<dl class="zt01"><dt></dt><dd>葡萄干为葡萄科葡萄属植物各种葡萄的果实经日光下晒干或阴影下晾干的果实，又名草龙珠、蒲桃。葡萄主产新疆、甘肃，陕西、河北、山东等地均有栽培，夏末秋初采收。中国新疆吐鲁番的无核葡萄制成的葡萄干最有名，吐鲁番气候炎热而干燥，用砖搭成的阴干房四面墙上有许多墙洞，中间是木棍搭成的支架，将成熟的无核葡萄搭上，经过热风的吹，很快就能得到高质量的葡萄干。那么，葡萄干的功效与作用具体有哪些呢?</dd></dl><div class="zt03"><h2><span>01</span>补血气</h2><img src="//m.cnkang.com/cnkfile1/M00/01/B1/ooYBAFbtHviALxl_AANcUfioJjg55.jpeg" title="jpg" /><br/>葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾，治疗贫血，血小板减少。</div><div class="zt03"><h2><span>02</span>防止冠心病</h2><img src="//m.cnkang.com/cnkfile1/M00/01/B1/ooYBAFbtHvuALjAVAAjlf6z8Nik176.png" /><br/>葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病患者的康复。</div><div class="zt03"><h2><span>03</span>缓解神经衰弱</h2><img src="//m.cnkang.com/cnkfile1/M00/01/B1/oYYBAFbtHv6AJqKkAAhNPbUMjBs825.png" /><br/>葡萄干含有多种矿物质和维生素、氨基酸，常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用，也是妇女病的食疗佳品。</div><div class="zt03"><h2><span>04</span>降低胆固醇</h2><img src="//m.cnkang.com/cnkfile1/M00/01/B1/ooYBAFbtHwGAThmMAAg70lwHDOk414.png" title="jpg" /><br/>如果每天摄食相当于400卡热量的葡萄干，能有效降低血液中的胆固醇，同时还能抑制血液中坏胆固醇的氧化。</div><div class="zt03"><h2><span>05</span>护肠</h2><img src="//m.cnkang.com/cnkfile1/M00/01/B1/o4YBAFbtINCAFrddAAT1o57nPy810.jpeg"/><br/>葡萄干能改善直肠的健康，因为葡萄干含有纤维和酒石酸，能让排泄物快速通过直肠，减少污物在肠中停留的时间。</div><div class="zt03"><h2><span>06</span>防肿瘤</h2><img src="//m.cnkang.com/cnkfile1/M00/01/B1/o4YBAFbtHweAesCPAAJrPo8Xu1A87.jpeg" /><br/>葡萄干中含有一种称为白藜芦醇的成分，它能有效地防止细胞恶变或抑制恶性肿瘤的增长，而且能阻止白血病细胞的分裂。</div><div class="zt03"><h2><span>07</span>预防心脏病</h2><img src="//m.cnkang.com/cnkfile1/M00/01/B1/o4YBAFbtHxCAWvZgAAg_3t_Gk9c536.png" /><br/>葡萄干中的纤维能防止果糖在血液中转化成三酸甘油酯—一种血液脂肪，从而降低罹患心脏病的危险。</div>