血压低的人能不能吃大葱

2023-01-03 15:26

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血压低的人可以吃大葱,因为大葱可以促进消化、增强食欲,可以促进血液循环,并且起到降胆固醇的作用。大葱富含维生素B、维生素C、钙、铁等多种营养成分,对血压并没有直接的影响。如果血压低,吃大葱不能把血压提高,但是也不会把血压降的更低,所以没有明显的影响。低血压的时候首先要增加营养,增强自己的体质,例如可以加强锻炼。饮食上要适当增加钠盐的摄入量,不要控制的太严格,可以多喝水,补液,增加体内的血容量,能吃的食物有大枣、木耳、动物的肝脏,这些食物含铁比较多,可以补气血。血压不是很低的时候可以靠这些生活习惯和食物方面得到改善,如果是太低的血压,头晕比较明显,可以在药物方面给予生脉饮进行对症治疗。

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