口腔溃疡吃什么水果好

高维诺
副主任医师

中国中医科学院西苑医院

口腔科

口腔溃疡吃什么水果好

2023-05-11 13:15播放 :

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视频内容

缺乏维生素B或维生素C，可能会引起口腔溃疡反复发作，所以，在平时的饮食中，可以多补充一些含维生素B、维生素C的食物进行预防。

维生素B多存在于一些谷物，或者是坚果类的食物中，平时可以适当地多吃一点。维生素C存在于大量的水果中，比如奇异果、橙子、葡萄等水果。

维生素C能增强人的抵抗力，对预防溃疡有好处。平时也可以服用药物性，或者是维生素类，包括B族维生素类、维生素C类的这些保健类药物，对预防口腔溃疡也有一定作用。

每天应该多吃一些新鲜的水果、蔬菜，每天保持心情愉悦，避免过度劳累、压力过大，保持大便通畅，这些对溃疡的预防都有比较好的作用。

口腔溃疡吃什么水果

口腔溃疡要根据患者的具体情况来判断。通常口腔溃疡多为阴虚火旺型，患者需要注意饮食，如水果只能食...

周建霞│安徽中医药大学第二附属医院

2023/09/20播放(89292)

口腔溃疡不能吃什么水果

口腔溃疡不能吃热性的水果，以免上火，不利于溃疡的愈合，例如荔枝、橘子，都不适合在患有口腔溃疡时食用。口腔溃疡的患者可以吃苹果、梨子、桃子，这些水果都含有丰富的维生素。对于维生素缺乏引起的口腔溃疡，能够起到加速溃疡愈合的作用。另外，口腔溃疡期间也不能吃特别刺激的水果，特别酸的水果也不能吃，以免加重溃疡的疼痛感。口腔溃疡不需要特殊的治疗，在7天左右也会自愈，患者不必过于担心。除了多吃水果补充维生素以外，还建议多喝水，适当休息，不要熬夜，规律作息时间，提高身体的抵抗力，有利于溃疡痊愈。

语音时长01:07''

张冬│郑州市中医院

2023/09/27收听(23004)

口腔溃疡吃什么水果好

"口腔溃疡的患者可以吃富含维生素C的水果，比如西瓜、火龙果、橙子、柚子、苹果、白梨、圣女果、樱桃等，这些水果不但可以补充维生素C，还具有清热去火的效果，有利于口腔溃疡的愈合。如果口内溃疡的溃烂面积很大，疼痛明显，也可以将水果榨成果汁喝下。有口腔溃疡的患者也可以服用复合维生素B片，或者维生素C泡腾片。另外在饮食上要避免辛辣、刺激的食物和温度过高的食物，要以清淡的食物为主，也不建议吃容易引起身体上火的食物。在溃疡的局部可以涂抹甲硝唑药膜、口腔溃疡散、呋喃西林糊剂、利多卡因凝胶、重组人表皮生长因子凝胶等药物，减轻疼痛。"

语音时长01:30''

张裕│武汉市第三医院

2023/04/24收听(60760)

01:58

口腔溃疡吃什么水果

口腔溃疡各种水果都能吃，主张复发性口腔溃疡多吃蔬菜水果，但在水果上并不能非要限制吃什么水果。口...

孙正│首都医科大学附属北京口腔医院

2023/08/28播放(88966)

口腔溃疡要经常吃什么水果

"口腔溃疡的患者可以多吃新鲜的蔬菜和水果来补充维生素C，有利于溃疡的愈合。可以吃的水果有西瓜、橘子、猕猴桃、橙子、火龙果等，这些水果不建议质地过于坚硬，因为特别硬的水果也会对口腔溃疡的部位造成直接刺激，导致溃疡面不利于愈合。另外口腔溃疡的人还可以将苹果、白梨榨成果汁后喝下，对口腔溃疡的愈合也有帮助，口腔溃疡的人也可以采用口服维生素C片或者复合维生素片的方法来补充维生素。如果溃疡的局部出现疼痛很明显的时候，可以在局部涂抹西瓜霜喷剂、开喉剑喷雾剂，或者用康复新液漱口来促进溃疡的愈合。"

语音时长01:10''

王薇│中国人民解放军第463医院

2023/01/15收听(92176)

