尿路结石的饮食注意事项

2023-03-30 22:29播放 :

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尿路结石是泌尿系统比较常见的疾病,患者的饮食注意事项如下:

1、多饮水,因为饮水量足够可以把小结石排出,很小的晶体可以稀释溶解排出。如果每天尿量达到2000ml以上,饮水量即足够;

2、注意在患结石期间或是有结石体质情况下,尽量避免食用含钙过高食物,例如虾类、鱼类、谷物类的饮食要适当的摄入。患者还可以可以做结石成分分析,根据不同结石的成分指导饮食。

总而言之,尿路结石患者在饮食方面注意多饮水,少食含钙高的食物。

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尿路结石饮食需要注意什么

尿路结石的饮食预防,也是大家比较关注的。主要包括这些方面,比如多饮水,平时对于尿路结石的预防,比正常人饮水量要增多一些,每天要有2000-3000ml的饮水量。简单评估尿的颜色,如果尿颜色是黄色的,饮水量可能不够。因为饮水量和排尿量,有时候也是有差别的,所以当尿的颜色能达到比较浅的白色,说明饮水量是足够的。食物上要少吃一些高嘌呤、高蛋白的饮食,比如坚果类的,核桃、花生、开心果这类坚果类的,还有像海鲜这一类的,高尿酸的食品都要尽量的减少或者避免,还有高盐饮食,高蛋白饮食也要尽量的减少。还有肥胖,经研究和尿路结石的发生率有密切相关性。所以对于体重比较大的朋友,建议减轻体重,对预防结石还是非常有意义的。饮食方面还要注意什么?饮水尽量要避免碳酸饮料,以白开水为主。还有一个误区,就是关于钙的摄入,虽然结石的成分很多是以钙为主,但是过度的限制钙,以及过度的补钙,都是不利的。通俗讲就是,如果摄入的钙、吃入的钙,过低、过少,导致血钙浓度过低,反而更容易长结石,并不是吃的钙越少,长结石越少。因为体内钙浓度过低的时候,骨骼会脱钙来补偿血液里的钙,这样就会导致尿的钙浓度增高,增加结石的发生率。所以过多的限制钙的摄入以及过多的补充钙,都是不利的,都要避免。

语音时长02:31''

胡卫国北京清华长庚医院

2017/07/10收听(57066)

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