首都医科大学附属北京佑安医院
妇产科
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水果含有多种维生素，孕妇在孕期需控制水果的摄入量，而减少血糖的含量。糖尿病患者选择水果的依据主要是根据水果中含糖量及淀粉的含量而定。每个人的具体情况不同，每种水果对血糖的作用也不一样。吃水果的最佳时间为两餐之间，饥饿时或者体力活动之后，作为能量和营养素补充。
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"孕妇血糖高可以选择的水果有很多种，建议多食用口味偏酸的水果，如苹果、柚子、樱桃等。这种口味偏酸的水果，升糖指数比较低，对孕妇的高血糖是有好处的。升糖指数是衡量食物引起餐后血糖反应的一个有效指标，升糖指数反映了食物与葡萄糖相比，升高血糖的速度和能力。孕妇血糖高在孕期一般是建议饮食控制、运动疗法。如果血糖水平能稳定，并且维持在正常左右的范围，是不需要加用药物进行治疗的。水果不光给孕妇提供维生素，还有果胶、纤维素。对于孕妇的维生素摄入，对于孕妇胃肠蠕动促进排便都有好处。所以，孕妇高血糖建议吃口味偏酸、升糖指数低的水果。"
滕玲玲│聊城市第二人民医院
2018/11/14收听(91428)
孕妇血糖高的情况下，建议吃升糖指数比较低的水果。升糖指数就是孕妇在吃了水果之后，短时间内升高血糖的数值。升糖指数偏低的水果，一般都是口感偏酸的，如猕猴桃、樱桃、橙子之类的水果，都是升糖指数比较低的水果。所以，孕妇一旦出现血糖高，建议吃升糖指数低的水果，但是就算升糖指数比较低的水果，也是建议控制在相应的数量之内。因为孕妇是需要控制血糖的，血糖只有控制在正常范围，才能让孕妈妈和宝宝都是健康的，所以水果的摄入量也是有数的。
2018/05/28收听(306)
血糖高的孕妇还是要注意，一定要很聪明地选择合适的水果来进食。血糖高的孕妇可以选择番茄、杨桃、黄... 赵茵│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/08/17播放(40003)
血糖高的孕妇还是要注意，一定要很聪明地选择合适的水果来进食。血糖高的孕妇可以选择番茄、杨桃、黄...
赵茵│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/08/17播放(40003)
"孕妇血糖高，首先可以吃一些火龙果，可以将火龙果与胡萝卜打成汁，对降血糖有帮助。另外，火龙果属于低糖食品，纤维素含量比较高，孕妇血糖高适量吃火龙果是非常好的，而且孕妇吃火龙果还能够预防便秘，促进胃肠的蠕动。其次，还可以吃一些苹果，苹果具有降血压、降血糖的功效。苹果当中所含的膳食纤维，能够预防血糖忽然升降，所以经常吃苹果对患有妊娠糖尿病的孕妇来说很有帮助。建议可以将苹果与芹菜一起吃，不仅能软化血管，还能够降血糖、降血压。另外，如果孕妇血糖高，孕妇应该多吃一些清淡的蔬菜，适当运动，多喝水，少吃高糖的食物。"
范阿童│盘锦市中心医院
2018/11/23收听(32256)
当孕妇出现高血糖时，吃什么样的水果对血糖影响比较小。不论是孕妇还是普通人，选择原则基本一样。要... 卜石│中日友好医院 2023/03/02播放(60466)
当孕妇出现高血糖时，吃什么样的水果对血糖影响比较小。不论是孕妇还是普通人，选择原则基本一样。要...
