女高中生年龄大概是在16-18岁，符合成人的血压控制范围。如果血压低于140/90mmHg，都是属于正常的范围。对于我们国家高血压指南来讲，理想的血压是120/80mmHg以下，高压在120-139mmHg属于血压高值，低压在80-89mmHg属于高值范围。

对于高中生来讲，由于学习压力相对比较大，精神压力也比较大，有可能血压处于相对比较高的范围。一定要给其适当的解压过程，不要由于精神压力、心理压力，还有学习上的压力，导致血压过分地增高，所以要有放松的过程，有劳逸结合的过程能更好能够控制学生时代的高血压问题。如果是高于140/90mmHg，建议在解压的同时，也适当地进行其它活动，饮食也要进行控制。不要说高中生需要补充能量，高盐或者是高热量的食物进食比较多，也会导致血压进一步地增高。因此，饮食方面也要适当地去控制。

所以，对于女高中生而言，要减压，要保持心态平和，另外饮食上也要着重地控制。如果达到了高血压诊断的范围内，也要积极地进行相应的药物治疗。