高血压测量最佳时间_有来医生

祁慧霞
副主任医师

山西省中医院

心病科

高血压测量最佳时间

2023-03-18 07:28播放 :

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视频内容

高血压的测量，建议一般正常情况下最少要需要测量1-2次，最佳测量时间，早晨一般建议是清晨起床之后，也就是早晨一般就是7-9点左右测量一次血压，然后第二次建议一般是晚上睡前测一次血压，一般睡前10点左右可以再测一次血压。测量血压，一般建议正常情况下测量1-2次，如果是新发现的高血压病人，建议每天都需要测量血压，或者更换降压药或者是调整降压药的时候，也需要每天测量血压，如果血压在正常情况，控制得比较满意，不需要每天监测血压，可以1周测1-2次，高血压患者，如果测量血压建议一定要在平静状态下休息10分钟之后再测量，测量血压的时候，手臂需要和心脏保持水平的位置。

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高血压测量的最佳时间是什么时候

高血压的患者并没有测量血压的最佳时间，高血压的患者测量血压应该要测量不同时间点的血压，不能够在某一个固定的时间点测量血压。高血压的患者要把血压24小时都控制在平稳水平，这样才能说明血压得到比较好的控制。任何时间点如果血压高于正常，都对高血压的患者不利。24小时的血压不断变化，虽然有昼夜节律性，但某个时间点的血压不能反映患者的整天血压情况。如果只测量某个时间点的血压，就有可能对高血压的患者血压的控制情况出现误判。在临床上选择降压药物，建议使用长效降血压药物，长效的药物可以使血药浓度保持比较稳定，保证24小时平稳降压。

语音时长01:16''

陈添华│井冈山大学附属医院

2020/02/27收听(45114)

高血压测量时间

对于大部分高血压的人来说，血压波动是呈2峰1谷的形态，测量血压的时间最好在早上6-10点和下午4-6点这两个时间段，这样最能体现血压较高的时段。有的人因为有高血压的晨峰，最好在早晨起床进行测量血压，有的患者其高血压是反勺型，晚上时血压较高，在晚饭后进行测量较准确。如果患者血压忽高、忽低且没有规律，可以做24小时血压测定，根据结果来决定测量时间段。

语音时长01:31''

郑桂安│漳州市医院

2020/05/07收听(62770)

测量血糖的最佳时间

"根据不同人群，要选择不同的最佳时间来测量血糖，这样有助于诊断糖尿病并调整治疗方案，不能一概而论。通常情况下，检查血糖的最佳时机，也就是对于高危人群进行糖尿病筛查，来及早地发现糖尿病，这就是最佳的时机，比如对于肥胖、有糖尿病家族史、高血压、冠心病病史或者存在反复感染的伤口不愈的人群等，都要提高警惕。如果为了诊断糖尿病，建议在上午进行，空腹至少8个小时，餐后血糖从喝糖水或进餐第1口算起，不要进行活动或抽烟，静静地休息，期间不要吃东西，到2个小时的时候，得出的结果才能更准确。如果进行妊娠期糖尿病检测，则孕24-26周之间抽血是最佳的时间，如果空腹血糖不高，则更加关注的是餐后1小时或2小时血糖。如果诊断了糖尿病要经常监测血糖，帮助医生和患者评估治疗的效果。如果空腹血糖不满意或餐后血糖不理想，应该多测空腹或餐后血糖。另外要注意，如果身体不舒服，出现低血糖反应应该随时进行血糖的检测。如果使用的预混胰岛素，最佳测量血糖的时机是早餐前和晚餐血糖，因为这两点的血糖更有助于调整胰岛素的用量。另外，可以通过最佳时间帮助诊断以及调整治疗方案。日常生活中注意避免血糖过高或低血糖，主食一般要以米或面为主。如果已经是糖尿病，特别是胰岛功能比较差的阶段，应该在饮食调节和适当运动的基础上，配合口服降糖药或胰岛素治疗。"

语音时长02:31''

胡伟│首都医科大学宣武医院

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空腹血糖测量最佳时间

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测量血压并没有最佳的时间点，血压需要在24小时都保持平稳。高血压患者需要在不同时间进行血压的测...