卜石│中日友好医院
2023/03/02播放(60466)
如果妊娠期间高血糖未控制好，不建议患者吃水果，可吃不升高血糖的食物，如黄瓜、西红柿。当妊娠期高... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2023/04/07播放(76780)
如果妊娠期间高血糖未控制好，不建议患者吃水果，可吃不升高血糖的食物，如黄瓜、西红柿。当妊娠期高...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/04/07播放(76780)
原则上水果对于孕妇来讲是非常必要的，因为它含有多种的维生素，微量元素，而且口味也比较好，可以刺激食欲，协调胃肠功能。但是，孕妇吃水果从种类上来讲跟非孕妇是不太一样的，非孕妇可以吃一些低糖的一些水果，如柚子、柠檬，但是孕妇需要吃的水果主要是从量上来讲不要一下吃的太多，种类上可以尽可能满足孕妇对于饮食的要求。原则上各种水果，只要是摄入的量控制的好，孕妇都可以吃，但是我们一般来讲，对于高糖的水果印象可能有一定的问题，如苹果含糖量相对来讲比较高，但是苹果含有很多膳食纤维，对孕妇的胃肠功能是有好处的，所以对于苹果来讲控制的量就是，一次吃200-300g，因为很大的苹果有400-500g，可能将一天的水果的量都吃够了，而且一次进食大量的水果可能对血糖的影响就比较大，各种水果只要每次进食的量控制住以后，种类可以多样。如红枣，或者葡萄干，尤其是葡萄，测的所谓的血糖是指血液当中的葡萄糖的含量，但是水果当中的甜度有很多是由于果糖而导致的甜，果糖的甜它要转换成葡萄糖，虽然都是六个碳分子的糖，转换起来比较容易，但还是不太一样，所以不能以水果是否甜，来作为选择的标准，要控制住进食量。
杨虹│首都医科大学附属北京佑安医院
2017/07/10收听(58588)
孕妇如果血糖比较高，建议暂时先不要吃水果，因为吃水果有可能会导致血糖进一步增高，甚至可能会危及... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/12/22播放(90496)
孕妇如果血糖比较高，建议暂时先不要吃水果，因为吃水果有可能会导致血糖进一步增高，甚至可能会危及...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/12/22播放(90496)
孕期血糖升高，称之为妊娠糖尿病。妊娠糖尿病患者饮食控制实际跟普通人群一样，首先要尽量避免糖分过... 李慧│北京医院 2023/11/27播放(68180)
孕期血糖升高，称之为妊娠糖尿病。妊娠糖尿病患者饮食控制实际跟普通人群一样，首先要尽量避免糖分过...
李慧│北京医院
2023/11/27播放(68180)
"孕妇血糖高分2种，一种是糖尿病患者怀孕了，另一种是原来没有糖尿病，怀孕以后血糖升高得了糖尿病，这部分患者称妊娠期糖尿病，有一部分妊娠期糖尿病患者，在生产完以后，血糖可自动回到恢复到正常。糖尿病患者可以吃的水果很多，主要根据血糖情况，如果血糖控制得好，在正常范围上下，可以吃的有苹果、梨、百香果、猕猴桃、杏、橘子、橙子、西瓜。吃的量是在两餐中间，不要随餐就吃。吃的时间在两餐之间吃，不要随餐就吃，以免引起血糖波动。吃的量，小苹果、小梨、百香果、猕猴桃吃一个，大的水果如苹果、梨，吃半个就好，这就是糖尿病患者吃水果的原则。如果血糖很高，又想吃一些水果，可吃不升高血糖的食物，如黄瓜、西红柿等。"
2020/03/18收听(13984)
"孕妇血糖高时在食用水果上没有绝对的限制，但是应该注意，从种类上尽量选择含糖量不要过高的水果，像香蕉、葡萄、大枣尽量少食用。需要结合自己的喜好，尽量选择含糖量适中，升糖指数不太高的水果，比如西瓜、桃子、苹果、橘子、草莓，都是营养很丰富，酸甜适中。在食用水果的时候要注意量不要太多，建议食用的时间尽量安排了餐后、两餐之间，在餐后两小时左右。特别需要强调的是，应该在血糖通过合理的饮食、运动和适当的药物控制情况下，把血糖稳定再食用水果。特别跟大家强调的是，除了结合自己的饮食习惯、喜好以外，尽量食用应季的水果。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/03/18收听(10720)
"水果里面含有维生素是比较丰富的，孕妇为了保证营养的全面摄入，可以适当的吃一点水果。但是如果有血糖高的孕妇，她在水果的食用方面要受到一定的限制。因为水果含糖量比较高，容易对血糖产生不利的影响。那么我们孕妇在选择水果的时候，应该注意以下几个方面。第一个是要注意控制量，每次吃一两多二两就可以了。第二个是选择水果的种类要合适，选择口感不是特别甜腻，水分比较大，升糖指数比较低的水果都是可以的。再就是吃水果的时间要在饭前一到两个小时，不可以在饭后，因为放在饭后，也有可能会对餐后血糖产生明显的影响，造成餐后血糖过高。"
于姗│聊城市第二人民医院
2018/05/03收听(63866)
"血糖偏高的孕妇比较适合的水果有橘子、柚子、猕猴桃、荔枝等。其中橘子、柚子中有类似胰岛素的成分，可以起到降低血糖的作用。猕猴桃和荔枝中含有的果糖比较多可以刺激胰腺组织，增加胰岛素的分泌起到降低血糖的作用。血糖是指的血液中葡萄糖的浓度，果糖不会增加血糖水平。需要注意荔枝不能空腹食用，空腹食用有诱发低血糖的可能。多数水果，例如苹果、梨、西红柿等，血糖偏高的时候也可以适量食用，对血糖的影响比较小。只是需要注意水果中的西瓜、葡萄和甘蔗等少数几种，含葡萄糖或蔗糖比较多对血糖的影响比较大，属于糖尿病人不宜食用的水果。"