口腔溃疡吃什么水果好

建议经常有口腔溃疡的患者，吃富含维生素C含量高的水果比较好，比如猕猴桃、橘子、柚子、苹果、草莓，也可以吃富含维生素C比较高的蔬菜，如油菜、菠菜类。含有维生素C的食物和水果，维生素C可以起到抗病毒、抗氧化，提高机体的免疫力和抵抗力的作用，可以预防口腔溃疡的发生。尤其是小的胡柚，如果坚持每天吃一个，因为胡柚本身是苦性的，在中医上讲胡柚有去火的作用，可以清热去火，口腔溃疡认为是上火，可以起到预防口腔溃疡发生的作用。如果是已经有口腔溃疡，因为富含维生素C高的水果有的是酸性，会刺激溃疡的发生，会刺激局部病损引起疼痛，如果比较严重，也不建议在口腔溃疡期间吃水果，可以平时多吃富含维生素C高的水果，预防口腔溃疡的发生或吃苦性的水果或蔬菜，比如苦菜，还有苦性的茶，如苦丁茶之类，都可以起到预防口腔溃疡的作用。

语音时长02:09''

贾莉│中国中医科学院广安门医院

2023/01/06收听(54394)

有口腔溃疡可以吃什么水果

"有口腔溃疡可以适当吃一些柠檬、桃子、苹果等，出现口腔溃疡的原因之一，就是体内缺乏足够的维生素，具体作用如下：1、柠檬中有较为丰富的维生素，可以起到缓解口腔溃疡的作用。2、桃子中富含多种维生素，不仅能够更快的帮助口腔溃疡愈合，还可以起到预防口腔溃疡的作用，但是桃子不宜多吃，否则可能会对肠胃造成伤害。3、苹果中含有丰富的营养物质，对治愈口腔溃疡有一定程度的作用，但是苹果中的酸可能会对牙齿产生腐蚀，所以吃完苹果后建议及时漱口。一般情况下，如果有口腔溃疡，可以适当吃一些维生素含量较为丰富的水果和蔬菜，例如火龙果、西瓜等，或者具有清热降火作用的蔬果，例如雪梨、苦瓜等，这些蔬果都能够帮助缓解口腔溃疡。"

语音时长01:16''

毛兰萍│郑州市中医院

2023/11/13收听(67302)

01:41

口腔溃疡吃什么水果好

代杰文│上海交通大学医学院附属第九人民医院

2023/09/12播放(87554)

口腔溃疡吃什么水果好的快

"口腔溃疡最常见的就是复发性阿弗他溃疡，这种溃疡此起彼好，有一定的自限性，虽然病因不是很清楚，但是对诱因还是比较清楚的，大便干燥、不小心咬伤、熬夜等等有关系。得口腔溃疡应该吃什么水果，其实大部分水果都是可以选用的，因为首先在复发性口腔溃疡的预防过程当中，就经常说让大家多吃蔬菜、水果，保持大便通畅，因为有很好的防止便秘的作用，在得口腔溃疡的时候建议多吃苹果、梨、西瓜、桃子、火龙果等等，这些都富含维生素C和复合维生素B的，这些维生素都能够很好的促进溃疡的愈合，因为它能够促进胶原的合成，使溃疡能够快速愈合。所以一般市面上常见的水果都是可以选用的，但可能有一些特殊的水果比如桂圆、荔枝，一般老百姓的概念当中，它们都是容易引起上火的水果，而且甜度特别高，实际通便的作用也不明显，最好不在口腔溃疡的时候选用。复发性口腔溃疡由于它的病因不是很清楚，所以生活当中适当的注意是非常重要的，最重要的是保持大便通畅。在生活当中适当的注意，在饮食上多吃一些蔬菜、水果，保持每天大便，对溃疡复发还是能够有很大帮助，同时溃疡的时候有一定的效果，至少对溃疡的愈合是非常有好处的。当然口腔溃疡的时候，作为医生还是建议选用一些口腔溃疡的治疗药物，比方重组人表皮生长因子凝胶、口腔溃疡膏、西瓜霜、外用溃疡散等等，明确的有治疗口腔溃疡的作用，促进溃疡愈合、抗炎的作用是可以适当的选用的。水果的选用就是大部分水果都可以选用，比如苹果、梨、桃子、杏、西瓜都可以选用，多吃蔬菜、水果，肯定对溃疡愈合是有帮助的，主要就是富含维生素，能够促进胶原的合成。"

语音时长03:09''

孙正│首都医科大学附属北京口腔医院

2023/02/07收听(33356)