李蕊│山西白求恩医院

2023/11/11播放(91062)

空腹血糖测量最佳时间

"空腹血糖测量最佳时间是在上午8点左右，空腹血糖的测定帮助了解基础胰岛素分泌的状态。空腹血糖是来源于肝脏糖的输出，如果空腹血糖增高，说明肝糖输出增多，是由于胰岛素相对不足。空腹血糖是头天晚上吃完晚餐，禁食起码8小时以上，这样第二天早晨空腹测定血糖，得到空腹血糖的结果。如果空腹的时间过晚，有可能会由于出现像明显的饥饿或者是升糖激素的进一步作用，引起空腹血糖的结果受影响，所以希望空腹血糖测定的时间不要过晚，最好是在上午8点左右，这样的结果才比较可靠。另外，不仅应该在时间上做好安排，还需要头天晚上适当的注意早点休息，避免睡眠不良影响结果。另外，化验空腹血糖之前最好是不要吸烟，到医院的路上不要过于匆忙，否则会由于各种紧张、忙碌的情绪影响空腹血糖的结果。"

语音时长01:39''

胡伟│首都医科大学宣武医院

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测量血糖的最佳时间

"如果是测试空腹血糖的时间，最好是清晨8-10点之间进行测试。如果是测试餐后两小时血糖的时间，是从第一口进餐开始，向后延续两个小时，然后开始采血。正常人空腹血糖数值3.9-6.0mmol\/L，餐后两小时血糖数值小于7.7mmol\/L。如果空腹血糖数值大于等于7.0mmol\/L，餐后两小时血糖数值大于等于11.1mmol\/L，就可以诊断为糖尿病。如果只有一次空腹血糖大于等于7.0mmol\/L，加之患者有近期不能解释的体重下降，也可以诊断为糖尿病。血糖是机体的宝贵能源，过高、过低都属于病理状态，当血糖浓度低于2.8mmol\/L时，称之为低血糖症。"

语音时长01:18''

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测量血压的最佳时间

测量血压的最佳时间，一般也就是清晨起床以后七、八点钟的时间，因为在休息状态下测量的比较准确。正常人其实血压在一天内会有不同的情况，它会有波动。正常波动范围像收缩压，一般也就是在20mmHg以内，舒张压应该是在10mmHg以内，这样的血压波动范围是允许的，也属于正常。但是测量血压最佳的时间一般都是早上起床以后，七、八点钟的时候，它能够代表静期状态的血压。另外，测量方法一定要正确。测量有水银的血压计，水银血压计需要两个人配合，一个人没有办法测量。再就是电子血压计，其实电子血压计测量也非常准确，如目前欧姆龙的电子血压计，测量非常精准。它比较的方便，一个人也就是由患者自己就能够测量完成，而且非常准确。主要就是掌握要领，保持比较好的姿势，在心脏的同一水平线上测量就可以。

语音时长01:25''

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高血压正确测量时间

为了真实的反应目前血压的状态，可以在任意的时间进行血压的测量。而血压测量之前需要做半小时的准备工作，首先，测量血压前半个小时不要运动，避免情绪紧张、焦虑。其次，在半个小时之内不要抽烟，不要喝茶，不要喝咖啡。如果非同日三次测量血压都超过140/90mmHg，就可能诊断为高血压，就要进一步到高血压的门诊，在医生的指导下进行动态血压监测。如果动态血压监测诊断高血压，就需要在医生的评估下进行心、脑、肾靶器官损害的相关检查，然后在医生的指导下，进行长期降压方案的制定。

语音时长01:18''

朱航│中国人民解放军总医院

2020/04/03收听(88588)

高血压测量血压的时间

"血压测量是高血压患者管理过程当中非常重要的一个环节，对于长期的高血压患者血压比较稳定，建议血压测量的一天至少两次，早、晚测量。早晨建议是空腹未服药之前，起床之后坐位测量血压，这个要求就是起床之后，上完厕所排空膀胱，坐位五分钟以上进行测量血压。如果是家庭的建议应用电子血压计的测量，每次测量的建议连续测量两次，每次间隔一分钟，如果两次测量的血压数值相差大于5mmHg，测量第三次，取第2-3次的平均值。晚上的测量血压建议在晚饭后睡前这个时段，在测量之前尽快的避免喝浓茶、咖啡，或者是洗澡之后来测量血压，可能会受到一定影响。要求也是坐位测量血压，如果是对于血压近期才高，新发的高血压或者是近期血压波动比较大，血压的测量的建议要多测量，一天至少测量四次。除了刚才说的早晚测量，还要加测两次，上午9:00-10:00，下午3:00-5:00这个期间的血压，也就是一天要测量四个时段，而且要记录。另外，当然也可以每两个小时测量一次，记录下来。至少测量一周的血压，把这些血压数值呈现给医生，对于医生判断决定用什么降压药有帮助。"

语音时长02:07''

张妮│北京医院

2020/05/08收听(80340)

