昆仑雪菊，是属于菊花茶类的一种，它兼有菊花茶的所有功效，菊花茶味甘苦，性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。因此昆仑菊也有此类功效，同时还具有菊花茶饮没有的调节三高和改善睡眠的功效，因此来说上火饮用昆仑雪菊没有问题，它的去火的功效也是茶友所认可的。

　　喝了昆仑雪菊是否上火

　　饮用雪菊上火，其根本原因可能与雪菊没有多大的关系，主要是和自己的的饮食习惯所造成的。也有另外一种可能，就是这种雪菊不是原生态的雪菊，要么就是经过人工处理的硫磺熏染的雪菊或者染色雪菊，也有可能是饮用这样的雪菊造成的。

　　上火表现：眼睛红赤干涩、眼睛肿痛、视物昏暗、眼痒、结膜炎、眼屎分泌多。

　　中医对策：肝开窍于目，春天如果肝火旺盛、肝血亏虚，就容易出现眼睛干、疲劳等“上火”症状。所以，春天可以经常喝点昆仑雪菊茶，由于昆仑雪菊的原产地位于新疆和田克里阳山区，因此又叫克里阳雪菊，第一次可用沸滚开水冲泡30秒-1分钟，消除“现代富贵病”给您身体带来的伤害。克里阳雪菊菊香味浓郁，汤色绛红而清透，第一次饮用；您会有一种从未有过的味觉体验：迷人而惊讶。坚持饮用，消除“现代富贵病”给您身体带来的危害，保持您身体的健康舒畅。 血脂高者、血压高者、脂肪多者，在冲饮克里阳雪菊时请放6-8朵冲泡；预防性饮者，请放2-4朵冲泡。建议用玻璃器皿冲泡。帮助清肝火，缓解眼疲劳。雪菊里最好再加点枸杞，护眼效果更佳。另外，眼睛问题大多与肝脏血虚有关。

　　研究认为雪菊具有五大功效，包括调节三高、减肥养颜、抗菌消炎、营养心肌、改善睡眠质量等，可见纯天然野生雪菊可以作为一种保健菊花茶饮品长期饮用。