口腔溃疡吃什么水果好

2023-01-06 19:07

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建议经常有口腔溃疡的患者,吃富含维生素C含量高的水果比较好,比如猕猴桃、橘子、柚子、苹果、草莓,也可以吃富含维生素C比较高的蔬菜,如油菜、菠菜类。含有维生素C的食物和水果,维生素C可以起到抗病毒、抗氧化,提高机体的免疫力和抵抗力的作用,可以预防口腔溃疡的发生。
尤其是小的胡柚,如果坚持每天吃一个,因为胡柚本身是苦性的,在中医上讲胡柚有去火的作用,可以清热去火,口腔溃疡认为是上火,可以起到预防口腔溃疡发生的作用。
如果是已经有口腔溃疡,因为富含维生素C高的水果有的是酸性,会刺激溃疡的发生,会刺激局部病损引起疼痛,如果比较严重,也不建议在口腔溃疡期间吃水果,可以平时多吃富含维生素C高的水果,预防口腔溃疡的发生或吃苦性的水果或蔬菜,比如苦菜,还有苦性的茶,如苦丁茶之类,都可以起到预防口腔溃疡的作用。

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