北京中医药大学东直门医院
肾病内分泌科
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睡眠障碍的病因复杂，需根据不同证型，采用不同的辨证论治方法进行治疗。气血不足型失眠，由于气血不养所致，中医采用调补气血、镇静安神的治疗方法；肝郁气滞型失眠，与生气、急躁的心情有关；肝阳上亢型失眠，表现为性情急躁、高血压、头胀，中医采用镇静潜阳、滋阴潜阳、镇静安神的治疗方法；肝肾阴虚型失眠，表现为更年期症状。
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中药、针灸、耳穴、穴位贴敷、熏蒸、足疗、蜡疗、督灸、拔罐、经络治疗仪、中药离子导入为中医治疗常... 宋立公│潍坊市中医院 2023/04/03播放(56762)
中药、针灸、耳穴、穴位贴敷、熏蒸、足疗、蜡疗、督灸、拔罐、经络治疗仪、中药离子导入为中医治疗常...
宋立公│潍坊市中医院
2023/04/03播放(56762)
"睡眠障碍是一个比较宽泛的定义，包括的种类太多。在中医治疗上，也根据患者的类型不同，选择的药物也不同，如针对于梦多易醒的，还有就是舌质苔白的，脉象细弱的患者，可以应用补益心脾，益气生血的药方。如归脾汤，党参、黄芪、白术、当归、枣仁、夜交藤、合欢花、远志、茯神、五味子，这些是它的方药成份。针对于阴虚火旺的，如烦躁、口干舌燥、头晕、耳鸣，可以应用朱砂安神丸进行治疗。还有就是痰热内扰型的，如睡觉不踏实，可以用温胆汤。"
张宁│河北省人民医院
2018/06/23收听(47226)
"睡眠障碍中医治疗要注意以下几方面：中医治疗只是辅助治疗，根本上改善睡眠障碍还是要注意综合把控，如注意室内安静，良好生活习惯，注意和人多交流。饮食上要注意戒烟、戒酒，清淡饮食，睡觉前不要喝茶、咖啡等兴奋性饮料。还要注意生活规律，劳逸结合，加强体育锻炼，增强体质。还要注意心理调护，保持心情舒畅，适当做些可解除思想压力活动。"
2018/06/23收听(98576)
睡眠障碍中医治疗方法应根据辨证结果而定，主要包括以下几种方法：1、心脾两虚型：多... 龚翠兰│常德市第一中医医院 2023/07/20播放(94706)
睡眠障碍中医治疗方法应根据辨证结果而定，主要包括以下几种方法：
1、心脾两虚型：多...
龚翠兰│常德市第一中医医院
2023/07/20播放(94706)
中医称睡眠障碍为不寐，病位主要在心，且同时涉及肝、肾，总体病机为阳不入阴，从而导致患者无法获得... 李雪│首都医科大学附属北京安定医院 2023/05/13播放(81012)
中医称睡眠障碍为不寐，病位主要在心，且同时涉及肝、肾，总体病机为阳不入阴，从而导致患者无法获得...
李雪│首都医科大学附属北京安定医院
2023/05/13播放(81012)
睡眠障碍的中医治疗方法包括：1、穴位按摩、穴位贴敷、针刺或艾灸，具体做法根据个人体质不同，在医... 李艳│广东省中医院 2023/08/06播放(98488)
睡眠障碍的中医治疗方法包括：1、穴位按摩、穴位贴敷、针刺或艾灸，具体做法根据个人体质不同，在医...
