北京协和医院
临床营养科
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西瓜是人们夏季经常选择的水果，口味偏甜，但实际上含糖量相对不高，平均为4%左右，推荐糖尿病患者1天可进食500g带皮西瓜。相较其他水果而言，西瓜中的含糖量虽然不高，但含单糖的数量却相对较高，因此过多摄入会引起血糖偏高，比摄入苹果的血糖指数高出将近1倍。因此不宜过多食用，应掌控在两餐之间，保证每天摄入总量不超过500g。
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"糖尿病的患者是不建议吃西瓜的，西瓜是属于升糖指数比较高的水果，糖尿病的患者食用后引起血糖的急剧升高，不利于血糖的控制。如果是胰腺功能比较差的糖尿病患者饮用西瓜后，有可能会引起血糖在短期内急剧的上升，诱发糖尿病急性并发症比如糖尿病酮症酸中毒，或者是高血糖高渗状态，这两个并发症病死率相对来说比较高。所以一切功能比较差的糖尿病的患者或者是胰腺功能还可以的2型糖尿病的患者，不建议吃西瓜这一类升糖指数比较高的水果。糖尿病的患者，平时可以在血糖控制平稳的情况下，吃一些升糖指数比较低的水果，而且食用后也一定要监测一下血糖。"
李鑫│东营市人民医院
2019/08/06收听(72912)
"糖尿病人可以吃西瓜，但是糖尿病人吃西瓜，尽量在血糖控制理想的时候吃，应该空腹血糖在6.0-7.0mmol\/L之间。餐后两小时血糖在8.0mmol\/L以下，这种情况进食西瓜会比较好，而且在两餐之间吃效果会更好，每次不超过100g。西瓜是一种低热量的水果，含糖分比较低，升糖指数也比较低，所以对血糖影响不会太大，而且西瓜含有的水分比较多，还有纤维素也很多，对糖尿病人能起到润肠、通便的作用，还能够补充水分，但是严格要求血糖，尽量在血糖达标的情况下进食西瓜。糖尿病人进食西瓜时注意多饮水，以促进糖分的代谢。同时应该严格控制饮食，进食西瓜后要经常监测空腹以及餐后2个小时的血糖变化。"
刘红波│辽宁省朝阳市中心医院
2018/11/13收听(87482)
糖尿病患者，可以食用西瓜，但是要控制食用西瓜的量，并且要看患者血糖控制的情况，当糖尿病患者，可以食用水果时，就要求患者的空腹血糖控制在8mmol/L以下，餐后两小时血糖控制在10mmol/L以下。除此之外，水果食用的时间也是有一定的要求的。建议患者食用水果在两餐之间或者是运动之后。而且食用的量也有要求，大约每天食用100-200克即可，所以说糖尿病患者能吃西瓜，但是不能过多的食用西瓜，而且也要看患者的血糖水平。
刘晔│枣庄矿业集团中心医院
2019/08/08收听(10360)
糖尿病患者是可以吃西瓜，糖尿病患者在血糖控制不好的情况下不建议吃水果，可以吃不升高血糖的食物，黄瓜、西红柿等。当血糖控制在相对正常范围内时可以吃西瓜，还可以吃苹果、梨、橘子、柚子、橙子、猕猴桃、百香果、火龙果。吃的时间是在两餐之间，不要随餐就吃，以免引起血糖的升高。吃的量小苹果、小梨、小橘子、小橙子吃一个，大的水果吃半个，火龙果吃1/3，西瓜吃两小片，是糖尿病患者吃西瓜和吃其它水果的原则。总之，糖尿病患者食用水果的过程中血糖不能升太高，如果影响到血糖，建议患者少吃水果。
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/05/18收听(56066)
"糖尿病患者可以吃西瓜，在保持血糖稳定的前提下，每天吃西瓜不能超过50克。西瓜作为一种水果，含糖量相对较低，水分以及营养物质相对丰富。糖尿病患者在口渴的阶段，西瓜可以明显改善口渴的相关症状，使津液有所滋生，对于人体有一定的好处，特别是夏天，具有清暑的效果。糖尿病患者进食水果的主要原则，就是选择热量低、糖分低、使血糖上升缓慢的食物。西瓜建议在两顿饭之间进行食用，防止与主食，如米饭、馒头等升糖效果相叠加，而出现血糖高峰。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/01/11收听(67642)
