭伤主要可分为三度，即Ⅰ度、Ⅱ度、Ⅲ度，恢复期自我康复训练具体如下：
1、Ⅰ...
陈亚平│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/09/20播放(99848)
"踝关节扭伤恢复期锻炼，去除固定像石膏或者是夹板以后，进行功能锻炼，尽早地恢复踝关节的功能。又分为早期锻炼和后期锻炼，早期锻炼建议是以床上功能锻炼为主，在三周到四周以内，建议是以床上功能锻炼，主要就是踝关节的屈伸，踝关节屈伸有两个目的。第一、减少因为费用性而引起的肌肉萎缩，像小腿三头肌。第二、经过功能锻炼可以尽快尽早地恢复踝关节的活动度，恢复踝关节的功能。在四周以后下床功能锻炼目的就是为了更好地恢复血运，促进周围肌肉的更好恢复。"
赵衍听│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/11收听(34956)
踝关节扭伤以后的康复，需根据损伤的分级来进行训练，具体方法如下：1、Ⅰ度损伤的患... 张文举│四川省骨科医院 2023/05/24播放(50490)
踝关节扭伤以后的康复，需根据损伤的分级来进行训练，具体方法如下：
1、Ⅰ度损伤的患...
张文举│四川省骨科医院
2023/05/24播放(50490)
"踝关节扭伤康复训练一般在踝关节扭伤以后3天后开始功能锻炼，早期的功能锻炼主要是以主动锻炼为主。所谓主动锻炼，是卧床在不负重的情况下屈伸踝关节，目的主要有两个：第一、尽可能地恢复小腿三头肌和胫前肌的功能，防止因为废用性而引起的肌肉萎缩。第二、是恢复踝关节的活动度，一般在4周以后可以下地活动，这个时候功能锻炼主要以最大限度的恢复踝关节功能为主要训练，比如下蹲或者跑步、走路，尽早恢复踝关节功能。"
2018/05/11收听(50630)
"踝关节扭伤一般是指踝关节外侧或者内侧韧带的损伤。损伤的程度一般不重，不需要手术治疗，在中后期康复训练是很有意义的。常用的方法包括足踝的背伸，也就是足踝向足背的方向使劲；足踝的折曲也就是踝关节向脚心的方向使劲；还包括足踝关节的内外翻训练，也就是踝关节向腓骨侧方向使劲和向胫骨侧方向使劲。"
祁印泽│北京中医药大学第三附属医院
2017/07/31收听(40840)
踝关节扭伤一般分为三级，第一级是韧带表面的损伤，第二级是韧带中部的损伤，第三级是韧带完全断裂的... 罗锦辉│惠州市中心人民医院 2023/12/29播放(91458)
踝关节扭伤一般分为三级，第一级是韧带表面的损伤，第二级是韧带中部的损伤，第三级是韧带完全断裂的...
罗锦辉│惠州市中心人民医院
2023/12/29播放(91458)
踝关节扭伤的康复方法主要以肌肉力量练习为主，可以做被动的踝关节的背屈或者趾屈的活动，做内旋，外... 戎军│杭州市红十字会医院 2023/04/01播放(97870)
踝关节扭伤的康复方法主要以肌肉力量练习为主，可以做被动的踝关节的背屈或者趾屈的活动，做内旋，外...
戎军│杭州市红十字会医院
2023/04/01播放(97870)
脑瘫的康复方法包括中医理疗、针灸，向穴位中注射一定的特效药物。理疗包括按摩、放松痉挛的肌肉、康... 占世坤│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2023/03/01播放(72468)
脑瘫的康复方法包括中医理疗、针灸，向穴位中注射一定的特效药物。理疗包括按摩、放松痉挛的肌肉、康...
占世坤│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/03/01播放(72468)
手腕骨折康复训练方法，主要有以下几个方面：1、保守治疗：在石膏固定期间，建议应该... 苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/01/03播放(69848)
手腕骨折康复训练方法，主要有以下几个方面：
1、保守治疗：在石膏固定期间，建议应该...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/01/03播放(69848)
"脑卒中的康复训练方法，主要包括三大方面，主要是以时间来分：1、在脑卒中的急性期，一般情况下是在发病以后的7天，在这个时候着重要进行床旁的康复，实施者大多数是家属，其实并没有很多技巧，只是活动肢体，目的主要是为了防止关节的粘连、肌肉的萎缩，可以先活动一下大关节，比如肩关节、膝关节、髋关节等。2、急性期过后的慢性期，可以到专业的康复中心进行相关康复，包括针灸、推拿、理疗、电动起立床以及更加细致的方案。在经历康复过程当中，家属要认真的学习，回家自我修养的时期，可以在家里面自己进行锻炼，能让自己家里参与进去，又能省钱，而且能够加强患者自身的信心，加强恢复的能力。"
高亦深│威海市中心医院
2018/11/27收听(18388)
"脑血栓疾病是由于脑动脉粥样硬化，血管发生病变出现了血管壁增厚，使血管腔狭窄或者是完全堵塞，血液不能完全和有效的供应大脑用血，出现缺血缺氧的现象，在病灶处压迫到神经组织，会出现肢体功能障碍和语言功能障碍的情况。治疗方法可以通过活血的药物和溶栓的药物进行治疗，同时也要用营养神经的药物进行治疗。在康复训练方面，如果是压迫到肢体功能障碍，可以通过肢体功能恢复训练，可以通过针灸理疗、按摩的方式进行辅助治疗。如果是语言方面功能障碍，可以通过说绕口令、唱歌等方式进行治疗。"
张宇实│聊城市人民医院
2018/12/19收听(29616)
肩周炎的康复训练方法如下：1、急性期：疼痛时可以做热敷、理疗；2、... 庄卫生│河南省人民医院 2023/04/05播放(87038)
肩周炎的康复训练方法如下：
1、急性期：疼痛时可以做热敷、理疗；
2、...
