网球肘(别名：肱骨外上髁炎)
挂号科室： 运动医学科
发病部位：上肢
多发人群：所有人群
治疗方法：药物治疗、手术治疗
是否传染：无传染性
是否遗传：无遗传性
相关症状：疼痛
相关检查：体格检查、X线
相关手术：关节镜下清创术
相关药品：布洛芬、消炎痛
治疗费用：市三甲医院约（10000-20000元）
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网球肘做什么运动好
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网球肘炎治疗方法
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唐光平小针刀治疗网球肘，通过1-3次治疗，大概在1-2周时病人的疼痛症状可达到缓解、消除。如果患者休息不当或者还在不停的运动，对肘关节有劳损，在此期间症状会反反复复。做完针刀治疗后，病人要休息，避免患侧肢体负重，过度用力会影响到针刀治疗效果。后期如果患者配合康复功能锻炼来巩固针刀治疗效果，效果会更好。针刀治疗网球肘的效果不仅看针刀治疗本身，患者还需要跟医生配合，包括进行后期康复功能锻炼。
作者：白文武 山东大学齐鲁医院 阅读量： 4417
网球肘多因肘关节外侧肌肉过度劳损、劳累、劳作、用力不当，使肌肉起止点发生慢性损伤，形成肿胀、充血、水肿，进而出现疼痛、活动受限。预防方法包括避免持重物等不良刺激，劳动强度不要过大，不要长时间的拎重物行走，一次洗衣服不要过多，防止肱骨外上髁肌筋膜劳损。运动前应先热身，然后牵拉前臂肌肉。从事需要前臂活动的运动项目时，要学会正确的技术动作，以免进一步损伤肘关节外侧肌肉。
作者：张亚平 中南大学湘雅医院 阅读量： 3731
网球肘的专用膏药有金黄软膏、扶他林、洛索洛芬钠凝胶软膏、氟比洛芬凝胶贴膏，以上这些都对网球肘有效，治疗期间避免肘部沾到凉水，避免大力活动和提很重的物品。如果保守治疗2-3个月，症状仍然得不到缓解，可以通过局部封闭针的注射来治疗网球肘，一般情况下隔周一针，3-5针有效。如果封闭针治疗仍然无效，还可以对这个部位进行手术。
作者：林涨源 中南大学湘雅医院 阅读量： 7903
网球肘通常需要1-3个月可以恢复，其治疗措施主要包括以下几种：第一、保守治疗，症状轻微者可给予适当休息，避免有害活动，配合理疗和药物治疗可以缓解。常用局部封闭注射治疗，要求病人封闭后2-3周内避免过度劳动。注射后1-2天有些病人疼痛严重，可以口服止痛药物，有时需要重复2-3次，每周一次。手法治疗，全麻后病人肌肉松弛，术者一手握住其上臂，另一只手抓住腕部，使腕关节掌屈，前臂完全旋前，肘关节屈曲，然后牵拉肘关节伸直数次，此时感到肘外侧粘连、断裂声；第二、手术治疗，保守治疗无效可以考虑手术治疗，进行微创清除病灶，重新缝合肌腱。
作者：肖文峰 中南大学湘雅医院 阅读量： 5853
网球肘患者热敷治疗方法较简单，可独立完成。网球肘主要损伤点位于肘关节外侧，患者平时可用热毛巾或热水袋热敷，以达局部活血、舒筋、止痛作用。可以配合活血、舒筋中药，水煎药物后用毛巾将药汁浸透敷于肘关节外侧，反复多次。需注意热敷毛巾、热水袋温度，避免温度过高出现烫伤。网球肘又称肱骨外上髁炎，主要问题为肘关节外侧肌肉出现劳损。肌肉由于过度劳动、负担出现肌肉劳损，表现为酸痛，用力时加重。热敷可使局部肌肉起点附近血液循环加速，配合药物可以进一步活血、舒筋，早期轻度网球肘应用热敷缓解疗效良好。
作者：白文武 山东大学齐鲁医院 阅读量： 3889
很多人在因肘关节疼痛就诊，被医生告知患了“网球肘”时，都一脸茫然：啥？什么是“网球肘”？我从来不打网球，为什么会得？其实，网球肘只是一种通俗说法，专业名称为肱骨外上髁炎，因最早是在网球运动员中被发现和诊断，所以俗称为网球肘。在临床上十分多见，为骨科门诊就诊率最高的常见病之一。 网球肘是伸指总肌、桡侧伸腕长短肌在肱骨外上髁附着处的慢性劳损或受到反复牵拉，局部发生肌腱附着处的微细撕裂、慢性炎变黏连所致。在伸肌总腱深处有微细的血管神经束穿出，若在此处受到卡压，也可产生相应的临床症状。 网球肘好发人群 网球肘最常见的病因是前臂伸肌反复用力牵拉引起的肌腱损伤，35到50岁易发生。也与职业有密切关系，特别是发生于经常做旋转前臂和伸屈肘、腕关节的劳动者：如家庭主妇、修理工、运动员、长期使用电脑工作者等。同时，骨骼肌肉系统的抵抗力缺乏也容易发生网球肘。 网球肘临床表现 肘关节外上髁处局限性疼痛，并向前臂放射，尤其是在内旋（旋前）时。患者常主诉手不能用力握物，拧毛巾等，运动可使疼痛加重，偶尔可因剧痛而使持物失落，严重者做伸指、伸腕或拿筷子动作时即可引起疼痛。静息后再活动或遇寒冷时疼痛加重，有少数患者在阴雨天时自觉疼痛加重。 临床检查可发现肱骨外上髁处有压痛点；屈腕并在前臂旋前位伸肘时可诱发疼痛。此外，抗阻力前臂旋后也可引起疼痛。X线摄片，一般无异常发现。 网球肘的治疗方法 大多数网球肘关节病例都会通过家庭护理措施自行愈合，例如在疼痛的部位休息和结冰。但是，如果您受伤严重或疼痛在几天内没有改善，您可能需要看医生。您的医生可能会建议您进行物理治疗，因为进行特定的伸展和运动可以帮助您治愈并防止重复受伤。 一、居家治疗方法 1、休息：尽量避免引起疼痛的动作； 用球拍投掷、接球或击球的运动； 重复的动作，如锤击； 举起重物； 用手臂支撑你的体重，比如做俯卧撑。 2、冰敷肘外侧：每天3到4次，每次持续15分钟，毛巾包裹冰块时，不要让冰块直接接触皮肤，以免冻伤； 3、可服用阿司匹林或非甾体类消炎止痛药（如布洛芬等）：如果非处方止痛药没有帮助，请到医院就诊。你可能有更严重的损伤，比如韧带撕裂。 4、使用护具：以便肘关节制动，减少进一步损伤； 二、求助医生 医生会根据你的情况，采取不同的治疗方法。如冲击波治疗以减少疼痛和促进运动、PRP血小板的血浆注射来加速愈合。 同时配合物理治疗，恢复受伤区域的运动，帮助患者标本兼治，更快的恢复。 网球肘很少需要手术治疗，但如果是网球肘的晚期或顽固性网球肘，经过正规保守治疗半年至1年后，症状仍然严重、影响生活和工作，可以采取手术治疗。 “网球肘”不可怕，可怕的是不重视，任由其发展下去，情况会越来越严重。只有及早发现，去医院进行专业的诊断，才能避免错过最佳的治疗时机。
作者：陈雷 上海市同济医院 阅读量： 3685
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