膝关节炎的饮食禁忌

2018-04-11 11:30播放 :

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膝关节炎无明显饮食禁忌,好发人群为中老年患者,建议该类患者尽量少食生冷、油炸、辛辣类食物,多食用补益肝肾、强筋健骨类食物或中药,如牛奶、杜仲、牛膝等。膝关节骨性关节炎以关节软骨退变为主要病因,建议患者避免进行对膝关节产生负荷的活动,如频繁上下楼梯、爬山,改变生活方式、多休息。肥胖患者适当减轻体重,减轻膝关节负荷。同时指引患者进行膝关节周围肌肉强化功能锻炼,帮助加强膝关节稳定性。

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