南方医科大学中西医结合医院
骨伤科
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腰椎侧弯患者可根据侧弯程度选择矫正方法,侧弯度数在25°以下,为桡挛型,可通过自我矫形达到纠正,效果较好;侧弯度数20°-40°,建议佩戴支具,再结合自我矫形;侧弯40度以上,建议进行外科干预。自我矫形的锻炼方法分为立式以及躺式,具体如下:
1、立式:主要为弯腰进行侧屈、引体向上;
2、躺式:分为俯卧位与仰卧位,仰卧位为抱膝进行屈膝旋转锻炼;俯卧位为跪卧进行左右摆动,根据具体突出位置,则向该侧进行矫正,同时可结合器具,如哑铃、侧垫、弹簧绳等。
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腰椎侧弯自我矫正的方法,包括以下几种:
1、如果
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/05/18播放(97544)
腰椎侧弯是指腰椎的一个或数个节段在冠状面上偏离身体中线向侧方弯曲,形成一个带有弧度的腰椎畸形,...
卜保献│河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)东花坛院区
2023/12/05播放(57204)
"腰椎侧弯,是腰椎的棘突中心向两侧偏曲,形成具有弧度的腰椎畸形,正常的从后面观察,是一直线;如果是疼痛引起的侧弯,比如腰椎间盘突出症急性发作,疼痛缓解后,均可自行纠正;如是姿势不良造成的侧弯畸形,畸形较轻,需要改变不良坐姿,如坐姿端正,勿弯腰驼背,加强腰背部肌肉锻炼,容易纠正;如果双下肢不等长,造成造成腰椎代偿性侧弯,只要尽量使双下肢等长,比如垫厚的鞋垫,恢复双下肢等长,均可纠正;但如果侧弯明显,出现压迫神经症状,如双下肢麻木,需要拍摄腰椎X线检查,明确畸形的程度,早期可选择支具改善畸形,如不缓解,则需要到脊椎外科行矫形手术治疗。"
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/03/16收听(47738)
"在临床上,病人有腰椎侧弯的病症。具体矫正,要根据病人的年龄和腰椎侧弯的角度决定。如果儿童出现腰椎侧弯,侧弯角度不大,可以采取保守治疗。通过传统中医手法,进行按摩矫正,长时间的佩戴腰椎侧弯矫正支具固定。如果成人出现了腰椎侧弯,腰椎侧弯角度较大,可以采取手术治疗。可以切开矫正,然后钉棒系统内固定,术后也需要佩戴腰椎侧弯矫正支具固定。所以,病人出现病症,要积极就诊,经过医生的正确治疗,能减轻或缓解病症。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/22收听(81348)
"对于腰椎侧弯怎样进行纠正的问题,主要根据病人腰椎侧弯的严重程度,确定相应的治疗方案,病人腰椎侧弯不是很严重,多数病人可以选择保守治疗,进行纠正的,比如坐立姿势,及时到医院看骨科用支具进行纠正,多数病人效果是非常不错的。对于腰椎侧弯非常严重的病人,单纯的保守治疗是不能解决问题的,必要时进行手术纠正,通常需要在全麻下进行,对腰椎侧弯进行截骨矫形,内固定手术治疗,术后也需要戴支具保护,严格卧床休息,并且刀口需要积极的进行换药、消毒,防止感染是非常重要的。"
程斌│济南市中西医结合医院
2019/08/08收听(38698)
腰椎侧弯的矫正方法如下:
1、对于青少年的突发性腰椎侧弯,应先进行腰椎正位片检查,...