测量血压的最佳时间是什么时候

"对于血压控制比较稳定的患者，通常需要早晚两次测量血压就可以，早晨建议空腹，起床之后排空膀胱坐位进行测量，在未服用降压药之前，在测量之前尽量充分休息五分钟以上，如果用电子血压计的测量，建议每次测量要连续两次，每次间隔一分钟，取平均值，如果两次测量的血压相差大于5mmHg以上，测量第三次，取第二、第三次的血压值为本次血压的测量值，并且记录，晚上测量的时间是在晚饭后睡前这段时间，测量的要求和早晨是一样的。对于近期血压明显的升高或者以往没有高血压病史，近期发现血压升高，这种测量的要求就要频率明显的增加，一天至少要测量四个时段。除了早晚测量，也要加上午的9-10点钟和下午3-5点这个范围区间里的血压，测量要求也和之前说的是一样的，都需要坐位，充分的休息之后，测量之前避免喝浓茶和咖啡。如果有条件的，可以从早晨一直到睡前这段时间每两个小时测量一次并记录，这样规范的监测三天到一周，把所有测量的血压都完整记录下来，拿着血压测量数值去看医生会更好，医生根据血压的波动特点，会更准确地提供相应的药物来进行治疗。"

语音时长02:07''

张妮│北京医院

2020/06/30收听(10960)

测量血压一天三次的最佳时间

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2023/08/14播放(39698)

什么时候测量血压为最佳时间

"测量血压的最佳时间一般为清晨，但每个患者的血压升高情况不同，不能一概而论。一般来说血压的峰值是在上午8点到10点之间，因此监测这个时间段的血压最具有临床意义。但是有一些高血压的患者高血压的峰值会发生改变，可以出现在下午或者夜间。这样的患者就需要注意监测高血压夜间峰值水平的血压水平。因此，测量血压的最佳时间没有统一的标准，应该根据每一个患者的血压情况来进行判定。如果条件允许，可以一天进行2次甚-3次的血压监测，从而更好地了解全天的血压波动情况，以及降压药物治疗效果情况。建议高血压的患者在日常生活中需注意按时服用降压药，保持规律的运动、早睡早起。饮食方面应注意低盐、低脂饮食，减少胆固醇及盐的摄入量。"

语音时长01:10''

徐新娜│北京积水潭医院

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测量血压的最佳时间是什么时候

初诊高血压或血压不稳者建议每天早晨和夜晚都要进行血压监测，每次测量2-3遍，取平均值。若血压控...

于汶│首都医科大学附属北京安贞医院

2023/07/13播放(51124)

测量血压的最佳时间是什么时候

"测量血压的最佳时间，需要根据血压的峰值进行血压监测，不可一概而论。不同患者血压峰值的出现时间不同，大部分患者的血压峰值出现在上午8-10点之间，因此应该严密监测此时间段的血压水平。但是，有些患者的血压峰值出现明显的后移，可能出现在中午或下午，甚至在夜间，患者的血压测量最佳时间需要后移。最好能够完善24h的动态血压监测，明确全天的血压峰值时间，从而决定最佳的血压监测时间，多次测量血压更有利于血压的平稳达标。建议高血压患者平时低盐、低脂饮食，建议在医生指导下口服长效降血压药物，逐渐调理血压达标，一旦血压达标，长期口服药物维持比较好。"

语音时长01:12''

徐新娜│北京积水潭医院

2020/05/22收听(26358)

高血压怎么测量

"对于高血压的患者，测量血压是非常必要的，在测量血压前患者至少要休息5-10分钟，测量的体位可以选择坐位或平卧位，注意袖带与心脏尽量处于同一水平面，袖带一般选择以肱动脉测量为主，测量血压过程中手臂的肌肉不要出现收缩，患者不要大声说话或精神紧张，这些容易导致血压波动。在测量血压时如果患者的血压波动比较大则要在休息后再次测量，一般对于确诊高血压的人群，要通过非同日测量3次血压，看平均值是否达到高血压的诊断标准。高血压人群测量血压的时间段一般选择早晨以及晚上这两个时间段，来看1天的血压波动范围。"

语音时长01:16''

杨文涛│东营市人民医院

2020/02/26收听(77326)

高血压测量注意什么

"高血压测量的时候，要注意患者必须是在休息状态。比如患者刚运动完之后，这时候不建议测量血压，因为运动后血压都会升高，这时测的血压不准确，患者必须休息半小时以上，再测量血压比较准确。测血压还要注意情绪的变化，比如患者情绪激动的时候不可以测量血压，因为激动的时候血压也容易升高，可以将患者情绪平稳半小时左右再测量血压，这时的血压是患者的真实血压。治疗高血压病也要按照此标准来，不要按照运动或生气之后的血压治疗，容易出现用药过多，从而导致低血压反应，高血压患者测量血压的时候最好是每天清晨和傍晚都测量一次。"

语音时长01:13''

吴振东│牡丹江心血管病医院

2019/11/25收听(51794)

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