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/03收听(18290)
对于孕妇来说，血糖的要求相对比较严格，如果血糖偏高，一般考虑为妊娠期糖尿病，对于含糖高的水果，... 潘永源│首都医科大学宣武医院 2023/12/05播放(81854)
对于孕妇来说，血糖的要求相对比较严格，如果血糖偏高，一般考虑为妊娠期糖尿病，对于含糖高的水果，...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2023/12/05播放(81854)
孕妇血糖高的情况下建议吃一些低糖的水果好，孕妇如果出现血糖高，首先不应该吃含糖高的水果，含糖量高。吃进去以后就容易血糖升高特别快，所以对于孕妇来说是不适宜的，比如说荔枝、桂圆等水果。但是如果平时一般的苹果、梨、西瓜这些水果，孕妇都是可以适量吃的。孕妇控制血糖，除了要低糖的水果，关键是还要控制摄入的量，如果像西瓜这样只吃一片，那么影响是不大的。所以孕妇如果出现血糖高，关键是要控制好饮食量，而不要强调哪个水果能降糖，因为没有水果能降糖，只有控制好量，才能把血糖控制在正常的范围。
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2020/09/21收听(37756)
"在妊娠24-18周要对孕妇常规进行糖尿病的筛查，经过糖尿病筛查如果结果出现超过正常范围，就诊断为妊娠期糖尿病，一经诊断要尽快进行血糖的监测和控制。先从饮食上面进行调节，要适当减少碳水化合物的摄入，最主要的要减少精米和精面以及精致糖分的摄入，同时要适当控制水果的摄入，因为这都是含糖较为丰富的食物。一般每天的主食要控制在半斤以内，如果血糖控制良好，可以每天进食1个苹果或者是1个桃子，不要进食太多的水果，同时要进行一些运动的调节。如果经过饮食和运动的调节，血糖仍然不能达到正常范围，就要进行胰岛素治疗了。"
毛滢│北京医院
2019/09/24收听(33586)
"糖尿病的病人可以吃水果，因为水果里面含有膳食纤维、微量元素以及维生素，所以糖尿病的病人也可以适当的补充。前提是在血糖控制比较好的情况下，比如糖化血红蛋白控制在7%左右的患者，在两餐之间可以适当的摄入水果。尽量选择含糖量比较低的水果，比如苹果、橙子、梨、西瓜等含糖量比较低的水果，升糖指数比较低，对血糖的影响就相对低。含糖高的水果，升糖指数就比较高，比如香蕉、荔枝、枣子等，对血糖的影响比较大，选择水果的时候，尽量的少选择此类水果。另外，吃水果的时间尽量放在两餐之间，每次的量控制在二两左右，这样血糖就不会波动太大，平稳控制血糖，可以降低糖尿病的并发症。"
侯保健│湖北省第三人民医院
2019/08/08收听(42848)
糖尿病人和水果的关系，原则上糖尿病都可以吃水果，但是血糖过高吃水果，水果里面主要含的是果糖为主... 倪青│中国中医科学院广安门医院 2023/09/19播放(76518)
糖尿病人和水果的关系，原则上糖尿病都可以吃水果，但是血糖过高吃水果，水果里面主要含的是果糖为主...
倪青│中国中医科学院广安门医院
2023/09/19播放(76518)
"对于血糖高的患者来说，饮食治疗是它的基础治疗。血糖高应该平衡膳食，食物的多样化才能保证血糖高患者的营养。对于水果，血糖高的患者如果控制达标，可以选择低糖含量的水果少量进食。因为水果本身含有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等等。其中，果糖的代谢不需要胰岛素参与，但是果胶含有可溶性纤维，具有延缓葡萄糖吸收的作用。而且水果富含大量的维生素，还有矿物质和水分，对高血糖患者的健康有益，但其中也含葡萄糖，对血糖高来说是不利的因素。所以，对于高血糖患者来说，当血糖达标时，要严格掌握好数量和时机，同时监测血糖，即使是低糖含量的水果，也应该少量进食，选择定时定量。比如吃水果的时间，选择在餐前一小时或者餐后两小时血糖水平比较低的时候，这样不易引起血糖的波动。对于血糖高的患者，可以选择的水果，有含糖量比较低的水果，比如火龙果、猕猴桃、草莓、桃子、柚子、柠檬、樱桃、杏、橄榄、杨桃、木瓜、桑葚、苹果、枇杷等，血糖控制达标以后，血糖高的患者可以少量进食，这样就不会影响血糖的波动，也给糖尿病患者带来一定的好处。"
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2018/06/28收听(61672)
糖尿病病人治疗最基本的是饮食控制和运动，饮食控制里，可以吃何种水果要从以下几个方面来看： 郭志新│山西医科大学第二医院 2023/10/25播放(68792)
糖尿病病人治疗最基本的是饮食控制和运动，饮食控制里，可以吃何种水果要从以下几个方面来看：
郭志新│山西医科大学第二医院
2023/10/25播放(68792)
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