口腔溃疡患者可以吃什么水果

"口腔溃疡患者可以吃梨，梨有清热作用，还含有很多种维生素，营养非常丰富，有利于溃疡的愈合。口腔溃疡患者也可以吃西瓜，西瓜有清热的功效，不过口腔溃疡的患者并不适宜大量吃西瓜。除此之外，柿子也是非常适合口轻溃疡患者的水果，也有清热的作用，能一定程度上缓解口腔溃疡，不过柿子不宜空腹食用。除了这些水果，猕猴桃、苹果、桃等，都含有丰富的维生素，口腔溃疡的患者可以吃这种水果。除了吃水果以外，患者平时还要尽量多吃新鲜的绿色蔬菜，饮食上要以清淡为主，不能吃油炸食品或者特别辣的食物。患者还要注意不能熬夜，要保证充足的睡眠，注意口腔卫生。"

语音时长01:09''

张冬│郑州市中医院

2023/07/02收听(49226)

口腔溃疡吃什么水果好得快

"口腔溃疡，应吃富含维生素的水果，比如苹果和梨。梨富含的维生素B，很适合口腔溃疡时使用。柿子也能预防口腔溃疡，尤其是柿霜。从柿饼上取下柿霜，用开水冲服或加入粥中服用。西瓜富含维生素，有生津止渴的功效，但不宜多吃，避免加重口腔溃疡的症状。桃子富含维生素B等多种维生素，对口腔溃疡有较好的作用，但不宜多吃。杏是对人体有益的水果。另外少吃酸性食物，比如柑橘、西红柿或坚果。少吃过辣、过咸的食物，避免吃过硬、过烫的食物。不吃口香糖，不要吸烟，少喝酒，可预防口腔溃疡。"

语音时长01:23''

刘宪国│聊城市第二人民医院

2023/06/02收听(51656)

口腔溃疡吃什么水果好的快

"口腔溃疡发生的时候表现为口腔黏膜表浅性的小的溃烂面，疼痛明显，所以口腔溃疡发生的病因不是十分明确，有遗传因素、免疫因素、机体内分泌变化、全身系统性疾病、疲劳紧张、休息不好、睡眠障碍等都会引起口腔溃疡的发生。口腔溃疡发生以后，在保持局部口腔溃疡面清洁、卫生、护理到位的情况下，一般两周左右就可以愈合，在这过程中需注意维护口腔溃疡面的清洁，在饮食方面需注意吃新鲜的蔬菜和水果，水果多吃一些苹果、猕猴桃、火龙果、香蕉等，尽量少吃刺激性的水果，如芒果、桂圆等上火的东西尽量少吃。另外，可以辅以半流食或者流食，如藕粉、面条汤和粥等容易消化的食物来进行，所以口腔溃疡发生以后，在局部护理好的情况下两周左右就可以愈合，如愈合得较慢，可以外用口腔溃疡膏、口腔溃疡散、喷雾剂，局部外用药物的作用是在口腔溃疡表面形成一层保护性薄膜，减轻食物的刺激所引起的疼痛，保护溃疡面，促进溃疡的快速愈合。"

语音时长01:53''

于玲│首都医科大学附属北京同仁医院

2023/01/30收听(69918)

口腔溃疡患者应该吃什么水果

"口腔溃疡患者由于体内缺少维生素C，溃疡会经常发作，因此可以吃富含维C的水果。同时，建议水果不要太硬，以免对溃疡局部造成刺激。患者可以吃的水果有猕猴桃、火龙果、樱桃、芒果、橙子、柚子、葡萄、西瓜等，也可以将苹果、白梨榨成果汁饮用。吃水果可以提供足够的维生素C，补充水分，还具有清热降火的功能，有利于溃疡的愈合，预防溃疡的复发。口腔溃疡患者在饮食上要注意避免过热、辛辣、过硬食物对溃疡面的刺激，要以清淡、温软、易消化的食物为主。溃疡局部可以喷涂桂林西瓜霜、开喉剑喷雾剂，或者用康复新液漱口，可以促进溃疡面的愈合。"

语音时长01:10''

张冬│郑州市中医院

2023/11/17收听(52652)

口腔溃疡吃什么水果好呢

口腔溃疡有好几种类型，最常见的复发性阿弗他性口腔溃疡，此外还有创伤性溃疡、癌性溃疡等。其中创伤性溃疡是由口腔内的残根残冠不良修复体，局部的刺激有关；癌性溃疡一般是由口腔内得黏膜上皮发生癌变所导致的。因此这两种溃疡与进食无关。而复发性阿弗他性口腔溃疡是一种反复发作的，但是可以自愈的最常见的口腔黏膜病。目前为止，它的病因并没有非常清楚，一般来说与遗传因素、免疫因素、内分泌因素、营养因素、精神因素，心理因素等一系列的病因有关。其中有一个重要的因素就是缺乏维生素B2，可以导致口腔黏膜的炎症以及溃疡。因此进食富含维生素B2的食物尤其是水果对于预防和治疗口腔溃疡，尤其是复发性口腔溃疡是有很大的帮助的。富含维生素B2的水果主要是橘子、橙子、柑这一类水果。因此如果想预防口腔溃疡或者已经患有口腔溃疡，可以进食这一类水果会有好处。

