广东省第二人民医院
康复科
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软组织损伤的患者如果在早期中期后期都能得到比较良好的处理，则预后一般比较良好。软组织损伤的预防要点如下：
1、运动前做好热身，运动后对肌肉和关节进行放松，同时注意对关节和肌肉保暖及防护；
2、注意保持比较良好的姿势习惯与工作行为，防止急性损伤和慢性劳损的发生；
3、加强体育锻炼，增强身体免疫力，从而加强对关节、肌肉的保护。
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"可以从三方面来预防软组织损伤：1、防风、寒、湿，工作中要改善环境的卫生，防风、寒、湿的侵袭，高温或出汗后，要注意防寒后才能进行户外活动。2、防止外伤，在进行训练、劳动和日常生活中注意保持正确的体位，避免不良姿势和工作方法，以防止急性损伤和慢性劳损。3、加强体育锻炼，适当的体育锻炼可在一定程度上预防软组织损伤的发生和增强体质，使挛缩的肌肉得到伸展、关节得到充分活动，又可消除疲劳，预防劳损。锻炼的时候不拘于某种方式，可以利用空间操、广播操、太极拳等进行锻炼。如果能够坚持，必能收到效果。"
吴瑾│北京中医药大学第三附属医院
2017/09/01收听(16797)
软组织损伤是指由于挤压、牵拉或者长时间的负荷造成肌肉、韧带、肌腱、血管等一系列软组织的损伤，是... 赖炽洪│广东省第二人民医院 2018/04/13播放(72734)
软组织损伤是指由于挤压、牵拉或者长时间的负荷造成肌肉、韧带、肌腱、血管等一系列软组织的损伤，是...
赖炽洪│广东省第二人民医院
2018/04/13播放(72734)
"软组织损伤根据部位的不同，它的处理也不一样，如果是面部的软组织挫伤，一般建议清洗面部，如果有擦伤痕，然后可以外用一些消毒的药物。如果怕留有色素沉着，尽量不要用红药水。碘酒一般络合碘不会有色素沉着，但是碘酒或有色素沉着。如果是下肢的软组织挫伤，如果是关节部位，一般看它损伤的程度怎么样，如果是有破口，要建议进行抗破伤风治疗。还要急诊进行清创处理，将伤口缝合。如果有骨折，要进行局部的自动治疗，局部进行冷敷。如果处于关节的部位，一般还建议进行石膏的制动，以明确诊断，要进行进一步的治疗。"
唐剑锋│湖南省脑科医院
2020/08/17收听(20290)
"软组织是人体的皮肤、皮下组织、肌肉、肌腱、韧带、关节囊、滑膜囊、神经血管等，这些组织在受到外力作用下发生机能或结构的异常称为软组织损伤。分为急性损伤和慢性损伤两种。"
2017/10/18收听(24386)
"软组织是指人体与骨骼相比，相对柔软的组织结构，例如皮肤、脂肪、肌肉、肌腱、筋膜、韧带、腱鞘、神经、血管等等，都属于软组织的范畴，而软组织损伤，就是以上这些结构受到不同原因或者不同程度的伤害。软组织损伤包含的内容比较多，例如皮下出血、肌肉拉伤、局部的扭挫伤、肌腱断裂、撕裂或者筋膜炎等等。但是一般被诊断为软组织损伤的情况，它的含义相对就没有那么广泛，多数指的是皮肤、皮下脂肪、肌肉被撞伤或打伤等情况。一般出现软组织损伤后，需要立即冷敷、消肿、止血、止痛，等待3天后或者肿胀开始消退之后，就可以应用相关药物或者给予物理治疗。"
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/03/25收听(18903)
软组织损伤是软组织受到直接暴力、间接暴力或长期劳损受到损伤，分为急性损伤和慢性损伤。急性损伤，... 曲震│深圳市宝安区中医院 2018/04/20播放(91609)
软组织损伤是软组织受到直接暴力、间接暴力或长期劳损受到损伤，分为急性损伤和慢性损伤。急性损伤，...
曲震│深圳市宝安区中医院
2018/04/20播放(91609)
软组织损伤的避免措施有：1、锐器损伤：刀、剪、针放在安全的位置，避免老人、儿童碰... 曲震│深圳市宝安区中医院 2018/04/20播放(91196)
软组织损伤的避免措施有：
1、锐器损伤：刀、剪、针放在安全的位置，避免老人、儿童碰...
