孕期糖尿病患者吃的水果，其实与非孕期普通的糖尿病患者，选择吃的水果是一样的原则，就是选择升糖指数低的水果去吃，一般选择升糖指数低于50的水果，就属于升糖指数比较低的水果。

此类水果常见于火龙果、柚子、桃子、李子、杏子、青枣、无花果、百香果，还有部分水果可以用蔬菜类水果来替代，如黄瓜、番茄类水果，都可以作为孕期的糖尿病患者去吃。

因为孕期不管是胎儿还是孕妇，都比一般人更需要补充大量的维生素、微量元素及膳食纤维，但此部分人由于还患有糖尿病，又不能使血糖升高。所以在吃水果时，要有选择地去吃升糖指数低的水果，既能够满足维生素、微量元素和膳食纤维补充，也能够尽可能不影响血糖升高，不影响血糖波动。

所以糖尿病患者如果是处在孕期，要跟一般的普通糖尿病一样，选择升糖指数低的水果去吃。如果孕期糖尿病患者血糖控制得非常不理想，此时尽可能把水果的量要控制比较严格，尽可能选口感不是很甜的水果，如火龙果这类食物去吃。

如果血糖控制比较好，可以吃点苹果，稍微口感有点甜的水果，对血糖的影响也不会很大。另外孕妇在三餐之中，可以在两餐之间，选择胰岛负担轻的时间段来加餐吃水果。

所以糖尿病孕妇吃水果，要选择升糖指数低的水果吃、要限量吃，还要在两餐之间，胰岛负担轻的时候去吃。合理安排自己吃水果的时间，即便是怀孕的糖尿病患者，也可以满足对水果口感的需要，补充维生素、微量元素、膳食纤维，还不会明显地影响血糖。