首都医科大学三博脑科医院
神经内科
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预防小脑萎缩的措施包括：
1、有小脑萎缩家族史的患者应提高警惕；
2、脊髓小脑共济失调是导致小脑萎缩的一个重要病因，通常在青中年时期开始发病，可通过基因筛查明确自己是否携带此变异基因，预防性服用增强小脑细胞功能的药物，还可通过经颅磁刺激以达到延缓小脑萎缩进程的目的。
具体用药请结合临床，以医生面诊指导为准。
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"预防小脑萎缩在生活当中需要做到以下几点，首先就是戒烟、戒酒、规律的作息、养成良好的生活习惯。在饮食方面要调整饮食，饮食应该清淡，并且富含营养，以高蛋白和高纤维素的饮食为主，并且一定要注意营养的均衡。在运动方面症状相对比较轻的小脑萎缩患者，可以按照医生的建议参加一些力所能及的体力运动以及体育活动，以增强体质，增强机体的抗病能力。小脑萎缩是脑部CT或者核磁共振发现的一种影像学表现，说明小脑发生了退行性病变，这种情况共同的特征是神经影像学的检查，在临床当中不一定需要特殊的治疗。"
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/01/05收听(88822)
预防是比较难的，因为很多人根本无法预知自己未来会不会出现这种情况，但是比如有家族史的话，很明确你的上几代人都出现过类似的症状，你就要警惕了。脊髓小脑共济失调通常在青年时期或者中年时期会出现症状，所以说通过基因筛查，你可以提前预知自己有没有遗传到这一类的变异基因，如果有的话，最好尽早能够进行一些预防措施，包括选用一些药物，增加小脑细胞功能的药物，另外还可以通过这种神经调控、经颅磁刺激来尽量拖延小脑萎缩的进程。
王梦阳│首都医科大学三博脑科医院
2017/10/18收听(98230)
"预防小脑萎缩，具体如下：第一、清淡饮食，尽量减少饮酒或酗酒。因为如此做发生脑血管意外的几率就会减低，发生小脑梗死或出血的几率减低，而且长期大量饮酒，会导致小脑半球甚至蚓部萎缩，出现小脑性共济失调。因此，戒酒，积极补充维生素B1和维生素B12是预防小脑萎缩的手段之一。第二、需要积极预防遗传性小脑萎缩，能导致遗传性小脑萎缩的疾病大多都有家族史。如果家人有类似疾病，应尽早做检查和预防，可以查头部磁共振以及基因检测。早期发现症状，早期进行康复治疗，是预防小脑萎缩的有效手段之一。第三、经常加强小脑方面的锻炼，比如平衡训练、直立行走、走直线，甚至退步走、倒走、单腿支撑，都是能够增强小脑平衡功能的锻炼。第四、增加社会活动，经常与人接触，经常读书、看报，以及促进脑功能恢复，延缓小脑萎缩的进程。"
刘建丰│中山大学附属第八医院
2020/05/02收听(51108)
"目前没有什么食物能够预防小脑萎缩，小脑萎缩分两种情况，一种是生理性的，另一种是病理性的。生理性的小脑萎缩是和年龄相关的一种老化的改变，常见于老年人，一般萎缩的程度不重，临床上常常没有症状就不需要治疗。病理性的小脑萎缩，常常属于变性性疾病或者是遗传性疾病。变性病的病因目前也不清楚，还有一些属于药物中毒、酒精中毒，以及缺血缺氧性脑病、小脑炎症所遗留的后遗症。小脑的功能主要是主管平衡，所以小脑萎缩会出现平衡功能障碍，病人常常走路不稳，摇摇晃晃，很容易摔倒。治疗方面主要是对症和支持治疗，要注意护理，防止跌倒，要注意均衡营养的饮食，适当的锻炼以增加机体抗病的能力。没有药物可以预防和治疗小脑萎缩，更没有食物可以预防小脑萎缩。"
曾湘豫│北京医院
2020/10/21收听(74268)
