强迫症(别名：强迫性神经症、)
我来自安徽六安，是一名基层公务员，得强迫症是在自己初中的时候，大概在1998年左右。那个时候，我从上海转学到老家镇上初中上学。那个时候，我感觉到自己有些异常，平时上课都感觉到注意力不集中，时常对着书本发呆，特别是阅读感觉有些困难，总是一遍又... [详细]
杨晓冬 有来心理诊室2022-12-28 19:02
回顾自己少年时代，如今还会感觉到一些内疚和自责，有时候自己也悔恨过去的所作所为，如果单纯地说年轻不懂事，仿佛有些推卸责任，最主要的还是过去的原生家庭和生活氛围导致自己的心理问题。一个人的生活幸福，物质仅仅是一方面的，不是最主要的，精神愉悦也... [详细]
杨晓冬 有来心理诊室2022-12-28 18:47
回顾这大概六、七年的时间，说实话内心倒也没什么波澜，只是几年里面那些令我印象比较深刻的回忆一幕幕在脑子里闪过。我把这几年的时间划分成三个阶段，这其实也是一个蜕变的过程。第一阶段是最开始那一两年，这个阶段的关键词是觉察、抗争、挣扎、濒临放弃。... [详细]
杨晓冬 有来心理诊室2022-12-28 18:30
强迫症是一种病因比较复杂的心理障碍，许多研究者分别从神经生化、遗传学以及心理学等多种途径探讨出现这一现象的原因。以下列举几种主要的假说及影响因素。1.素质学说 素质，特别是病前人格在本病病因中起重要作用。约2/3的强迫症患者病前即... [详细]
张仲成 有来心理诊室2022-12-28 17:55
森田疗法又称禅疗法、根本的自然疗法，森田疗法虽也受过西方当时流行的心理分析、精神医学及治疗的一些影响，基本思想却是源自大乘佛学智慧与日本传统文化，尤其是禅的思想文化对此治疗法的影响格外深刻，森田疗法可谓是以大乘佛教与禅为思想源头的东亚文化的... [详细]
张仲成 有来心理诊室2022-12-28 17:52
我是有来心理官方认证的强迫领域心理咨询师，根据我自己的经历和咨询经历，来写作今天的文章，希望对更多的强迫朋友有所帮助。强迫症(obsessive-compulsivedisorder,OCD)是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症，其... [详细]
张仲成 有来心理诊室2022-12-28 17:49
七、试图控制思维很多强迫症朋友想控制周围的一切，想主宰周围的一切，很容易把注意力放在思维上，想控制自己的思维，于是就陷入了思维强迫症去了。强迫思维一般有两种模式，一种是对念头的认同，比如头脑中出现一个问题，一加一为什么会等于二，一定要把这个... [详细]
李郸 有来心理诊室2022-12-28 14:21
四、治好了强迫症再去做其他事情。在强迫症治疗的过程中，发现有些朋友因为强迫症朋友不去工作，不去生活，认为强迫症好了以后才能做这些事情。这种观念是很错误的，因为症状跟生活是此消彼长的关系，生活越多，症状也就越少，如果没有生活，那么会把注意力全... [详细]
李郸 有来心理诊室2022-12-28 14:18
按照认知心理学的理论，人出现心理问题往往是因为首先自己的认知出现了问题，导致情绪出现问题，进而影响自己的行为，如果改变掉一些错误的认知，就能够极大解决我们的心理问题。强迫症朋友因为性格上或多或少存在一些完美主义，偏执，敏感，极端等一些特点，... [详细]
李郸 有来心理诊室2022-12-28 14:14
战胜你内心的恐惧，你将无所不能。强迫症源于内心的恐惧，强迫症朋友总是怕这个，怕哪个，为了解决内心中的怕，会采取一些安全行为，这些安全行为可能会导致更多的问题。强迫症知道你的密码，你怕什么，它一定会给你什么，完全不怕了，他可能就不来了，强迫症... [详细]
李郸 有来心理诊室2022-12-28 14:10
