南方医科大学中西医结合医院
骨伤科
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枕酒瓶睡觉治疗颈椎病为民间偏方，不建议使用，原因如下：
1、酒瓶只能枕到颈后，与头骨接触面较少，不能起到枕的作用；
2、酒瓶较硬；
3、酒瓶弯曲幅度大，与正常生理曲度差别较大。
一般建议颈椎病患者枕较低的枕头，平卧时使用低枕或将厚枕头垫于后颈处，使颈部有前屈曲度；侧卧时枕头不能过低，应使头部与肩同高。
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"枕酒瓶睡觉，通常可以缓解颈椎病的临床症状，但并不是标准治疗颈椎病的方法。如果枕酒瓶睡觉，可以使颈部肌肉受到一定程度的按压，能够缓解颈部肌肉紧张、痉挛，短期内可以减轻颈部疼痛，病人会自觉有效。但是在标准治疗中并没有此方法，主要是如果长期枕酒瓶睡觉，会使颈椎生理曲度发生剧烈的改变，反而使颈椎疾病加重。因此，如果长时间枕酒瓶，病人并不会感到颈部舒适，而是感到颈部不适，所以不能作为治疗颈椎病的方法，只能短期应用，来缓解颈部肌肉紧张。"
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/06/30收听(45642)
颈椎病可以枕啤酒瓶，但是枕啤酒瓶会感觉不舒服，颈椎病枕正常的枕头就可以。如果在颈椎病的前期，出... 苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/04/11播放(45005)
颈椎病可以枕啤酒瓶，但是枕啤酒瓶会感觉不舒服，颈椎病枕正常的枕头就可以。如果在颈椎病的前期，出...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/04/11播放(45005)
"每天枕酒瓶40分钟可以用来治疗颈椎病，但并不一定适合每个患者。每天枕酒瓶40分钟可以改善颈部肌肉痉挛，促进颈椎生理曲度的恢复，对于颈椎曲度变直或者反弓的患者比较有用，但并不一定适合每一个颈椎病患者。颈椎病比较复杂，可以分为四种类型，不同的颈椎病患者会有不同的临床症状。枕酒瓶不适合每一个患者，需要根据不同病例选择适合的治疗方法，综合治疗往往要好于单一治疗。颈椎病一般需要采用综合治疗，包括颈椎牵引，以及颈部按摩、推拿、针灸、理疗，还有药物治疗。因此，每天枕酒瓶40分钟可以尝试使用，效果好可以继续坚持，效果不好需要更换其他治疗方法。"
2021/07/18收听(91316)
枕酒瓶睡觉不能治颈椎病。建议用圆的低枕放在颈椎的下面，这样可以保持颈椎的生理性的前凸。由于酒瓶子是比较硬的，因此并不能改善生理性的前凸，并不能维持生理性的前凸，很可能会引起颈椎的后凸，所以要垫低枕或者使用带有生理曲度的，带有弧线的记忆枕也是可以的。通过垫低枕可以缓解颈部肌肉的痉挛，缓解颈椎间盘的突出，有利于缓解症状，同时还可以局部的热敷治疗，也有利于缓解症状。
黄恺│浙江省立同德医院
2020/10/31收听(81064)
"颈椎病枕酒瓶不管用，枕酒瓶太硬，颈椎肌肉也需要平稳的支撑，枕酒瓶不能做到使肌肉放松，在肌肉睡觉枕酒瓶的时候肌肉也处于持续的紧张，而且太硬容易造成疼痛。这种紧张和疼痛对于颈椎也是一种负担，所以造成颈椎的肌肉粘连、渗出和炎症物质积聚，从而造成疼痛和不适。而且枕酒瓶也太矮，颈椎虽然不能像高枕一样有向上的曲度，但是太矮也容易造成向后弯曲，对颈椎也没有很好的支撑作用，并且不符合颈椎曲度，使颈椎骨质也造成紧张，对颈椎病没有好处。颈椎病枕头用乳胶枕，有支撑力度，而且有一定的高度，对颈椎病更好支撑，枕酒瓶不管用。"
李云恺│济南市第四人民医院
2020/07/23收听(97490)
颈椎病患者所使用的酒瓶枕正确的枕法如下：第一、患者首先要采取仰卧位的睡姿，也就是在睡眠的时候要保持脸朝上。此时如果采取侧卧位或者是俯卧位，不但起不到相应的治疗效果，而且有可能会加重颈椎的相关病变。第二、患者在睡枕头的时候一定要保证枕头的安放顺序正确。此时首先需要将圆柱形的一段放在颈椎的后面，而将较平的一段放置在脑后也就是枕部。这个枕头一般是分上述两部分的，摆放顺序千万不能搞错。如果错了也是起不到相应的治疗作用的。第三、患者需要调整适宜的枕头高度。一般枕头往往在出厂的时候，厚度就已经确定。在患者睡眠的时候可以在下面放上相应的衬垫，以调整高度。一般来说要求患者在枕上枕头也就是睡实之后，要保持枕头的厚度，有患者自身的一个拳头那么厚。总而言之，要求患者在睡上这种枕头之后，头和颈椎都要受到充分的支撑，不能够悬空。
方大正│济南市中西医结合医院
2019/08/27收听(36084)
颈椎病患者睡觉时，建议合理地使用枕头。颈椎病的患者不枕枕头可能加重颈椎病，因为颈椎有生理前凸，... 娄朝晖│郑州大学第一附属医院 2023/09/22播放(78264)
颈椎病患者睡觉时，建议合理地使用枕头。颈椎病的患者不枕枕头可能加重颈椎病，因为颈椎有生理前凸，...
