高血压患者需根据季节辨证施膳，方法如下：
1、春季：荠菜250g，粳米100g，洗净一同煮粥，每日一次，具有清热解毒、养肝明目、利水消肿的功效；
2、夏季：鲜荷叶一张，粳米100g，白糖适量，将荷叶洗净煎汤，与粳米同煮成粥，每日一次，具有清热、生津、止渴，兼具降压、调脂、减肥的功效；
3、秋季：菊花末15g，粳米100g，菊花去蒂研成细末备用，粳米加适量水用武火煮沸再用文火慢熬，调入菊花末稍煮片刻即可食用，具有降压、平肝明目、清热解毒的功效；
4、冬季：天麻15g，乳鸽一只，蒸或炖汤，具有平肝熄风、潜阳降压的作用。
