孕晚期喝蜂蜜水的最佳时间

2023-10-14 09:43

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不需控制血糖的孕妇,在怀孕的晚期可以选择在清晨空腹的时候适当的饮用一些蜂蜜水。
蜂蜜自身的营养价值很高,孕妇适当的饮用蜂蜜水不但可以补充水分、补充糖分,还可以补充多种维生素、矿物质和营养成分。由于怀孕晚期增大的子宫对于女性肠道的压迫,有可能会抑制胃肠道的蠕动,而有很多孕妇因行动不便减少了活动,这都会增加孕妇在怀孕晚期出现便秘的几率,这个时候适当饮用一些蜂蜜水可以减轻便秘的症状,但是孕妇不能在短时间之内大量饮用蜂蜜水,以免引起血糖的异常升高。
孕妇在怀孕期间服用蜂蜜时,应当注意不要使用过热的水稀释蜂蜜,以免导致蜂蜜中的活性物质被破坏,使营养价值下降。

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