孕妇的健康情况关系到胎儿的健康，如果孕妇长期失眠会对胎儿产生不良的影响，具体影响如下：
1、孕妇长期失眠会引发焦躁、焦虑的情绪，如果孕妇情绪长期处于负面情绪，会影响到宫内胎儿的生长发育，引起胎儿生长受限，甚至胎儿宫内缺氧、胎儿发育异常；
2、孕妇长期失眠可能还会使血压升高、血糖不稳定，都会引起胎儿的不良反应。比如严重的妊娠期高血压疾病，可能会导致胎儿发生早产、胎盘早剥、胎死宫内等；
3、另外部分文献表明，如果孕妇长期情绪不佳，处于不良的负面情绪时，胎儿的神经系统方面的疾病发生率会显著增高，比如多动症、自闭症等；
所以孕期要保证情绪稳定，建议保证充足的睡眠，孕妇可以睡前喝一杯新鲜温热的牛奶。另外适当通过增加白天活动量以增加疲乏感，有助于晚上睡眠。