西瓜这种水果对于糖尿病患者而言尽可能不要吃。这是因为西瓜是属于很典型的高升糖指数水果，西瓜本身的糖分含量比较高，而且西瓜的特点是很容易吸收，这两种特点最终就会导致西瓜在糖尿病患者吃进去之后，很容易在短期内造成血糖的急剧升高，这对于糖尿病患者血糖的控制是不利的。西瓜本身的成分是碳水化合物，如果西瓜吃的比较多会导致患者的能量摄入明显的超标，对患者的体重控制不利，会进一步加重胰岛素抵抗。西瓜虽然受到很多人的欢迎，在夏天也是所谓的消暑必备的水果，但是糖尿病患者一定要结合自己的病情控制，尽可能的不要选择西瓜这样的水果进行食用，这是为了自己的身体着想。
王冬│贵州医科大学附属肿瘤医院
2020/03/13收听(31370)
"糖尿病的患者是可以适当的吃一些水果的，现在夏天快要到了，糖友们能不能吃西瓜呢？西瓜是夏季应季的水果，口感非常好，也是消暑解暑非常好的瓜果。糖尿病患者可以吃一点西瓜，但是前提是在血糖控制很好的情况下，可以适当的进食一些瓜果类的水果。吃西瓜的时候一定要注意控制量，因为西瓜比较好吃，很有可能一吃就多。另外吃水果的时间要在饭前，不能放在饭后吃。饭后吃有可能会导致餐后血糖明显的升高。"
于姗│聊城市第二人民医院
2018/05/03收听(12314)
" 糖尿病患者可以吃西瓜，但是要限制食用西瓜的量，西瓜属于中度升糖指数的水果，含的水分比较多，糖尿病患者适量食用不会造成血糖太大的波动，所以可以适量食用，除了西瓜以外，北方水果，比如苹果、橘子、柚子、猕猴桃等水果升糖指数都不算太高，可以在两餐之间适量食用，南方的水果，比如榴莲、山竹、芒果等水果含糖量是非常高的，尽量避免食用。 另外，食用水果的时机掌控，建议糖尿病患者在两餐之间食用水果，因为两餐之间正好处于血糖下降的阶段，适量摄入水果相当于摄入糖分，可以弥补餐前低血糖的发生，也不会造成血糖太大的波动，可以选择在这一时机进食水果，但量也要稍微限制，比如比较大的苹果可以吃半块，如果是橘子，感觉甜度比较高，也可以吃半个。"
高岩│中日友好医院
2019/12/17收听(61510)
对于糖尿病的患者而言，西瓜这样的水果尽可能的避免。西瓜属于升糖指数比较高的水果，糖尿病患者如果吃西瓜，会在短时间之内导致血糖明显的升高，对于病情的控制是不利的。西瓜最主要的成分是糖分并没有其他的微量元素，而糖分这种成分患者大量的吃进去之后，对整个体重的控制是不利的，因为糖分是身体能量的主要来源。西瓜对于控制糖尿病患者的胰岛素抵抗没有意义，会形成一个恶性循环，最终导致病情的加重。糖尿病患者如果要吃水果，尽量选择樱桃、草莓这样的低升糖指数的水果，而像西瓜这样的高热量、易吸收、升糖指数明显偏高的水果是不建议的，严格的管住患者的嘴巴对于患者的病情控制起着决定意义的。
2020/03/25收听(91634)
"糖尿病可以吃西瓜，糖尿病患者的饮食指导原则是限量不忌口，因此西瓜可以吃，但要注意最重要的是限量。西瓜作为一种水果富含单糖和果糖，因此如果一次性进食大量的西瓜会导致血糖上升迅速，甚至出现居高不下这样的情况，所以建议糖尿病的患者，每次进食西瓜的量不要超过50-100g，另外最好是放在两个主餐之间加餐的时间来吃，不要忘记定时监测血糖，避免出现血糖已经明显升高还不知道的情况。"
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2023/03/22收听(47867)
"糖尿病患者对于血糖控制很严格，则糖尿病适不适合吃西瓜？事实上，可以吃西瓜。但是，一定要控制在每次吃西瓜120克以内，这样不会引起血糖升高，对身体有一定的益处。西瓜性寒凉，对于糖尿病这样阴虚火旺的人，通过口服西瓜，可以明显的使口渴、周身不适症状有一定的缓解。同时，少量的西瓜含有的糖比较少，因为西瓜大部分是以水分为主，通过口服西瓜可以补充人体的相关营养。如果配合正常的运动、正常的胰岛素或者是降糖药进行治疗，完全可以抵消西瓜所引起的轻微的血糖增高。个人认为，糖尿病患者可以吃西瓜。"
2018/11/08收听(76892)
潘永源│首都医科大学宣武医院 2023/03/27播放(79108)
潘永源│首都医科大学宣武医院
2023/03/27播放(79108)
患者血糖控制好的情况下，即空腹最少应在7mmol/L以下，餐后在10mmol/L以下。糖化血红... 潘永源│首都医科大学宣武医院 2023/08/07播放(84578)
患者血糖控制好的情况下，即空腹最少应在7mmol/L以下，餐后在10mmol/L以下。糖化血红...
