冠心病患者能吃核桃吗

2023-05-13 19:54播放 :

手机浏览

向您推荐
继续播放
关闭

视频内容

核桃含糖量高达50%,多数冠心病患者不敢食用。但经分析发现核桃所含脂肪以不饱和脂肪酸为主,且含有丰富的卵磷脂,对脂肪代谢有帮助,可控制血脂、降低胆固醇。核桃中含丰富的维生素E,属于抗氧化物质,可延缓衰老,保护大脑、血管内皮。除此以外,核桃富含丰富的钾、镁等微量元素,利于保护心脏。因此,冠心病患者可食用核桃,推荐食用量不超过25g/d,即每天1-2个核桃,利于治疗冠心病。其他坚果,如花生、榛子、杏仁皆可防治冠心病,建议患者多样化选择食用坚果。尽量选择原味坚果,市场上售卖的坚果加糖、盐等调味料,不利于控制血糖、血脂、血压。

分享:

250

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫379

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved