80多岁的老人腿脚无力如何补_有来医生

陈亚平
主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院

康复医学科

80多岁的老人腿脚无力如何补

2023-07-09 15:51播放 :

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视频内容

80岁以上老人感觉到腿脚无力，可能是疾病征兆，例如颈椎病、腰椎病变等。出现部分脏器疾病也会感到身体乏力、腿脚不利。老年人特别是80岁会出现伴随着衰老的老年人少肌症，老年人肌肉量逐渐减少，也会感觉到肌肉无力。老人出现腿脚无力病变建议到专业医院里看，排除上述问题以外感觉到肌肉无力，可能要注意饮食。
建议老年人多吃蛋白类食物，缓解肌肉力量的衰减。要补钙、维生素D，改变生活方式，经常晒太阳，经常锻炼。建议到康复医学科医院进行诊断或者治疗，根据具体情况进行评估，给予运动处方，特别是都80岁老年人，运动时候更需要有效、安全。

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80多岁老年人腿脚无力如何改善

"80多岁的老年人出现腿脚无力，可通过进补以下食物或补品改善症状：1、多吃富含动物蛋白质的食物，比如瘦肉、奶制品、蛋白粉、鱼虾、鸡蛋等等。高蛋白饮食能够增强下肢的肌肉强度和容积，缓解腿脚无力的症状，必要时可静脉补充人血白蛋白。2、多吃山药、秋葵，这两种食物有补肾壮阳的作用，也能改善腿脚无力的症状。3、人参、鹿茸、冬虫夏草、燕窝、深海鱼油等补品，也具有补气、增强免疫力、改善乏力症状的作用。4、补充胸腺肽和丙球也能够改善腿脚无力症状。除食补外，进行下肢的康复训练也是改善老人腿脚无力症状较好的方法。"

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"80多岁的老年患者出现腿脚无力，因为导致的原因不同，治疗也不同，可以通过以下几种方法来改善：第一、如为腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等疾病引起的腿脚无力症状，可以适当卧床休息，对腰部进行超短波治疗、微波治疗，并且外敷复方南星止痛膏、氟比洛芬凝胶贴膏。通过以上积极治疗，可以使腰部神经水肿、炎症反应消退，恢复腿部肌肉力量。第二、如果为下肢肌肉萎缩引起腿脚无力，病人如果能够耐受，适当进行抗阻力的肌肉训练，辅助弹力带进行小腿的屈伸活动，可以锻炼小腿肌肉、大腿肌肉，增强下肢肌肉力量。经过3-6个月锻炼，病人腿脚无力症状会获得明显的改善。因此，老年患者腿脚出现无力，经过保守治疗，可以获得一定程度的改善。"

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"80多岁老人出现发烧的症状时一定要引起重视，由于老年人身体抵抗力差，又有多种慢性疾病引起发烧，要及时查明发烧的原因，给予相应的对症治疗，以免耽误病情，比如细菌、病毒等病原体的感染等，要根据体温的高低采取退烧药进行治疗。体温在37-38.5℃之间时，可以服用小柴胡颗粒、柴胡口服液。体温超过38.5℃以上，要服用退高烧药物进行治疗，常用的退高烧药物有尼美舒利颗粒、布洛芬颗粒。除了服用退烧药治疗以外，还可以给予阿莫西林胶囊、头孢克肟片进行治疗，配合上具有清热解毒作用的中成药治疗，避免持续性高烧的发生。"

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"八十多岁老年人急性心肌梗死之后应该积极入院治疗，口服阿司匹林抗血小板聚集治疗；口服阿托伐他汀稳定粥样斑块治疗；口服酒石酸美托洛尔抗交感神经兴奋治疗；口服或静点单硝酸异山梨酯扩冠治疗；口服替米沙坦或缬沙坦防止心室重构治疗，并且保证生命体征稳定，如血压、血氧监测、心率的稳定，同时条件允许的情况下，可以采取冠状动脉造影检查，明确患者心肌梗死的部位和程度，也可以采取冠状动脉内支架植入术治疗。并且同时口服氯吡格雷加强抗血小板聚集治疗。并且要保证血压、血糖、血脂和血尿酸水平的正常，防止情绪激动，进食不能过饱、不能油腻，要低盐、低脂饮食，防止便秘，保持大便通畅。卧床休息。"

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王雪婷│哈尔滨医科大学附属第一医院

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