李艳│广东省中医院
2023/08/06播放(98488)
"睡眠障碍症可以表现为多种类型，有的是入睡困难，有的是容易早醒，对于不同类型睡眠障碍所选择的治疗方案也有一定区别。如果是入睡困难的患者，可以选择短效的镇静催眠药物，比如佐匹克隆、唑吡坦等等；如果出现了早醒的症状可以选择中效的安眠药物，比如阿普唑仑、舒乐安定，有助于增加睡眠深度。除了使用镇静催眠的药物进行治疗之外，还需要注意调整紧张情绪，养成规律作息的习惯。如果有抑郁、焦虑等精神方面的疾病，需要进行心理干预以及抗精神病药物的应用，去除病因，从而改善睡眠质量。"
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/06/10收听(87686)
"睡眠障碍症的治疗包括三大方面：第一、了解睡眠障碍的原因，针对病因进行治疗；第二、需要进行认知行为疗法；第三、药物治疗。治疗方法，具体如下：1、失眠会有特定的原因，比如倒时差或因为焦虑、抑郁等原因，这时应针对病因进行治疗；2、认知行为疗法，认知行为疗法的长期疗效和安全性是优于药物治疗的，因为药物治疗会产生副作用，甚至依赖，所以首选认知行为疗法，包括纠正不良的睡眠卫生习惯以及进行有效的睡眠限制、缩短卧床时间、增加对睡眠的渴望，从而提高睡眠效率，还要刺激控制法，是在产生睡意时才睡觉，不在床上或卧室进行与睡眠无关的活动，比如看电视、玩手机等，每天按时睡觉、按时起床，认知行为疗法还包括松弛疗法和音乐疗法，总体是让失眠者能够尽可能的放松身心，以达到能够入睡的作用。3、药物治疗，包括苯二氮卓类、褪黑素类、Z药以及抗焦虑和精神病药，最常应用的苯二氮卓类，比如安定类、艾司唑仑等，这些药物长期应用可能会导致患者产生疗效减退和对药物进行依赖。Z药里面的佐匹克隆或唑吡坦是速效安眠药，没有第二天的疲劳、困倦的不良反应，以及没有苯二氮卓类的比较常见的药物依赖性，可以用于短期失眠患者的治疗。如果伴有焦虑、抑郁或精神疾病，要采用相应的药物治疗失眠症。"
刘建丰│中山大学附属第八医院
2020/04/21收听(84502)
"睡眠障碍包括睡眠质量不佳、睡眠异常、睡眠过程中断等情况，睡眠是维持人体基本生命活动最重要的生理功能之一。良好的睡眠是保证工作和学习的必备条件，因此出现睡眠障碍症必须给予及时治疗。中药治疗失眠效果不错，建议可以到中医科辨证施治并开中药调理，临床最常用的药物主要还是酸枣仁、远志、当归等。同时，睡眠障碍的患者一定要解除思想的禁锢，避免过大的精神负担，注意劳逸结合，避免剧烈活动，注意休息，戒烟酒，控制体重，必要时减肥。必要时也可以通过口服镇静药物如安眠药来缓解病情，但是一定在医生的正确指导下合理用药，不能盲目口服。睡前尽量避免多饮水，避免服咖啡、浓茶等。"
李洪莲│英德市人民医院
2019/06/21收听(53610)
中医将睡眠障碍称为失眠。引起失眠原因较为复杂，若患者由于瘀血内停出现心血供应不足、心脉失养也会... 唐兴荣│江门市五邑中医院 2023/01/24播放(93582)
中医将睡眠障碍称为失眠。引起失眠原因较为复杂，若患者由于瘀血内停出现心血供应不足、心脉失养也会...
唐兴荣│江门市五邑中医院
2023/01/24播放(93582)
"睡眠障碍有很多表现形式，比如入睡困难、睡眠时间减少、睡不稳、睡眠过程中肢体的活动、发作性睡病等。如何处理治疗需要根据具体患者的具体临床表现，采取合适的诊断。根据合适诊断的基础选择非药物治疗、药物治疗，或者进行必要的神经科检查，经常用的检查比如睡眠检测等等。"
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2019/06/19收听(96284)
"患者睡眠障碍，出现失眠时可以通过中医的方式来进行治疗，常用以针灸治疗、中药方剂治疗为主。通过中药方剂，比较常用的有天麻钩藤饮、黄连阿胶汤、加味逍遥丸以及归脾丸等，对不同患者出现的不同症状的失眠，都可以很好的治疗。另外可以通过中成药，像解郁安神颗粒、百乐眠对失眠也可以很好的调治。临床上需要在医生辨证下合理选择中药进行治疗，对改善失眠应该通过中药来进行调节，这样可以标本兼治。如果配合相关的镇静类西药，效果会非常理想，情志调节也很重要。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/12/07收听(57856)