娄朝晖│郑州大学第一附属医院
2023/09/22播放(78264)
颈椎病与枕头问题是很多患者关注的问题，颈椎病患者可以枕枕头睡觉。颈椎病患者不管是开刀前和开刀后... 史国栋│上海长征医院 2023/11/09播放(90144)
颈椎病与枕头问题是很多患者关注的问题，颈椎病患者可以枕枕头睡觉。颈椎病患者不管是开刀前和开刀后...
史国栋│上海长征医院
2023/11/09播放(90144)
"颈椎病能枕枕头睡觉，其原因有以下几点：第一、枕头可以维持颈椎生理曲度，并提供足够的支撑力，避免颈椎过度后伸，加重前纵韧带及椎间盘压力，可以预防颈椎间盘突出和韧带钙化；第二、枕头可以填充颈椎弧度，无论是仰卧位还是侧卧位，均可以使颈部肌肉在夜间睡眠过程中得到充分休息，避免颈部肌肉过度劳累。颈部肌肉休息后，可以在白天活动中协助颈椎及椎间盘维持颈椎稳定性，能够分担颈椎间盘压力；第三、枕头还可以及时将头颈部在夜间睡眠过程中，产生的多余热量及时散发出去，避免热量集中，影响颈部肌肉及椎管内神、血液供应。"
2020/08/17收听(31722)
"颈椎病病人睡觉的时候建议枕枕头，枕枕头的目的是放松颈部肌肉，让劳累了一天的颈椎在晚上得到很好的休息，让肌肉得到很好的放松，颈椎正常有一个生理曲度，但是平时长时间的工作、低头，使颈椎的曲度可能会变直，甚至后突畸形，睡觉的时候不枕枕头，这个曲度难以恢复。所以晚上睡觉枕枕头有两个目的：第一、放松肌肉，得到很好的休息；第二、重建颈椎的生理曲度，让颈椎在前后方，叫矢状位，有非常好的平衡。所以颈椎病的病人不但要枕枕头，而且要科学的枕颈椎枕。"
康辉│中国人民解放军中部战区总医院
2018/01/30收听(69162)
"患有颈椎病的患者，一般会出现颈椎生理曲度变浅或者消失，严重的患者还会出现颈椎反弓的现象。因此患有颈椎病的患者在选用枕头的时候，需要选择高度适中并能够适当后仰的枕头，这种类型的枕头可以纠正颈椎生理曲度的改变，并能够放松颈肩部肌肉，从而达到缓解疼痛的目的。颈椎病患者不宜选用太高的枕头，因为枕头太高会使颈椎前弓进一步加重，从而加重颈肩部疼痛症状。颈椎病患者可以选择长度在30cm左右，直径10-12cm左右的圆柱形枕头，枕头内的内容物尽量选择硬一些的材料，例如荞麦皮等，不要枕过软的枕头。"
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2021/05/31收听(66310)
一般情况下，枕乳胶枕更好，更适合颈椎病患者使用：1、乳胶枕形状非常适合颈椎患者生理曲度，因为乳胶枕颈部处偏高，后脑勺处比较低，这样使颈椎处于正常的生理曲度，从而使颈椎周围的肌肉、韧带等软组织长期处于放松状态中，可以有效避免疲劳，进而缓解颈椎病。2、乳胶枕具有良好的变形能力，在睡觉过程中，可以随着颈椎处生理曲度变化而自动变化，可以有效缓解颈部肌肉疲劳，从而缓解颈椎病。3、乳胶枕有很好的塑型效果，也有良好的透气性，所以能够对颈椎处提供良好的支撑，并且促进颈椎处汗液的挥发。而颈椎病枕不具备乳胶枕的这些功能，只适合极个别的颈椎病患者，所以乳胶枕更好。
刘晓函│哈尔滨市骨伤科医院
2020/03/13收听(98478)
患有颈椎病的患者有时会选择用啤酒瓶作为颈... 陈江│北京中医药大学东直门医院 2023/10/16播放(41676)
患有颈椎病的患者有时会选择用啤酒瓶作为颈...
