骨质疏松喝牛奶可以吗

陈临炜
主任医师

浙江大学医学院附属第二医院

骨科

骨质疏松喝牛奶可以吗

2023-10-06 13:49播放 :

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视频内容

骨质疏松患者喝牛奶肯定有好处，但单纯喝牛奶又是不够的。骨质疏松的治疗包括一些基础治疗，还有一些抗骨松药物治疗。其中基础治疗包括补充钙剂和普通的维生素D。

抗骨松药物主要包括抑制骨吸收的药物和促进骨形成的药物，抑制骨吸收的药物目前市面上主要是双膦酸盐，还有一些雌激素和雌激素受体拮抗剂以及降钙素。促进骨形成的药物包括甲状旁腺激素及甲状旁腺激素类似物。

牛奶的含钙量非常丰富，喝牛奶就相当于补充一部分饮食中的钙剂，但单纯喝牛奶又显然不够，需要配合使用钙片，还有维生素D的一些药物治疗。

如果是骨密度非常低，还需要补充一些药物，包括二膦酸盐、雌激素受体拮抗剂和甲状旁腺激素等药物。

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骨质疏松只补钙可以吗

临床上，骨密度低于-2.5即可诊断为骨质疏松。三联用药方案是目前国际上公认的治疗骨质疏松的方法...

李晔│北京协和医院

2023/04/26播放(75776)

01:46

肾结石喝牛奶可以吗

肾结石病人可以适当的喝牛奶，但不宜过多的摄入牛奶，牛奶中含有大量的钙当大量喝牛奶后，会导致体内...

杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院

2023/05/12播放(33333)

拉肚子喝牛奶可以吗

"拉肚子是消化内科的一种常见病和多发病，拉肚子的原因有很多种，一般和饮食因素关系是最大的。拉肚子期间建议尽量不要喝牛奶，因为有的人可能在胃肠道内和体质内存在乳糖酶的几率比较小，或者含量比较低，有可能会导致在双糖乳糖分解为葡萄糖和半乳糖的过程中受阻或者受限，容易加重拉肚子的表现。所以拉肚子期间喝牛奶尽量还是避免，如果确实特别喜欢喝，尽量以少量和温热以后使用为主，不要喝冰镇的牛奶，或者拉肚子期间的大量喝牛奶。"

语音时长01:07''

张强│山东省立第三医院

2019/09/27收听(54106)

高血糖喝牛奶可以吗

"牛奶如果是纯牛奶，它的钙含量比较高，所以平常可以适当的喝牛奶来补充钙质，预防骨质疏松，也可以补充优质的蛋白。那么糖尿病的患者能不能喝牛奶呢？答案是可以的，但是有前提，糖尿病的患者应该在血糖控制比较理想的情况下，适当的喝牛奶，每天的牛奶摄入量应该不超过半斤，也就是250ml。但每每个糖尿病的患者对牛奶的反应情况是不一样的，有的患者喝了牛奶以后，可能血糖不是升高的很明显，但是有的患者可能会有明显的血糖升高，这部分患者不建议饮太多的牛奶。建议还是根据血糖情况来具体评估。以上内容仅供参考，具体用药、治疗指导请以医生面诊为准。"

语音时长01:10''

于姗│聊城市第二人民医院

2018/04/25收听(37642)

哺乳期喝牛奶可以吗

哺乳期间可以喝牛奶，牛奶里面的营养成分非常丰富，牛奶里面有优质的蛋白，还有多种微量元素，特别是含有钙、磷、铁、钾，这一类的微量元素的成分比较高。喝牛奶能够促进宝妈的身体营养，能够促进乳汁分泌，也能增加乳汁里面营养成分的含量，有利于宝宝在哺乳期间增强营养，促进婴儿的生长。在哺乳期的时候可以适量的增强营养，尽量多喝牛奶，多吃瘦肉、蛋黄，多吃新鲜的水果、蔬菜，能够提高乳汁里面的营养成分，对于婴儿的生长也有着一定的作用。

语音时长01:12''

王建英│宿迁市人民医院

2019/08/20收听(45954)