2018/04/20播放(91196)
软组织损伤病因有：1、急性损伤：暴力或短时间造成损伤，如扭伤脚踝、腰部等； 曲震│深圳市宝安区中医院 2018/04/20播放(70122)
软组织损伤病因有：
1、急性损伤：暴力或短时间造成损伤，如扭伤脚踝、腰部等；
2018/04/20播放(70122)
"软组织损伤指机体皮肤、筋膜、肌肉等软组织受到外力的作用，引起损伤，局部表现为肿胀、疼痛，严重的可能会影响到病人局部的正常活动，并且出现皮下淤血的情况，这就是软组织损伤。对于软组织损伤以后的病人治疗方案，刚刚受伤后需要积极的冷敷，伤后48-72小时以后需要积极的热敷。注意休息保护非常关键，活动太多、太剧烈会加重损伤，不利于损伤的修复。肿胀厉害的需要抬高患肢，有利于静脉回流，利于消肿，应用活血化瘀的膏药，慢慢就会好起来。"
程斌│济南市中西医结合医院
2019/07/01收听(80879)
"软组织损伤怎么好的快？软组织损伤顾名思义是皮肤、皮下组织、肌腱、韧带、血管、神经的一种损伤。如仅为皮肤皮下组织的损伤，24小时内需要冷敷来减轻局部组织的肿胀及青紫，24-48小时后可采用热敷来促进活血化瘀，提供组织血供，有利于消肿，起到化瘀消肿的治疗目的。如软组织合并神经损伤，皮神经的断裂或挫伤，断裂则就需要显微镜下缝合，如单纯的挫伤需要加用口服营养神经药物及化瘀消肿药物。如为软组织的血管损伤，血管的挫伤常需抗凝治疗，预防血管内血栓形成，如血管的断裂常需显微镜下血管吻合、术后抗凝、解除血管痉挛等治疗方案。如软组织损伤是一种全身的皮肤撕脱伤，大面积水肿则需要原位缝合，甚至需要植皮的处理。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。"
刘四伟│辽阳县中心医院
2018/04/18收听(31183)
"软组织损伤的治疗一般包括如下的综合处理方法，首先，应该限制软组织损伤处的局部活动，不仅可以有效的减轻软组织损伤处的疼痛，同时可以有效的避免损伤软组织的再次加重。另外，在软组织损伤的急性期，也就是生后的24-48小时之内，给予局部的冷敷治疗，具体方式用毛巾包裹冰块，直接敷于软组织损伤处。在急性期过后再改为局部的热敷理疗，用温热毛巾敷于软组织损伤处或者口服具有活血化瘀作用的中成药物，嘱秦川通痹片、丹参片、三七片等，都可以有效的改善局部的血液循环，从而有利于促进软组织损伤的愈合。如果疼痛明显，就可以给予局部的扶他林软膏涂抹或者口服扶他林片、西乐葆胶囊等消炎止痛的药物给予对症治疗。"
赵伟光│邯郸市中心医院
2018/12/03收听(52229)
腰部软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损，以及自身疾病等原因造成的腰部皮肤、皮下深浅筋膜、肌肉... 林发亮│烟台毓璜顶医院 2020/09/13播放(71921)
腰部软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损，以及自身疾病等原因造成的腰部皮肤、皮下深浅筋膜、肌肉...
林发亮│烟台毓璜顶医院
2020/09/13播放(71921)
软组织损伤是一个很大的范围，除了骨头以外，都可以归结为软组织。软组织损伤首先要制动，控制软组织... 刘向春│北京中医药大学东直门医院 2019/10/22播放(52472)
软组织损伤是一个很大的范围，除了骨头以外，都可以归结为软组织。软组织损伤首先要制动，控制软组织...
