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高血压是指未服用药物情况下，非同日测量三次血压，收缩压、舒张压大于140/90mmHg。正常饮食可减轻心脏负担，防止水钠潴留，减少外周血管阻力，从而达到控制血压目的。饮食...
晋博烜│银川市疾病预防控制中心
2023/03/23 播放（96036）
高血压患者饮食应该安排少量多餐，避免过饱。高血压患者一般肥胖者居多，还需要避免过多的摄入能量。没有肾病的患者可以多吃大豆、花生、木耳类的食物。对于其他的，具体如下：第一、注意低...
汪磊│聊城市人民医院
2023/03/15 收听(68178)
02:39
对于高血压患者，饮食上要求低盐低脂饮食，要求每日的食盐摄入量不超过6g，同时要高钾饮食，低脂饮食就是少进食富含胆固醇或者动物脂肪的食物，要多进食新鲜的蔬菜、水果，要有合理...
王伟│山西省心血管病医院
2023/03/12 播放（82460）
01:32
高血压是一个多基因病变，也是由环境引起的病变，在中国20-30年前，尤其30-40年前高血压非常少，因为那个时候的饮食相对来说比较健康，没有很油腻的东西，也没有天天大鱼大...
谢勇│郴州市第一人民医院
2023/08/20 播放（70234）
01:49
高血压疾病的发生除了与病人心脏血管钠水潴留、神经系统的激活因素有关以外，与饮食也有一定关系。如北方高血压发病率增高的主要原因是北方食盐摄入量相对南方要高。所以对于防止高血...
张明哲│三亚市人民医院
2023/05/21 播放（99230）
01:39
高血压患者饮食管理较为重要，饮食以低盐、低脂为主要原则，具体为： 1、低盐饮食：世界卫生组织推荐正常人群每人每天盐摄入量在6g克以下，大致啤酒瓶金属盖一盖子，...
盛杰│中南大学湘雅医院
2023/08/01 播放（33419）
02:17
高血压患者中风后饮食需要注意以下方面： 1、低盐饮食：对于高血压患者较为重要，高血压中风主要指高血压引起急性脑梗或者脑出血情况，可能会造成脑组织损伤进而出现功...
李菁│中日友好医院
2023/07/15 播放（62180）
"高血压是心脑血管疾病的重要危险因素之一，所以血压的控制非常重要。要想有效控制血压就得保持健康的生活方式，饮食原则是：高维生素、高膳食纤维、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食。研...
徐东│哈尔滨市第一医院
2023/07/25 收听(88556)
"高血压的治疗，就是规律的服用降压药物。在服用降压药物的期间，还要定期的监测血压。监测血压的目的是看目前的药物治疗是否有效。如果目前的药物治疗血压仍然很高，需要增加降压药物，如...
吴振东│牡丹江心血管病医院
2023/07/13 收听(26586)
01:51
高血压患者的饮食禁忌主要包括以下几点： 1、避免高盐、高脂饮食，以及辛辣刺激饮食。每天每人的服盐低于6g，同时腊鱼、腊肉以及咸菜、萝卜等腌制品中的盐也是在6g...
周艳│湖南省人民医院马王堆院区
2023/02/13 播放（87580）
"难治性高血压发生了，非常重要的原因，食盐的摄入量过高。根据WHO的标准，中国人或者是全世界范围内的人，每天要求食盐的摄入量应该＜6g。对于顽固性高血压或者男性高血压的病人，首...
马为│北京大学第一医院
2023/10/23 收听(33954)
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难治性高血压是因为钠盐摄入增多引起。通过积极科学的饮食干预，血压可以得到有效改善。饮食干预如下： 1、控制每天钠盐摄入量，世界卫生组织规定每天每人的钠盐摄入量...
杨志星│山西省心血管病医院
2023/12/29 播放（60320）
"高血压需要注意的事项非常多，在饮食方面要合理的膳食，低盐、低脂饮食，避免暴饮暴食。在食物的种类上，提倡适当的多吃豆制品以及含粗纤维比较多的食物，多吃含钾、钙丰富的食物，多吃新...
张化勇│聊城市第二人民医院
2023/06/25 收听(74318)
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高血压患者的注意事项，主要有坚持测血压、注意饮食、保持体重
刘巍│北京积水潭医院
2023/10/10 播放（43708）
"得了高血压一定要注意，首先是在生活方式上的饮食注意，限制高胆固醇的食物，如动物内脏，多吃新鲜蔬菜、水果、豆制品、优质蛋白等，还有低盐的饮食、戒烟限酒，还有运动，如可以适当做太...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/03/31 收听(57162)
"得了高血压，以后需要注意的内容非常多。首先要监测血压，血压要每天按照建议的3个时间点要进行测量，就是早晨起床时，下午4点、6点，晚上睡觉前这3个时间点，血压进行测量，然后还要...
程姝娟│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/10/12 收听(71548)
"高血压的患者主要是注意低盐、低脂饮食，因为高血压是难以治好的，如果不是继发性高血压要终身监测并吃药。这里强调需要终身吃药、终生监测，因为身体在不同状态、不同季节，基础血压水平...
聂少芳│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/07/08 收听(61824)
01:43
高血压患者一定要注意管住嘴，迈开腿：1、饮食不能吃得太咸；2、要低脂饮食：包括肥肉、五花肉、黄豆炖猪脚、鱿鱼或者肝、肾、脑等动物内脏一定要少吃，尽量用植物油；3、适当补充...
李秋红│郴州市第一人民医院
2023/10/18 播放（96186）
"高血压可导致脑卒中、肾病，或者高血压心脏病，所以，得了高血压一定要注意情绪稳定，注意充足睡眠，大便一定要通畅，饮食要低糖、低盐，要高蛋白、高纤维素的食物，还有控制体重，及时就...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/06/04 收听(53682)
