腰椎滑脱采用什么睡姿好

2023-06-03 10:05播放 :

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腰椎滑脱的患者应避免选择软床,易造成腰部肌肉疲劳,由于硬板床舒适度较差,现已不做硬性要求,睡觉姿势因人而异,具体情况如下:

1、侧卧位睡姿:适合于平卧位椎管容积减小、症状加重者,选择侧卧位睡姿,可增加腰椎容积,减轻症状;

2、平卧位睡姿:适合于侧隐窝狭窄者,侧卧位可加重症状,多选择平卧位或健侧卧位。

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