孕16-18周的时候可以感觉到胎动，这个时候是很小的活动，就像蜻蜓翅膀的扇动，或者小肠蠕动的感觉。到孕中期，比如怀孕28-34周，宝宝相对活跃，到孕晚期的时候，宝宝可能更活跃。

一般从宝宝28周开始记胎动，如果有异常情况，可以记每天3个时间段的胎动。主要是早晨7-8点钟、中午1-2点钟、晚上7-8点钟，要计算1个小时的时间，1个小时正常胎动次数是3-5次/分。如果胎动次数太少或者过于频繁，要及时就医，建议做一个胎心监测，胎心监测是监测20分钟左右。