感冒喝牛奶可以吗

"感冒是否可以喝牛奶，主要取决于患者感冒的严重程度以及个人的体质。感冒是上呼吸道感染的统称，主要是由于机体受到病原体或者过敏原等刺激，而引起上呼吸道黏膜的炎症反应。如果患者本身感冒是相对比较严重的，比如出现高热持续不退，甚至有过敏性鼻炎的基础疾病，而感冒导致其急性发作，暂时不能够喝牛奶，因为牛奶中虽然含有丰富的免疫球蛋白以及多种维生素、微量元素等营养物质，但是可能会增加这些明显的免疫炎症和过敏状态，而导致症状的加重。"

语音时长01:14''

李红冬│深圳市宝安区人民医院

2019/01/25收听(53914)

高血糖喝牛奶可以吗

"高血糖患者虽然在饮食上有所禁忌，但是平时对于病人的碳水化合物，还有蛋白质、脂肪都是有一定量的，比如病人牛奶每天是可以喝的，每天保证300g的牛奶就没有任何问题。总之，牛奶不会使血糖升高，对病人只能是有好处。糖尿病患者对牛奶来说没有禁忌，因为牛奶是优质蛋白，对于糖尿病患者或者高血糖患者来说，喝牛奶可以补充蛋白质，而且还可以补充钙，对于提高患者的生活质量还是有特别大的好处。所以，对于高血糖的患者来说，是可以喝牛奶的。"

语音时长01:25''

于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院

2018/03/06收听(24186)

拉肚子喝牛奶可以吗

"拉肚子时不建议喝牛奶，腹泻时若乳糖酶缺乏，则不能完全消化分解乳糖，从而刺激肠道，导致腹泻加重。拉肚子时不建议喝牛奶。原因主要有两大类：第一，有一些人本身是乳糖不耐受，而牛乳中的糖类主要是乳糖，小肠尤其是空肠黏膜表面，绒毛的顶端乳糖酶的分泌量减少或者活性不高，就会不能完全的消化和分解这种乳糖，部分的乳糖会分解成乳酸等。乳酸会刺激肠壁增加肠蠕动从而导致腹泻。第二，一些患者在出现腹泻之后，肠绒毛顶端会受到损伤，出现乳糖酶的缺乏，有些人先天缺乏乳糖酶。在肠炎之后出现，一般是继发性的乳糖酶缺乏。两者机制基本相同，都会导致腹泻。而一些二氧化碳的分泌增加，会导致肠道内出现胀气，以及腹痛。因此，在拉肚子的时候不建议喝牛奶。腹泻初期宜给清淡流质饮食，如蛋白水、果汁、米汤、薄面汤等，以咸为主。早期禁用牛奶、蔗糖等易产气的流质饮食。有些患者对牛奶不适应，服牛奶后常加重腹泻，要慎用。"

语音时长01:32''

陈颖颖│哈尔滨医科大学附属第一医院

2020/06/30收听(27146)

发烧喝牛奶可以吗

"发烧期间最好不要喝牛奶，主要的原因有以下几种：第一、人体在发烧时肠道功能比较弱，此时喝牛奶可能会造成腹泻、腹痛等症状，而且还容易产生消化不良等各种情况，影响疾病的恢复。第二、感冒发烧后服用药物再喝牛奶，可能会降低药物的吸收能力，牛奶会在药物的表面形成一个膜，这样会使药物中的化学成分跟牛奶中的矿物质进行化学反应，对药效会产生一定的影响，同时还可能会生成有毒有害物质，对身体会产生刺激。牛奶里面的营养成分比较丰富，发烧后可能会降低营养的吸收，因此可以等身体康复之后再喝牛奶，这样能吸收更多的营养物质。"

语音时长01:08''

肖惠珍│广州市中西医结合医院

2020/12/21收听(55014)