2023/02/12播放(58696)
"腰椎侧弯要根据不同的原因进行矫正,具体如下:第一、姿势性侧弯常见于腰椎疾病,比如腰椎间盘突出、腰椎退化而导致腰痛,出现腰椎侧弯。这种侧弯并不需要特殊的矫正,只需要积极的治疗原发疾病就可以,原发疾病得以治疗之后,腰椎侧弯得以自行恢复。第二、特发性侧弯是一种不明原因的侧弯,常见于青少年时期,如果腰椎侧弯比较严重,需要支具来进行纠正。如果特别的严重,不能够通过支具矫正,这时要考虑手术进行腰椎侧弯的矫正。第三、由于先天发育畸形而导致的腰椎侧弯,比如腰椎椎体发育不全,这时可以通过手术的方法来进行腰椎侧弯的矫正。第四、由于腰椎外伤而导致的侧弯,如果特别的严重,也需要进行手术治疗。"
常克武│七台河市人民医院
2021/06/09收听(11860)
"如果脊柱侧弯程度较轻,并非是结构性的脊柱侧弯,可以通过纠正不良站姿或坐姿来自我矫正。因为如果站姿不良或坐姿不良,比如经常扭着腰坐很久或者扭着腰站很久,都会引起脊柱的侧弯。侧弯主要是由于脊柱两边的肌肉受力不平衡,会引起肌肉的痉挛,从而把脊柱给拉弯,所以要端正站姿、坐姿。同时还可以做脊柱的功能训练,做全脊柱的伸展运动,有助于改善侧弯的程度,同时还可以加强脊柱肌肉的力量,稳定脊柱。另外,还可以使用脊柱矫形支具,佩戴支具可以起到矫正脊柱侧弯的作用。如果较为严重的脊柱侧弯,要通过手术治疗才可以解决。"
黄恺│浙江省立同德医院
2021/01/27收听(65192)
腰椎侧弯畸形10度的情况下只需要做腰背肌肉的功能锻炼,以及端正日常的坐姿,腰椎侧弯只有10度畸形说明侧弯畸形较轻,既不需要做保守的支具治疗,也不需要做腰椎的手术矫形治疗,只需要在日常生活中做相应的功能锻炼。首先,在侧弯产生之后要端正姿势,不能有不良的坐姿,避免侧弯加重。其次,应该加强腰背肌肉的功能锻炼,利用肌肉、韧带的牵拉和挤压的作用使侧弯畸形得以矫正。对于腰椎侧弯畸形10度,通过系统治疗绝大多数可以取得良好的治疗效果。
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2020/03/18收听(11330)
腰椎侧弯是否能够自我纠正,通常需要根据脊柱侧弯的性质以及表现进行判断,腰椎侧弯可分为以下几种情...
上官磊│空军军医大学西京医院
2023/11/24播放(57694)
腰椎是脊柱的一部分,脊柱在正的位置上,前后位看时,从上到下是一个直线。在这样的直线下,腰椎也是...
李志强│河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)郑州院区
2023/08/03播放(97204)
腰椎侧弯的治疗方式较多,但最根本的原则是根据腰椎侧弯的程度进行决定,具体治疗方式如下:
黄术│湖南省人民医院
2023/12/26播放(82272)
"腰椎侧弯的锻炼方法还是有很多的,尤其对于青少年由于双侧肌力不平衡,造成腰椎侧弯效果更为理想。常用的包括以下几个动作:第一、单杠悬吊,可以通过吊单杠锻炼双侧肌肉的平衡性、协调性,从而恢复腰椎侧弯。第二、在垫子上做俯卧挺身,可以用腹部靠在垫子上,同时抬腿和抬头做弓腰动作。第三、侧弯的一侧手全力向前伸,健侧手要向后伸,同时要做抬头挺胸的动作,也可以有效的锻炼双侧的肌力平衡,从而达到矫正作用。第四、靠墙站立,站立时弯腰摸地都可以有效的锻炼双侧肌力,从而使肌力达到平衡矫正腰椎的侧弯。"
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/05收听(70400)
"腰椎侧弯一般有以下几个原因都归结为脊柱侧弯中,一个是先天性的脊柱侧弯;另一个是青少年特发的脊椎侧弯,还有常见的老年退行性脊柱侧弯,还有创伤性、结核性、感染性的脊椎侧弯。在这里根据不同的病因治疗方法有所不同,具体如下:1、如果是青少年特发的脊柱侧弯,尤其以腰弯为主,发病不严重,弯曲脚在40-20度之间,可以选择支具或者石膏治疗,当然腰部由于缺少肋骨胸廓的固定,支具的治疗效果相对较差。2、如果是退行性脊柱侧弯,大多是由于老年人脊柱的退行病变、钙化增生和骨赘的形成,导致腰椎的侧弯,这时由于侧弯的角度比较大,而且侧弯相对较坚硬,对于僵硬的腰弯大多需要考虑手术治疗。至于治疗方式、治疗方法完全要结合临床症状,有一些患者只有神经根的症状,没有药物的症状,只有腿疼、腿麻或者某个区域的症状,就单纯的解决某个区域的问题,甚至可以做微创椎间孔镜来解决,也可以做单节段的内固定减压治疗。如果有腰椎管狭窄或者长阶段的腰椎管狭窄、下腰痛、腰痛为主,而且有比较严重的矢状位和冠状位的失平衡,建议要长阶段的内固定治疗。"
