腰上一阵一阵痉挛的疼怎么办

2023-02-18 15:31播放 :

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患者出现腰上一阵一阵痉挛疼处理方法如下:

1、避免久坐,纠正坐姿不良;

2、疼痛缓解后要加强腰背部肌肉锻炼,比如游泳、打球、跑步、小燕飞或者平板支撑等,从根本解除疼痛;

3、若出现此类疼痛,可外涂非甾体类消炎止痛药膏或者使用贴剂;口服非甾体类消炎止痛药缓解疼痛;贴中药膏药,但一定要注意使用国药准字样膏药。

腰部阵发性痉挛、疼痛属于慢性腰痛的急性发作期,表明患者平时存在久坐、坐姿不良习惯,且缺乏腰肌锻炼。慢性腰痛时间长久坐或不休息,可导致急性发作,继而引发此类疼痛。

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