酒后喝牛奶可以吗

"喝酒后是可以喝牛奶的，牛奶属于高蛋白食物，其中含有丰富的蛋白质、钙物质，喝牛奶可以提高身体免疫力、预防骨质疏松，对人体健康有很多的好处。酒中含有大量的酒精，酒精不仅可以将胃黏膜分泌出来的黏液溶解掉，同时还会对胃黏膜造成刺激性，不少人在喝酒之后，都会存在有胃部不适症。喝完酒之后少量的喝一些牛奶，牛奶会与胃中的酒精混合，避免酒精在胃内大量的被吸收，同时牛奶中的蛋白质还能够附着在胃黏膜表面，促进保护胃黏膜，防止酒精对胃黏膜造成刺激。牛奶本身还具有渗透、利尿的作用，在喝完酒后喝牛奶可以加速肾小球的过滤，能够让酒精在身体内快速的被代谢，而避免酒精对肾脏造成的损害。"

语音时长01:12''

许吉成│哈尔滨市第一医院

2020/04/02收听(50298)

发烧喝牛奶可以吗

"发烧时可以喝牛奶，但对于不能耐受牛奶的人群，还是不建议饮用。牛奶富含蛋白质，可以增加营养，提高机体的免疫力，同时也可以补充水分。但是有些患者喝完牛奶可能表现为胀气、腹胀，如果出现这样的症状，就不要再喝牛奶。发烧的患者因消化道分泌液减少，胃肠蠕动减慢，消化功能减退，所以适宜吃一些容易消化的饮食，可以吃流食或者半流食。还要注意补充维生素和纤维素这类的食物，多吃蔬菜和水果。最关键的是发烧的患者一定要注意补充水分，发烧时会带走很多水分。如果不注意补充水分容易出现虚脱，严重会导致低血容量休克。发烧的患者最关键的是要多喝水，补充水分，防止脱水。对于口服药物的患者来说不建议饮用牛奶，牛奶中有些物质会与药物发生反应，可能会影响药效。"

语音时长01:12''

侯凤琴│北京大学第一医院

2020/07/01收听(70420)

01:41

高血糖喝牛奶可以吗

高血糖可以喝牛奶，牛奶主要给人体提供丰富的钙质以及优质蛋白质，牛奶中的钙质含量丰富，100ml...

罗莉│安徽医科大学第一附属医院

2023/01/24播放(92628)

拔牙后喝牛奶可以吗

"拔牙后是完全可以喝牛奶的，但是需要注意，牛奶的温度不要太高，因为过高的温度有可能会对拔牙创产生一些物理上温度的刺激，造成拔牙创血管的扩张，有拔牙创出血的风险，当然这种风险并不是一定会出现，但是既然有条件能够避免，还是尽量避免的好。一般对于拔牙后的饮食方面，并没有绝对的忌口，但是对于食物的性质还是有一些要求，我们建议拔牙后进食温、凉、软的食物，不要吃过于烫或者过于硬的食物，这同样是为了保护拔牙创，预防拔牙创出血。一般我们建议可以在拔牙后进食的食物有冰激凌、鸡蛋羹、豆腐、肉末、汤类，这些食物都是拔牙后的患者可以放心食用的。"

语音时长01:27''

石光│邯郸市中心医院

2020/05/09收听(78648)

发烧喝牛奶可以吗

"发烧期间人体消化能力降低，喝适量的牛奶是可以的，1天尽量在100ml左右，如果是儿童尽量选择在50ml左右。不宜饮用大量的牛奶，因为牛奶内含有大量的蛋白质，对于身体的消化功能会造成一定的负担。特别是饮用过多的牛奶，蛋白质在体内分解，就会产生一定的额外热量，使机体热量增加，延长发烧时间。在发热期间，尽量多吃一些清淡好消化的蔬菜、水果类的食物，以及稀饭、稀米汤等食物。多喝生姜红糖水、鲜榨果蔬汁、绿茶，有助于疾病的恢复。发烧期间还需要注意尽量少吃鸡蛋、牛肉、狗肉和油炸食品等，注意尽量休息，不宜过度劳累。"

语音时长01:14''

张三军│焦作市人民医院

2018/08/23收听(82090)