庄卫生│河南省人民医院
2023/04/05播放(87038)
特发性脊柱侧凸指的是原因不明的一种脊柱侧凸畸形，影响青少年的健康发育。其康复训练方法具体如下：... 陈康│广州市第一人民医院 2023/03/05播放(98808)
特发性脊柱侧凸指的是原因不明的一种脊柱侧凸畸形，影响青少年的健康发育。其康复训练方法具体如下：...
陈康│广州市第一人民医院
2023/03/05播放(98808)
脑出血的训练康复首先要把握基础，其次要根据其引起的症状，进行相应的康复治疗，具体如下：...
脑出血的训练康复首先要把握基础，其次要根据其引起的症状，进行相应的康复治疗，具体如下：
李颖│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/10/23播放(50018)
脑干出血和其他部位脑出血，患者康复训练有所不同，常见情况如下：1、意识障碍训练：... 范存刚│北京大学人民医院 2023/08/22播放(96504)
脑干出血和其他部位脑出血，患者康复训练有所不同，常见情况如下：
1、意识障碍训练：...
范存刚│北京大学人民医院
2023/08/22播放(96504)
"腰肌劳损康复训练的方法根据病情需要，分节段、分时间进行锻炼。如果腰肌劳损早期疼痛比较剧烈，腰椎活动明显受限，此时主要是卧床休息，可以进行双下肢的持续抬高，或者是空蹬自行车等功能锻炼，以缓解腰背部的疼痛。腰肌劳损中后期疼痛明显缓解以后，腰椎前屈、后伸、旋转活动接近正常时，此时可以进行拱桥式、飞燕式等腰背肌功能锻炼，具体做法是五点支撑拱桥式和三点支撑拱桥式。五点是指双足、双肘关节和头作为五个支撑点，将臀部撑起，反复做称为五点支撑。三点是双足、头部，双肘关节放于胸前，称为三点拱桥式。飞燕式与拱桥式相反，飞燕式主要是俯卧位，以肚脐贴于床面，双手和双脚伸直向后仰，出现反拱桥式的现象，称为飞燕式锻炼。"
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2019/06/09收听(42582)
"股骨头坏死就分为两种，一直是保髋的，一种是换了关节的。保髋的手术以后，第一要锻炼髋骨周围的肌肉，特别是股骨外侧肌、股中间肌，包括外展的肌肉，屈曲的肌肉，伸展的肌肉。第二，锻炼关节的活动度，让它能够正常活动。第三，锻炼肢体的活动，防止静脉栓塞，防止静脉炎。"
李子荣│中日友好医院
2017/08/21收听(50118)
小儿脑瘫康复训练的方法很多，目前国内采用的方法包括Vojta法、Bobath法、还有Rood技... 都修波│河南中医药大学第一附属医院 2023/12/18播放(90254)
小儿脑瘫康复训练的方法很多，目前国内采用的方法包括Vojta法、Bobath法、还有Rood技...
都修波│河南中医药大学第一附属医院
2023/12/18播放(90254)
"桡骨远端骨折是老年人常见的腕关节骨折。如果是保守治疗的石膏托固定4-6周，拆除之后就可以进行锻炼。刚开始时可能出现疼痛、肿胀明显，这是正常的现象。可以局部热敷理疗，最简单的用热毛巾敷一敷，然后再进行锻炼。可以促进粘连的韧带松解，也可以减轻锻炼时的疼痛感。锻炼要持续渐进，要坚持才能有效果，一般固定一周或者一个月，需要锻炼两个月才能完全恢复。如果是手术治疗，切开复位钢板螺钉内固定手术的患者，术后第二天拔出引流管之后，就可以进行腕关节的伸屈锻炼。因为不存在固定僵硬的问题，这种情况恢复的要好一些。"
蔡政华│大石桥市中心医院
2018/05/17收听(29994)
"尺骨鹰嘴骨折，无论是手术治疗还是外固定治疗,之后都必须要保持肘关节的伸直位，所以在早期肘关节尽量不要做屈曲的活动，但是肩关节、腕关节以及手指的其他关节都可以多点活动，避免关节长期不活动导致的关节僵硬。另外，上臂的肌肉、前臂的肌肉，应该多做静力性的收缩，也可以适当锻炼一下肌肉的力量，防止因以上肢少活动而导致肌肉的废用性萎缩。到了4-6周的时间，尺骨鹰嘴骨折基本能够达到临床愈合的时候，通常必须要复查X线片，如果看到有骨痂生长或骨折线模糊，就可以开始锻炼、弯曲肘关节。"
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2019/02/22收听(41292)
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