2023/08/07播放(84578)
"糖尿病可以吃西瓜吗？这个可以。糖尿病患者的饮食指导原则是限量不忌口，因此西瓜可以吃，但是一定要注意控制量。因为西瓜是富含单糖和果糖的水果，如果一次性进食大量的西瓜，可能会导致患者的血糖、激素的上升，或者出现居高不下的情况。建议患者每次进食50-100g左右的西瓜，放在两个正餐之间，在加餐的时间来进食。同时不要忘记进食之后，要记得定时的去监测血糖。如果血糖上升得过多，或者是出现居高不下的情况，建议到内分泌科门诊调整降糖方案。"
2021/04/19收听(84872)
糖尿病患者不建议吃甜瓜、西瓜，因为甜瓜、西瓜这类水果的含糖量比较高，属于高升糖指数的水果，食用... 迟骋│北京大学人民医院 2023/03/24播放(49685)
糖尿病患者不建议吃甜瓜、西瓜，因为甜瓜、西瓜这类水果的含糖量比较高，属于高升糖指数的水果，食用...
迟骋│北京大学人民医院
2023/03/24播放(49685)
"糖尿病可以吃甜瓜、西瓜，糖尿病的饮食指导原则是限量、不忌口，因此甜瓜、西瓜可以吃。但要注意甜瓜和西瓜含糖非常丰富，含有单糖、果糖，因此如果一次性进食过多，会导致血糖上升过快或者是出现居高不下的情况。因此建议每次都少量进食，比如甜瓜就吃1\/4，西瓜吃1小块，不要过多，最好总量在50-100g，最好是放在两餐之间加餐的时间来吃，另外要注意定时监测血糖。"
2023/03/22收听(5488)
"糖尿病的患者是可以吃水果的，但是，建议糖尿病患者吃水果的前提是在血糖控制平稳的情况下，在两顿正餐之间可以进食少量的水果。如果吃水果比较多，要相应的把主食的量减少。糖尿病的患者是可以吃西瓜的，也是不能多吃，要适量的吃，因为西瓜属于升糖指数比较高的水果，而西瓜吃进去之后，血糖就会立刻升高，但是升高也并不多，因此，对于血糖的影响不是很大。如果一次性吃很多西瓜，量变到质变的过程，就有可能引起血糖的急剧升高。因此，吃西瓜的前提是需要血糖保持稳定，在两餐之间进食一些西瓜，量一定不要多，要适量，而且一定要少吃，不可多吃。"
2019/02/11收听(31340)
"糖尿病人是可以吃西瓜的。因为西瓜是属于低糖水果。一般来说，每100克西瓜当中含糖量是小于10克的，其实西瓜对血糖的影响还是比较小的。不能单凭酸甜来判断葡萄糖、果糖的含量的，要科学的看待水果当中的葡萄糖含量，这样才有助于保持血糖的稳定。但是，在吃西瓜的时候，要注意控制自己的血糖，控制西瓜的总量，不能想吃多少就吃多少，这样也会造成血糖的波动。"
张宁│河北省人民医院
2018/06/23收听(82818)
糖尿病患者可以吃西瓜，但是在吃西瓜的时候，要注意以下几件事情：1、吃之前要了解血... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/05/23播放(40321)
糖尿病患者可以吃西瓜，但是在吃西瓜的时候，要注意以下几件事情：
1、吃之前要了解血...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/23播放(40321)
"糖尿病患者是可以吃西瓜的，西瓜属于升糖指数比较高的水果，但是升糖负荷比较低，糖尿病患者吃西瓜时对血糖的影响不是很大。如果餐后血糖已经超过12mmol\/L，甚至在15mmol\/L以上时是不建议吃水果的，当血糖控制比较好的时候可以吃水果。在选择水果的时候主要是选择升糖指数低一些，升糖负荷小的水果，可以在网站上查到水果的升糖指数表，升糖指数越高代表升高血糖的速度越快，升糖负荷越大证明升高血糖的幅度越大，在选择的时候可以根据这两项指标来进行选择水果，比如大枣的升糖指数就相当于白糖的升糖指数，是不建议服用的。"
刘大娜│哈尔滨市第一医院
2019/08/19收听(32670)
北大一院 郭晓蕙
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