陈江│北京中医药大学东直门医院
2023/10/16播放(41676)
"枕啤酒瓶并不能有效的治疗颈椎病。枕啤酒瓶的目的，无非是为了减少所枕枕头的体积以及降低所枕枕头的高度。同样，我们完全可以用其他的枕头代替，只要所枕的枕头低于拳头立起来的高度就完全可以，并不一定非得枕啤酒瓶。而且枕啤酒瓶会有一些其他的副作用，比如由于啤酒瓶较硬，在触觉上会有所差别，使得睡眠难以持续。另外，颈椎病需要做系统的治疗，不单纯只靠枕枕头就能够预防的。"
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2018/12/17收听(79198)
"乳胶枕不能治颈椎病。乳胶枕只能缓解脊椎压力，让脊椎睡起来比较舒适。乳胶枕是一种天然的乳胶材质制成的，可以通过乳胶柔软舒适的材质改善人头部、颈部的微循环，有效的缓解颈部压力。乳胶枕的设计贴合人体曲线，是根据人体颈椎各个部位、分布、人体的压力进行设计的，可以有效达到颈部全方面的一个支撑及较小颈椎的压力，从而在睡眠中进行纠正，还可以有效的纠正不良睡姿，可以辅助改善颈椎病。如果已经得了颈椎病的患者，必须去医院做按摩、牵拉等专业医学治疗手段，不能单纯通过枕乳胶枕头完全纠正治疗。"
李明辉│武汉市第五医院
2020/07/12收听(26304)
"按摩枕是可以治疗颈椎病，但是只是针对颈型的颈椎病，对于神经根型的颈椎病或者脊髓型的颈椎病按摩枕的效果都不好。按摩枕治疗颈椎病的原理，主要是有2个方面的原因：1、按摩枕本身有按摩的功能，按摩枕上的突起能够刺激到颈椎后方的肌肉和皮肤，起得到一个按摩的效果，刺激肌肉和皮肤能够加快局部血液循环，使炎症因子能够比较快速的代谢出来，减轻颈椎肌肉的紧张，所以说这些按摩都是有效的。2、按摩枕跟颈椎保健枕的形状差不多，垫在颈椎后面能够维持颈椎曲度，能够维持颈椎曲度就能够减轻颈椎本身的负重，所以按摩枕是能治疗颈椎病，但是一定要选择好合适的高度，根据每个人的不同情况选择不同形状的按摩枕才可以。"
朱步奇│邯郸市中医院
2020/03/23收听(90186)
"枕瓶子并不能治疗颈椎病，颈椎病的概念就是颈椎间盘退变及其附属结构的改变，而致脊髓或者神经受压而出现相应的临床症状。保健以及治疗的主要原则之一，就是加强颈背肌的功能锻炼，肌肉力量增强之后会增加骨骼方面的稳定性，进一步减少间盘的退变程度。枕洒瓶子是指在平卧位的状态下，使颈椎的生理弯曲得到被动的恢复。这个生理前凸的恢复并不是由于颈背肌肌肉的收缩造成，而是由被动的酒瓶子造成。当患者站立起来之后，颈椎前屈，生理弯曲又恢复到以前的状态，肌肉力量又恢复到以前的状态，并不能够使颈椎生理弯曲得到保持，所以不能够治疗颈椎病。"
孙英飞│中日友好医院
2021/01/11收听(54900)
"枕啤酒瓶这种情况是不能治疗疾病的，而且不建议枕酒瓶。颈椎病是因为椎间盘突出引起的综合征，可以有脊髓的受损、缺血、肌肉紧张、骨质的僵硬和粘连，这种情况一般靠外力，像睡觉枕酒瓶等是很难综合性治疗，达到治愈的目的，所以不能治疗颈椎病。其次，即使是对颈椎有好处的情况，改善颈部的不适，也不建议枕啤酒瓶，颈椎病枕枕头的话既不能不枕枕头，也不能枕高枕，同时不能枕啤酒瓶，因为这种情况的话极不稳定，也不符合颈椎的生理曲度，并且还有可能因为高度不合适，造成进一步的损伤，加重肌肉的僵硬、粘连。一般像选乳胶枕、荞麦枕等，这种枕头比较低，比较符合颈椎的生理曲度，更有可能对颈椎恢复和治疗有好处，所以枕啤酒瓶既不能治疗颈椎病，也不建议这种行为。"
2020/12/24收听(86864)
"睡酒瓶并不能治疗颈椎病，颈椎病主要是由颈椎间盘的退变及其相邻附属结构改变，造成脊髓或者神经受压产生相应的症状。它多伴有轴性的症状，比如颈僵、颈痛，肩颈部不适，但患者想通过枕酒瓶的方式来达到缓解症状的目的，同时输到颈椎的生理前突。这种被动的体位是不能够实现的，因为在被动状态下，肌肉组织是放松的状态，颈椎的生理前突是个假象，当站立的时候又恢复到以前的状态。如果要想达到治疗颈椎目的，应该主动加强肌肉的锻炼，这些方法有小燕飞、平板支撑、三点支撑、五点支撑以及游泳等。无论是何种动作，只要坚持，颈背肌肉力量就能得到逐渐的增强，这些症状也就能进一步的缓解。"
2021/02/01收听(61256)
睡酒瓶不能治好颈椎病，但是睡与酒瓶相似的这种枕头，有助于改善颈椎病。人体的颈椎发生退变，之所以... 张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/03/27播放(48399)
睡酒瓶不能治好颈椎病，但是睡与酒瓶相似的这种枕头，有助于改善颈椎病。人体的颈椎发生退变，之所以...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/03/27播放(48399)
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