预防小脑萎缩可以通过采用控制慢性病的方法，控制慢性病所引起的小脑萎缩的症状，通过对自身所携带的慢性病的治愈，可以有效的解决小脑萎缩现象的发生。若产生小脑萎缩，可以采用多去户外进行行走的方法进行延缓，多接触大自然，多呼吸新鲜空气，多去走路运动，可以有效的延缓身体疾病的发生以及患病的可能。还应当对饮食有所控制，少吃辛辣、刺激性食物，不要服用油腻性食物，可以多吃蔬菜、水果。但切记不要自行服药控制，因为小脑萎缩可能产生的病因十分的多，很容易造成用药失当，使身体健康状况变得更差，一定要去医院谨遵医嘱的情况下服用药物，采取治疗手段。
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/02/26收听(85280)
"小脑萎缩是指因为各种原因导致患者的小脑组织变小，脑沟增宽，可分为局限性和广泛性的小脑萎缩，临床上主要是与患者的遗传、缺血缺氧、药物中毒、炎症、酒精中毒有一定的关系，所以要针对这些因素进行预防。患者一定要戒烟、戒酒，改善患者的脑供血，避免脑动脉硬化。如果患者药物中毒，尽早去除致病因素，平时建议给予患者改善脑代谢、营养脑神经、活血化瘀的药物进行治疗。患者平时要多参加户外的体育活动，但是要注意不要过度疲劳。在饮食方面要保证营养均衡、营养丰富，情绪上要避免过度紧张，要避免吸烟、饮酒。如果患者有小脑萎缩的症状，建议口服改善脑代谢的药物，比如胞磷胆碱钠片、奥拉西坦胶囊等，延缓疾病的进展。"
杨立平│大庆市中医医院
2019/11/29收听(27956)
"预防小脑萎缩目前还没有非常有效的预防措施，但是在日常生活中可以做到以下几点，尽量的对小脑萎缩进行预防：1、在生活习惯方面应做到戒烟、戒酒，并且做到规律的作息时间，在饮食方面应当调整饮食，饮食应当注意清淡且富含营养，以高蛋白、高纤维素的饮食为主，注意营养的均衡。2、在日常的运动方面，应当做力所能及的体育活动，以及力所能及的劳动，以达到增强机体抗病能力的作用，并且在出现轻微小脑萎缩的症状时，应在医生的医嘱下进行有效的康复训练，延缓症状的进展并且提高生活质量。"
2021/04/13收听(43594)
"小脑萎缩是由多种原因引起的脑组织体积缩小的精神衰退性疾病，预防小脑萎缩，从以下几个方面入手：1、积极防治某些全身性疾病，尤其是影响血管健康的疾病，如高血压、糖尿病、高脂血症、动脉硬化等，做到早发现、早诊断、早治疗。2、调整饮食，饮食宜清淡而富含营养，少食肥甘滋腻之品，以高蛋白和高维生素饮食为主。多食蔬菜、水果及含碘食物，注意营养均衡，禁酒、戒烟，养成良好的饮食习惯。3、遇到事情时要心平气和的对待，拥有开阔的胸襟，宽宏大量才能处理好各种问题，保持良好的心态也是延缓大脑衰老的最好办法，避免思虑过度。4、增加社会活动，日常生活中，中老年人积极参加各种社会活动，增加外出机会，或经常读书、看报，有规律的运转大脑，不断促进大脑神经、感官气息运动的活跃，有利于改善脑部的血液循环，推迟脑细胞的老化，延缓小脑萎缩的进程。"
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2020/05/05收听(44846)
"为了防止脑萎缩，患者平时可以吃健脑的食物，可以多吃核桃等坚果类的食物，可以减缓脑萎缩的发生。可以口服营养脑细胞、改善神经元功能的药物，常见的有脑蛋白水解物片、奥拉西坦、吡拉西坦，再有就是胞磷胆碱钠片等改善神经功能的药物。此外，患者也可以多进行脑部活动，可以选择太极、下棋、数独等活动，同时，还可以主观让自己去记忆东西，大脑反复用会刺激脑细胞的神经元功能。所以，防止脑萎缩可以从饮食方面、药物方面和生活起居方面来延缓发生。患者可以定期到医院进行检查，避免小脑萎缩的发生，及早进行应对的措施。"