语音时长01:48''

周炼│北京协和医院

2023/06/04收听(48570)

经常口腔溃疡吃什么蔬菜和水果

"经常发生口腔溃疡，需要在饮食方面注意，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，新鲜的蔬菜可以选择白菜、萝卜、西红柿、胡萝卜、绞瓜等富含维C的食物，水果可以选择火龙果、橙子、苹果、梨等水量大及去火的水果。整个在口腔溃疡患病期间应避免上火食物的摄入，如麻辣香锅、火锅及辛辣食物、腌制食物的摄入，在护理得当的情况下，口腔溃疡一般在两周左右愈合。发生口腔溃疡以后也需要做到早晚刷牙、饭后漱口、保证口腔溃疡面的清洁，口腔溃疡的发生与偏食、精神压力大都有关系，所以也要尽量的改正偏食的习惯，放松心情，适度锻炼，避免熬夜，口腔溃疡就会快速的愈合。"

语音时长01:23''

于玲│首都医科大学附属北京同仁医院

2023/02/06收听(53842)

口腔溃疡吃哪些水果

"口腔溃疡建议吃的水果有西瓜、葡萄、猕猴桃、樱桃、橙子、柚子等，不但可以补充水分和维生素C，而且质地比较软，不会刺激溃疡创面，同时还具有清热降火的功效。也可以将苹果和梨等榨成果汁饮下。患有口腔溃疡的人还要多吃新鲜的蔬菜，如白菜、菠菜、油麦菜、胡萝卜等。对于豆制品、奶类、肉类、谷物、海产品、坚果，都要适量的服用，以保持营养的均衡和摄入足量的B族维生素。口腔溃疡患者要避免进食辛辣、过热、过硬和油炸类的食物，这些食物一方面会对溃疡局部产生刺激，另一方面会导致消化不良、胃火旺盛，从而加重溃疡。"

语音时长01:31''

张裕│武汉市第三医院

2023/09/03收听(37670)

口腔溃疡吃啥水果最好

"出现口腔溃疡的人群，多数是由于缺乏维生素C和维生素B族，在平时的饮食过程中，应该尽量多补充含有这两种元素的食物。对于水果可以多吃一些橙子、葡萄、草莓、猕猴桃、奇异果、西瓜等等，都有利于维生素的补充，也有助于口腔溃疡的愈合。在吃这些水果的同时也应该多注意补充B族维生素，通常B族维生素作用于谷物当中，应该增加谷物的含量，可以多吃一些坚果或者是主食来增加B族元素，以促进口腔溃疡的愈合。"

语音时长01:24''

展俊岩│中国人民解放军第463医院

2023/07/17收听(30838)

02:04

口腔溃疡要多吃什么水果

口腔溃疡的患者需要多吃水果，也有研究表明，多吃新鲜蔬菜、水果可以帮助患者减少口腔溃疡发生的频次...

荣文笙│北京大学口腔医院

2023/02/06播放(64608)

01:50

口腔溃疡多吃哪些水果

水果、蔬菜含有维生素种类较多，但缺乏维生素并不为口腔溃疡的唯一或直接原因。并非缺乏维生素就出现...

刘洋│北京大学口腔医院

2023/10/01播放(94324)

口腔溃疡能吃什么水果

"口腔溃疡多由于体内缺少维生素C所导致，因此可以多吃富含维生素C的食物，比如猕猴桃、橙子、圣女果、葡萄、柠檬、火龙果、西瓜等质地比较软，又不容易上火的水果。另外，口腔溃疡患者还多由于缺少锌和铁等微量元素，因此在饮食上不要挑食、偏食，要保持营养的均衡，可以适当多食用海产品、豆制品、牛奶和动物肝脏等以及补充微量元素。常患口腔溃疡的人还多由于生活作息不规律所引起的，比如长期熬夜、睡眠不足、工作压力大等。因此溃疡患者要保持有规律的生活和充足的睡眠，并保持心情的放松，对于溃疡造成的糜烂和疼痛，可以局部喷涂抗生素药膏、利多卡因凝胶或者重组人表皮生长因子等药物促进溃疡的愈合。"

语音时长01:22''

毛兰萍│郑州市中医院

2023/06/16收听(20028)

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