睡眠障碍症可以治愈吗

2023-09-21 21:31播放 :

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视频内容

睡眠障碍症能否治愈与患者年龄、睡眠障碍原因、程度及类型密切相关,具体如下:

1、如果睡眠障碍继发于明确因素,去除原发因素后,睡眠障碍可得到明显改善,甚至治愈;

2、如果睡眠障碍现象较为轻微,经过积极、有效治疗后,部分患者可得到治愈;

3、由于长期、持续存在因素导致睡眠障碍,且情况严重甚至出现相应并发症,需较长时间治疗;

4、对于一过性失眠,调整睡眠后即可得到改善;

5、对于一过性睡眠打鼾或呼吸暂停,通过减脂、改变睡眠体位或消除上气道阻塞因素后,病人睡眠打鼾、呼吸暂停情况即可得到明显缓解;

6、如果睡眠障碍的影响因素较多,或患者年龄较大、病情较复杂、出现较多的并发症,需进行综合性治疗,疗程较长。

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睡眠障碍症怎么治疗

"睡眠障碍症的治疗包括三大方面:第一、了解睡眠障碍的原因,针对病因进行治疗;第二、需要进行认知行为疗法;第三、药物治疗。治疗方法,具体如下:1、失眠会有特定的原因,比如倒时差或因为焦虑、抑郁等原因,这时应针对病因进行治疗;2、认知行为疗法,认知行为疗法的长期疗效和安全性是优于药物治疗的,因为药物治疗会产生副作用,甚至依赖,所以首选认知行为疗法,包括纠正不良的睡眠卫生习惯以及进行有效的睡眠限制、缩短卧床时间、增加对睡眠的渴望,从而提高睡眠效率,还要刺激控制法,是在产生睡意时才睡觉,不在床上或卧室进行与睡眠无关的活动,比如看电视、玩手机等,每天按时睡觉、按时起床,认知行为疗法还包括松弛疗法和音乐疗法,总体是让失眠者能够尽可能的放松身心,以达到能够入睡的作用。3、药物治疗,包括苯二氮卓类、褪黑素类、Z药以及抗焦虑和精神病药,最常应用的苯二氮卓类,比如安定类、艾司唑仑等,这些药物长期应用可能会导致患者产生疗效减退和对药物进行依赖。Z药里面的佐匹克隆或唑吡坦是速效安眠药,没有第二天的疲劳、困倦的不良反应,以及没有苯二氮卓类的比较常见的药物依赖性,可以用于短期失眠患者的治疗。如果伴有焦虑、抑郁或精神疾病,要采用相应的药物治疗失眠症。"

语音时长02:57''

刘建丰中山大学附属第八医院

2020/04/21收听(84502)

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