治疗睡眠障碍的药物有很多，一个就是安眠药，现在常用的安眠药有苯二氮卓类的安眠药和非苯二氮卓类的安眠药，还有一些褪黑素受体激动剂。苯二氮卓类的安眠药里头有地西泮、劳拉西泮、氯硝西泮、奥沙西泮、马来酸咪达唑仑、艾司唑仑、阿普唑仑等等，非苯二氮卓类安眠药有酒石酸唑吡坦、扎来普隆、佐匹克隆、右佐匹克隆等等，褪黑素受体激动剂可以有阿美拉丁等等。另外带有一些镇静安眠的抗抑郁药，也有一定的改善睡眠的作用，比如阿米替林、米氮平，乃至曲唑酮等等。另外，如果睡眠障碍是焦虑、抑郁引起来的，最根本的应该抗焦虑、抑郁治疗，应该使用5-羟色胺再摄取抑制剂，或者5-羟色胺和去甲肾的双通道再摄取抑制剂来进行治疗。
国红│北京医院
2020/05/29收听(75358)
"睡眠障碍如果要进行治疗，建议可以通过保守治疗的方法来治疗，要放松自己，不要有太大的压力，不要过于焦虑、紧张等，在白天的时候可以多参加户外活动等来转移自己的注意力，对改善睡眠质量也会有帮助。另外还要注意在晚上睡觉前不要过于兴奋，避免剧烈运动等，同时还要注意不要喝浓茶、咖啡等，建议可以按摩头部、泡热水脚、听轻音乐等对改善睡眠障碍也有好处。如果通过上面的这些办法效果不理想，建议还可以配合使用调理神经、安神助眠的药物来进行综合调理。"
齐英斌│吉林省人民医院
2019/06/12收听(58678)
睡眠障碍的中医治疗包括以下几个方面：1、可以针对性治疗，比如穴位按摩、穴位贴敷、... 李坚│北京中医药大学第三附属医院 2023/06/06播放(92938)
睡眠障碍的中医治疗包括以下几个方面：
1、可以针对性治疗，比如穴位按摩、穴位贴敷、...
李坚│北京中医药大学第三附属医院
2023/06/06播放(92938)
治疗睡眠障碍的药物，分为西药、中成药和某些中药等，常见的药物类型可以分为下面几种： 王俊岭│中南大学湘雅医院 2023/08/25播放(72454)
治疗睡眠障碍的药物，分为西药、中成药和某些中药等，常见的药物类型可以分为下面几种：
王俊岭│中南大学湘雅医院
2023/08/25播放(72454)
中医治疗睡眠障碍的方法较多，如中药治疗、针灸治疗、耳穴压丸治疗、穴位贴敷治疗等。中医治疗睡眠障... 李雪│首都医科大学附属北京安定医院 2023/03/02播放(50660)
中医治疗睡眠障碍的方法较多，如中药治疗、针灸治疗、耳穴压丸治疗、穴位贴敷治疗等。中医治疗睡眠障...
2023/03/02播放(50660)
"治疗睡眠障碍首先要从心理上克服失眠带来的恐惧，养成良好的睡眠习惯。睡前两小时不宜做剧烈的运动，不要喝浓茶、咖啡。也可以试用饮食疗法，比如睡前喝一杯牛奶，还可以使用芳香疗法、按摩、针灸等。如果上述方法疗效不好可以给予药物治疗，传统的是苯二氮卓类药物，常用的有阿普唑仑、艾司唑仑、氯硝西泮，也有一些新型的非苯二氮卓类药物，比如佐匹克隆、唑吡坦、扎来普隆等。对合并焦虑、抑郁的患者可以给予抗焦虑、抑郁药物联合治疗，此外，褪黑素对睡眠障碍也有一定的调节作用。"
巴庆华│郑州人民医院
2018/11/19收听(17524)
睡眠障碍的治疗方法可分为以下几种：1、要明确引起患者睡眠障碍的原因，针对病因进行... 刘新通│广东省第二人民医院 2023/02/28播放(74618)
睡眠障碍的治疗方法可分为以下几种：
1、要明确引起患者睡眠障碍的原因，针对病因进行...
刘新通│广东省第二人民医院
2023/02/28播放(74618)
"睡眠障碍的治疗方法有很多种，可以通过心理治疗、药物治疗、物理治疗和综合治疗进行改善。首先要帮助患者建立良好的睡眠习惯、营造舒适的睡眠环境、改变患者对睡眠的错误认知，以及对失眠的非理性的观念和态度，培养对失眠的耐受性不要过度关注睡眠。通过禁止日间小睡来增加夜晚睡眠的驱动力，通过睡眠限制，缩短夜间睡眠的卧床时间增加睡眠的连续性。通过放松治疗降低患者睡眠时的紧张和过度的警觉，让患者直面失眠所引起的恐惧和焦虑、抑郁并治疗原发疾病，可以采用音乐疗法、催眠疗法，必要时可以短暂的服用非苯二氮卓类的镇静安眠药进行治疗。"
2020/03/24收听(67248)
上海第十人民医院 申远
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银川第二人民医院 王英姿
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常德市第一中医院 李佳平
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中日医院 邵自强
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