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/07/24收听(48080)
"目前的医疗水平并没有特别有效的药物，能够从根本上预防小脑萎缩的发生。但是通过控制高血压、高脂血症、糖尿病、冠心病、酒精这一些危险因素，能够减少患者发生小脑萎缩的风险。所以患者如果有这方面的危险因素，建议患者平时口服一些活血化瘀，改善脑部血液循环的药物，预防小脑萎缩的发生。临床上通常用银杏酮酯滴丸血塞通片、蛭蛇通络胶囊、复方地龙胶囊、脑蛋白水解物片、奥拉西坦胶囊，改善脑供血，改善脑代谢，防止患者发生血管性的小脑萎缩症状，同时患者要严格的控制血压、血脂、血糖，这一些危险因素，避免吸烟、饮酒，加重患者脑动脉硬化这些问题。"
2020/03/20收听(26130)
预防小脑萎缩，通常可使用以下方法：1、运动：需要多活动，增加体育锻炼，尤其手部、... 王俊岭│中南大学湘雅医院 2023/08/03播放(82042)
预防小脑萎缩，通常可使用以下方法：
1、运动：需要多活动，增加体育锻炼，尤其手部、...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2023/08/03播放(82042)
"小脑萎缩目前并没有有效的预防措施，也没有特效药或者根治的方法，而且随着年龄的增长，小脑萎缩会逐步地、缓慢地加重。所以患者本人及其家属，都应该对这个疾病有正确的认识，更重要的是家属要给予病人以足够的关注和护理。在小脑萎缩症状比较轻的时候，早期的时候可以参加一些力所能及的体力劳动，或者体育锻炼。主要目的是增强体质，增强机体的抗病能力。在饮食方面，注意要饮食清淡而富有营养，以高蛋白和高纤维素的饮食为主。要保持营养的均衡，小脑萎缩的症状主要是以平衡功能障碍为主，病人常常走路不稳，容易摔跤，所以防跌倒是很重要的内容。小脑萎缩晚期还会出现其他系统的萎缩，比如皮层的萎缩、脑干的萎缩等。所以会出现智能方面的问题，还有吞咽障碍等，所以需要照料者细心地照顾。晚期的病人基本上是卧床，所以要防止坠积性肺炎入腔，以及下肢静脉血栓的形成。"
2020/05/04收听(90794)
"小脑萎缩目前并没有特别有效的治疗办法，患者如果有家族性的小脑萎缩病史，建议患者在日常的生活中应该加强对疾病的认识，患者在生活方式上进行调整，在一定程度上对于预防小脑萎缩有一定的作用。在生活习惯方面，建议患者要戒烟、戒酒，规律的作息，避免熬夜，避免用脑过度。在饮食方面，建议患者要清淡饮食，要吃富含有营养的食物，以高蛋白、高维生素的饮食为主，同时要注意营养均衡的搭配，建议患者多吃新鲜的蔬菜和水果，还有就是有健脑作用的坚果，比如核桃、杏仁、松子等。在运动方面，建议患者多参加户外的体育活动，还有就是能够锻炼大脑的活动，比如下象棋。小脑萎缩的发生也与动脉硬化有关系，所以中年人要预防小脑萎缩，也要控制脑动脉硬化的进展，严格地控制血压、血脂、血糖等基础疾病。"
2020/05/11收听(41308)
"如果想预防小脑萎缩的出现，首先需要明确引起小脑萎缩的原因，小脑萎缩可以见于多种情况，这种情况可以是一种生理性的表现，随着年龄的增长脑组织会出现逐渐的萎缩退化，这种情况一般是全脑性的萎缩表现，主要是通过平时多运动，在饮食当中多吃补脑的食物，比如坚果类的食物。小脑萎缩可以见于疾病引起，比如脑梗塞引起的，这种情况一般是有高血压或者高血脂等基础疾病，所以平时要注意监测血压和血脂，通过控制基础疾病来预防小脑的萎缩，高血压可以口服依那普利、硝苯地平缓释片等药物进行控制，高血脂可以口服瑞舒伐他汀，同时也可以口服阿司匹林抗血小板，预防脑梗塞及小脑萎缩的发生。如果是中枢神经系统变性引起的病变，需要到专科门诊确诊后定期随访。"
