森田疗法是很好的心理治疗方法，对治疗抑郁症和其它的心理问题都有一定效果，治愈效果和森田治疗是否规范、疗程是否足够、在治疗过程中有没有执行其疗法的理念。顺其自然、为所当为是森田治疗最重要的理念，顺其自然指可以有任何想法、杂念，但为所当为是以行动为目标，能够尽量完全能达到正常人的行为，以这个宗旨作为始终的指导思想，执行起来都有一定效果。
森田治疗是日本的神经学家创造的治疗方法，具有很多东方文化理念，是比较符合亚洲人的治疗方式。森田治疗方法可以选择标准的40天住院治疗，也可以居家以这种理念为宗旨指导的情况下进行治疗，对每个人多少都会有好处，但关键要接受正规的心理治疗师的指导、辅导，住院治疗才能取得最好效果。
