甲状腺功能减退变胖不仅要通过培养坚持健康的生活方式，同时还要积极治疗甲状腺功能减退，使患者体重逐渐恢复。甲状腺功能减退是由于各种原因造成的甲状腺激素明显缺乏，或甲状腺激素不能起应有作用，身体会出现代谢减慢，有些患者会出现体重增加，变胖。
需注意均衡、营养进食，主食粗细搭配要适度、适量，新鲜的蔬菜、水果适当多吃，肉、蛋、奶也要适度、适量，少油、少盐、少糖，还应注意规律进食三餐，尽量不吃零食，通过科学运动消耗体内热量，有助于控制好体重。同时还需使用左甲状腺激素替代治疗，帮助纠正体内低代谢状态，甲状腺功能减退患者经过饮食、运动、良好作息、充足睡眠以及健康生活方式，同时在积极的药物治疗情况下，体重增加均可逐渐恢复正常。