齐英斌│吉林省人民医院
2019/04/29收听(65730)
准确来说，小脑萎缩不是一种疾病，而是一种神经影像学的表现，既可见于一些遗传性变性性的疾病，也可见于某些急性病程，与急性小脑，得了小脑炎的后期及某些药物中毒，甚至某些临床无症状的人，影像学检查也可见小脑萎缩，尤其老年人多见一些。它的共同特征是神经影像学检查，发现小脑的容积减小、脑沟增宽，可分为局限性和广泛性小脑萎缩，由于小脑主要参与具体的平衡和肌肉张力的调节，因此小脑萎缩患者临床都出现：第一、共济失调；第二、小脑性供应障碍；第三、眼球运动障碍；第四、肌张力减低；第五、非运动性表现等症状。
潘春联│武汉科技大学附属普仁医院
2017/10/14收听(64216)
小脑萎缩是指由于各种原因导致小脑细胞数量减少及体积变小，而引起的一系列临床症候群。 王梦阳│首都医科大学三博脑科医院 2023/07/29播放(80190)
小脑萎缩是指由于各种原因导致小脑细胞数量减少及体积变小，而引起的一系列临床症候群。
2023/07/29播放(80190)
"小脑萎缩总的来说不是一种疾病，而是一种综合症。一般来说老年人多见，是由于各种原因导致参与调节躯体平衡或肌肉张力的小脑出现病变所致，小脑萎缩患者临床多表现出步态不稳、供给失调、言语不清等症状，既可见于一些遗传病变性病，也可见于某些急性病程，如急性小脑炎的后期，也见某些药物中毒等等，甚至某些临床症状的患者也可出现小脑萎缩。影像学检查可见到小脑萎缩的特征性改变，可发现小脑的容积减少，脑沟增宽。可分为局限性和广泛性小脑萎缩。"
万继峰│北京中医药大学东直门医院
2017/08/22收听(36944)
小脑萎缩目前病因并不是较明确，比如 母艳蕾│北京医院 2023/04/22播放(34304)
母艳蕾│北京医院
2023/04/22播放(34304)
引起小脑萎缩可能是由于外伤导致的，还可能是由于患者脑部疾病引起的，例如脑部水肿、脑溢血、脑部血管痉挛、脑缺氧、脑部肿瘤，或者是脑部组织缺血、坏死引起的一种症状。还可能是由于药物或者化学试剂中毒、病毒感染、细菌侵袭等多种原因引起的现象。患者在日常生活中还可能是由于存在发育不良引起，或者遗传学疾病导致的萎缩，应该治疗原发病然后再进行药物帮助治疗，可以配合脑部CT检查来寻找出病因。此外小脑萎缩还可能是由于白质病变，或者是脑血管破裂引起的一种症状，应及早进行治疗、促进病情恢复。
2020/02/21收听(57492)
"小脑萎缩主要是因为各种原因造成的小脑部位的脑室、脑沟、脑回变化，主要表现为小脑的脑室变宽以及小脑的脑沟变深、脑回变细，表现为小脑的部位出现空洞，空间变大，然后小脑的组织变小，这个状况叫小脑萎缩。通常情况下一般可见于先天性的因素，有一种叫小脑性共济失调，跟遗传基因有关系的造成小脑萎缩。后天性的因素叫神经退行性疾病，也可以表现为小脑萎缩。小脑萎缩会造成共济失调的症状，表现为醉酒样的步态、眼球震颤、吟诗样的语言，以及运动协调障碍，包括对指不能以及出现肌张力的下降等这些表现。"
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2020/12/28收听(32290)
河北医大第四医院 张学新
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原一冶医院 潘春联
播放次数：2.23万
北京医院 母艳蕾
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河北医大第二医院 王梁
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