张希诺│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/05/17收听(26266)
"腰椎脊柱侧弯是临床上常见的多发病,有先天性形成,也有后天形成的,对于腰椎侧弯的治疗方法一般根据患者腰椎侧弯的程度来决定的。对于轻度的腰椎侧弯,一般小于10度左右时不主张药物以及手术治疗,可以纠正不良的体位姿势来进行改正,可以纠正腰椎侧弯。对于腰椎侧弯20-30度左右的,根据实际情况,通过核磁共振以及CT片上看。如果需要针对腰椎进行矫正,可以适当的通过体位的训练,加上矫治器来矫正。但是对个别有些严重的,甚至先天性畸形引起的腰椎侧弯对脊柱神经,有明显压迫症状的患者的腰椎侧弯,需要手术进行治疗,进行解除神经压迫以及矫形治疗。所以,腰椎侧弯的治疗方法是根据患者的年龄、体型、身高以及侧弯的程度等综合因素进行评判的。"
李常月│七台河市人民医院
2018/12/17收听(76204)
腰椎侧弯往往都是全脊柱弯曲,最多见的是胸椎和腰椎同时出现侧弯,医学上又叫侧凸,即脊柱侧凸症,百...
李春根│首都医科大学附属北京中医医院
2023/12/13播放(74898)
脊椎侧弯目前临床也非常多见,因为生活中办公姿势,包括平时伏案工作姿势,有很多患者逐渐出现脊椎侧...
陈江│北京中医药大学东直门医院
2023/01/01播放(59786)
脊柱侧弯是指侧弯角度超过10°以上。脊柱侧弯分有很多类型,包括比较常见的青少年特发性侧弯,还有...
于峥嵘│北京大学第一医院
2023/06/24播放(84866)
"脊椎侧弯的治疗可以分为两大类,一是非手术治疗,第二就是手术治疗。早期病例多采用非手术治疗方法,包括体操疗法、电刺激疗法、牵引疗法以及石膏矫形治疗以及支具治疗等等。首先第一是矫正体操疗法,对脊柱侧凸的疗效尚有争议,但是有研究者对于20︒以内的特发性脊柱侧凸采用矫正体操治疗结果,消退率是30%,比没有治疗的消退率要明显增高。主要原理是有选择性地增强脊柱维持姿势的肌肉,通过凸侧的骶棘肌、腹肌、腰大肌、腰方肌,从而调整两侧的肌肉平衡,牵引凹侧挛缩的肌肉韧带以及其他的软组织达到矫形目的。另外还有电刺激疗法,还有一些支具进行矫正。支具是控制脊柱侧凸加重的较好方法,同时支具也有限的限制了患者的日常活动。但是在炎热的地地方,由于无法耐受,患儿家中常常放弃治疗,可以考虑使用电刺激。另外还有一种就是牵引疗法,可以防止或者减缓脊柱侧凸的进一步加重,使侧凸得到一定程度的改善。目前更重要的是作用于脊柱侧凸的术前准备,使手术达到更大限度的矫正。"
陈庆玉│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/16收听(94748)
"脊柱侧弯好发于青少年,脊柱在行检查以后侧弯角度如果小于40度,可以配合支具自我纠正。自我纠正方法需要纠正自身坐姿和站姿,注意坐立时脊柱挺直防止驼背,头部不要过度前屈两肩部保持与桌子平行,另外在低头学习30分钟后注意活动颈椎,站立注意保持脊柱平直,身体避免前倾。还需要自身配合一系列康复疗法,多数选择侧卧抬腿法嘱患者侧卧,侧弯脊柱肢体位于下方轻轻抬高下肢,一般每天练习20组左右。单侧上肢负重上提练习多数嘱患者站直,不要做前倾动作用侧弯侧上肢,选择约20斤左右重物做上提动作,一天20组左右。另外是配合引体向上,在做引体向上动作时一般选择高低杠,侧弯一侧肢体在上,平均每天锻炼20组左右。"
2020/01/15收听(78318)
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