血压高喝牛奶可以吗

"血压高是遗传因素与现在生活方式相互作用的结果，一般高血压的患者病因与生活环境当中遗传因素、高盐饮食以及不规律的生活作息、情绪比较急躁等有关，因此高血压患者建议低盐、低脂饮食，适当运动，保持平和心态。适当饮食牛奶可以补充钙质，与高血压的治疗并不违背，可以正常饮用。高血压还与寒冷的刺激有关，比如北方寒冷天气里的血压就容易高于温暖环境下的人群，因此高血压患者需避免寒冷的刺激，同时高血压的患者忌恼怒、生气，此时会引起交感神经兴奋，使血压升高，因此宜平和心态。"

语音时长01:34''

李慧│北京中医药大学东方医院

2020/05/20收听(89830)

孕妇不喝牛奶可以吗

"怀孕期间孕妇可以不喝牛奶，有一些孕妇在怀孕之后不喜欢牛奶的味道，不愿意喝。如果喝了，有可能还会加重妊娠反应，表现出恶心、呕吐的症状，所以在怀孕期间应该根据个人的口味吃自己比较喜欢的食物。如果不愿意喝牛奶，可以通过其他的食物来补充营养，比如多吃瘦肉或者是蛋黄、清淡的蔬菜，也有利于促进胎儿的生长和发育。如果到了补充钙的时期，适量的吃一些海产品，比如吃点海带、紫菜、虾或者是适量的熬点大骨头汤，这样也有利于补充钙，有利于促进胎儿的生长。"

语音时长01:11''

王建英│宿迁市人民医院

2020/07/07收听(38176)

02:01

骨质疏松针剂一年一次可以吗

对于骨质疏松针剂，可以1年注射1次，但需根据患者具体年龄、肝肾功能及全身情况选择合适药物注射。...

纪泉│北京医院

2023/07/25播放(96736)

01:42

早上空腹喝牛奶可以吗

清晨可以空腹饮用牛奶，因牛奶含有丰富蛋白质和钙质，是一种较好的营养物质，但蛋白质和钙质有刺激胃...

苏琳│北京大学人民医院

2023/12/10播放(58226)

肠胃不好喝牛奶可以吗

"肠胃不好的人可以喝牛奶，但是不能多喝、空腹喝。牛奶的营养很丰富，并且蛋白质含量很丰富，蛋白质不仅容易消化和吸收，同时还具有保护胃黏膜的作用，能够避免胃酸对肠胃黏膜造成的侵犯，同时具有促进肠胃功能恢复的作用。但是在喝的时候需要注意，不能过多的摄入，因为牛奶中含有比较多的脂肪，脂肪的消化难度比较大，过多的喝牛奶就会导致消化系统负担加重，会影响常规系统的功能。喝牛奶时应尽量在饭后半小时再喝，在空腹的状态下喝，由于牛奶在肠胃中停留的时间比较短，因此营养很难以被完全吸收，会导致营养浪费。部分人肠胃系统中会缺乏乳糖酶，这些人最好是不要喝牛奶，否则会因为乳糖不耐受而出现腹胀、腹泻等表现。"

语音时长01:19''

韩金利│哈尔滨二四二医院

2020/02/19收听(87442)

胃疼喝牛奶可以吗

"胃疼的患者可以喝牛奶，但是不能喝过凉的牛奶，尽量喝温牛奶。牛奶能够中和胃酸，防止胃酸对溃疡面或者糜烂面的刺激，对于治疗消化性溃疡或者胃炎都有良好的治疗效果，所以胃疼的患者可以适量喝牛奶，但不要空腹喝。另外，也可以喝酸奶，可以保护胃肠，酸奶中的乳酸能够刺激分泌消化液，使人的消化能力增强、增进食欲，酸奶中有大量的活性益生菌，能够促进胃肠蠕动、减少便秘。中医认为牛奶具有益脾胃、生津、润肠等作用，可以治疗胃、十二指肠溃疡，还有消渴、便秘等疾病。另外，牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类以及多种维生素，都是人体必需的营养素，对于慢性胃病的患者，经常喝牛奶可以补充营养、强壮体格，并且可以滋阴润燥，牛奶养胃护胃的功效也得到了认可。"

语音时长01:45''

张燕│解放军联勤保障部队第988医院

2021/08/25收听(68200)

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