刘向春│北京中医药大学东直门医院
2019/10/22播放(52472)
"软组织损伤一般情况下都是由于外伤导致的，比如撞伤或者扭伤，都会引起这种软组织损伤的情况。这种情况下建议患者一定要对伤口局部进行制动，减少患肢的活动，可以有效的改善这种软组织损伤而引起的疼痛症状。同时，可以对局部进行应用云南白药喷雾剂来进行止痛以及凝血的作用，这种情况下一般在受伤48小时之内应用。同时还可以伴有局部的冷敷，可以有效的缓解这种疼痛的症状。如果在受伤48小时之后，可以对局部进行热敷以及按摩，贴敷活血止痛的药膏进行活血止痛，可以有效的缓解这种软组织损伤的带来的症状。一般情况下常用的这种损伤的药物就是云南白药膏或者云南白药胶囊等，云南白药膏是局部贴服，云南白药胶囊是进行口服来缓解这种情况。如果软组织损伤比较严重的情况下，建议患者及时做磁共振检查，明确诊断之后积极予以手术治疗，避免引起后期患者的功能障碍。"
汪杰│合肥市第二人民医院
2019/08/10收听(96320)
"软组织损伤什么意思，这个软组织包括皮肤、皮下、肌肉、肌腱、韧带、关节囊，只要是在这个骨头和关节周围的，除了这个骨头之外的这些组织，都叫软组织。这个软组织损伤，实际上就是说这些软组织或者这些肌肉，受到了直接或间接的暴力，或者是长期的慢性劳损引起的一大类的创伤综合征。因为在门诊这样的患者非常多见，实际上好多人表现为疼痛，软组织损伤是一种软组织炎症、劳损性的炎症、无菌性炎症，软组织受创以后出现这种微循环的障碍、无菌性炎症导致局部肿胀、疼痛，就是软组织损伤的这么一个意思。这里边当然包括各种的伤，比如说刀枪、摔伤、殴打、挫伤、穿刺伤、运动损伤等等，主要表现就是疼痛和肿胀。急性期就是局部的渗血、水肿、疼痛剧烈，晚期可能会出现肌肉、肌腱的粘连、缺血性挛缩、肌肉的纤维化等等这样的情况。软组织损伤是一个范围很大的概念，各个地方都可能出现软组织损伤，所以它是一种软组织的无菌性的炎症，可以是急性的、创伤性的，可以是慢性的、劳损性的。"
张道俭│北京大学第一医院
2020/04/11收听(42828)
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/05/28播放(58945)
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/05/28播放(58945)
"在日常生活中运动、外伤，很容易造成软组织的损伤。造成软组织损伤以后，要减少活动，早期的活动可能会进一步加重软组织损伤，造成局部的出血、水肿。后期减少活动也有利于软组织的修复，48小时之内应该先进行冷敷，可以避免局部软组织的肿胀和出血。48小时以后这时候出血和肿胀已经达到平衡，就可以用活血、消炎、止疼的药物。也可以进行局部的热敷或者理疗，帮助局部建立血液循环，微循环可以帮助局部的消肿，同时帮助局部软组织的修复。"
申剑│北京医院
2020/04/22收听(41933)
头部软组织损伤可能见于车祸、事故、建筑物坍塌、暴力打击等原因，可能会出现头痛、头晕、恶心、呕吐，以及头皮血肿、肿胀、疼痛等情况，处理方法为立即让患者安静卧床，头不要动，如果有伤口，应清创止血包扎。如果病人只是轻微的损害，要注意观察病人是否有意识障碍以及眼睛、鼻子、耳朵是否有出血。如果病人出现了严重的出血，应立即加压包扎，拨打120送往就近的医院进行头部CT检查。如果病人已经出现休克或意识障碍，应该立即给予补液扩容，送往最近的医院进行抢救。
刘建丰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/08/26收听(32428)
慢性软组织损伤是急性扭伤、外伤处理不妥当或者没有彻底治疗，导致组织愈合不充分，第二次受到外力的刺激或者第二次受伤的时候，陈伤发作。治疗首先局部热敷受伤的部位，尽量避免患处过多的剧烈活动，避免患关节或患处受凉、受冷，引起慢性损伤的发作。如果遵医嘱口服止痛药物、外用止痛药物等效果不佳，可以考虑进行微波理疗、超声波理疗、局部注射封闭治疗等，一般可以得到较好的效果。
黄恺│浙江省立同德医院
2020/10/10收听(37957)
"促进软组织损伤好得快要通过下列几个方法：1、冷敷：出现软组织损伤的当时，即受伤的当时一定要进行冷敷，冷敷的时间大概是24-48小时，需要根据不同的情况。如果肿胀特别严重，可以多冷敷一段时间，此时千万不要涂活血化瘀药物，否则会肿得越来越严重，后期恢复会越来越慢，所以很多人存在误解，有一部分人知道冷敷，但还有一部分人会涂活血化瘀药物，反而肿得越来越厉害，冰敷时要用冰水混合物，不要单纯用冰块，因为冰水混合物可以把整个肿胀部位全覆盖，冷敷的效果更好；2、固定：如果是软组织损伤，比如肌肉、皮肤、皮下筋膜等损伤，大部分不需要固定。但如果涉及到韧带损伤，一定要进行固定，比如踝关节扭伤、膝关节损伤，此类损伤部位很多是韧带损伤，韧带损伤必须进行固定，固定时间根据不同的情况而不同，有的需要3周，而有的需要4周，根据不同的情况进行固定；3、其他：后期的治疗一般采用理疗的方式，通常在24-48小时之后，热敷有很多方法，在48小时进行热敷，比如红光、微波、红外线都可以进行热敷，此时可以外用活血化瘀药物，后期还可以吃些药物，比如活血化瘀药物，如龙血竭、迈之灵都有较好的治疗作用，但是如果非常严重，此时要做相关检查，甚至要到专科医院进行专科检查和治疗。"
邢林卿│郑州人民医院
2021/02/05收听(99646)
上海市第五人民医院 王军
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