如果有十年的脂肪肝病史一定要定期地复查，特别是肝功能的检查，看一下是否有引起脂肪性的肝炎导致了肝功能损害、转氨酶升高。
此外，也要进行肝胆彩超的检查，对脂肪肝的严重程度做评估，看是否属于轻度、中度或者重度的脂肪肝。肝胆彩超也可以评估肝脏是否出现了肝纤维化、肝硬化的程度。
此外，脂肪肝一定要注意饮食的控制，平时多吃新鲜的蔬菜、水果，少吃高脂肪的食物，多运动、多锻炼，诱因去除，像肥胖的减肥、饮酒的戒酒，只有多方面的结合才能够有效的缓解脂肪肝。
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