多吃富含维生素的蔬菜、水果对眼睛有好处的，如含胡萝卜素的胡萝卜、深色蔬菜都是比较好的饮食。实际上最重要的是饮食均衡，不要偏食，尤其需要提醒的是不要吃偏甜的食物，偏甜的食物尽量少吃。
因为甜品对近视的发生、发展可能有不好的作用。除了饮食以外，真正最重要的是注意用眼习惯和卫生，不要长时间的近距离用眼，尤其是手机，一定不要长时间看手机，中间要休息。
提倡在有阳光时多进行户外活动，对于防控近视眼非常有作用。其实饮食上只要做到均衡、不偏食就可以，多进行户外活动对于预防近视有帮助。
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"可以吃改善视力的食物来保护眼睛，比如含有维生素类的食物，富含维生素A的食物，能够治疗夜盲症，或者是由于近视引起来的感染、干眼的情况。富含维生素A的食物，来源一般包括：鸡蛋、胡...
许璨│单县中心医院
2023/01/12 收听(96996)
01:38
近视眼和饮食其实没有太大的关系，但是在临床中也发现有食物或者药物对近视眼有一定影响。对近视眼比较好的食物，如维生素A类的食品会延缓近视的发生，常见的维生素A类食品有动物肝...
王栋│山西中医药大学附属医院
2023/03/17 播放（52850）
"保护眼睛、防止近视，最重要的不是吃什么东西，而是不要长时间、近距离的疲劳用眼，养成好的用眼习惯，才是防止近视的最根本的做法。但是吃的东西虽然不是什么决定性的因素，也可以起一定...
崔馨│中国人民解放军总医院
2023/05/12 收听(58794)
"近视是眼科的常见疾病，引起近视的原因通常有两种，第一种，先天遗传性因素，如果父母双方都有高度近视，下一代人出现近视的几率就会比正常人高很多，这种情况引起的近视又称为病理性近视...
张健│枣庄矿业集团中心医院
2023/08/21 收听(24598)
01:34
近视眼的饮食不需要特别强调，但应适当地注意，平时多吃一些蔬菜、水果，尤其是吃一些维生素含量高的，比如西兰花、玉米、南瓜等，这些食物含叶黄素的量比较高，目前也有人认为叶黄素...
李海丽│北京大学第一医院
2023/04/15 播放（55740）
"没有特殊的近视眼饮食，因此要想对近视眼有好处和普通人一样，饮食多样化，并且均衡饮食、不挑食就最好。因为近视的发生受遗传和环境等多因素的影响，目前确切的发病机制仍在探索中，希望...
王蔚│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/08/24 收听(25096)
"近视目前在社会上是一种非常普遍的疾病，也是眼科临床工作中最常见的疾病。随着眼睛度数逐渐加深，眼轴就会逐渐增长，使整个眼睛的长度增加，眼睛的外形就会改变为眼球突出或者后巩膜葡萄...
李英│银川市中医医院
2023/07/19 收听(91460)
"眼睛出现近视以后，由于看东西比较模糊，所以很容易出现眼睛的疲劳，比如酸胀、干涩、异物感、头晕、头痛等等，因此在出现近视的情况下，一定要注意合理的用眼习惯。第一、要准确地配戴眼...
张健│枣庄矿业集团中心医院
2023/05/26 收听(76718)
眼睛出现近视以后不会导致眼睛变小，很多人感觉近视了眼睛变小，主要是由于出现近视导致视物模糊，所以很多人喜欢眯着眼睛看东西，这样才会出现一种眼睛变小的假象。随着近视度数的加深，如...
张健│枣庄矿业集团中心医院
2023/05/10 收听(74154)
"多少度的眼睛是近视眼，近视是有明确的定义的，在临床上，如果近视屈光大于50度，就可以称之为近视。50-300度之间是低度近视，300-600度是中度近视，600度以上就是高度...
齐林嵩│中国人民解放军空军总医院
2023/04/21 收听(96362)
"近视眼眼睛突出是由于眼轴延长、眼球扩大引起的，因为眼眶脂肪、内容物稳定，眼眶容积稳定，眼球的延长、眼球的扩大，只能向眼眶外发展，表现眼睛向前突出，目前没有有效药物治疗眼轴延长...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/06/28 收听(95550)
"眼睛出现近视以后会导致眼睛的屈光状态发生改变，所以看远处的时候非常模糊，就会导致眼睛看起来无神的状态，主要是近视导致的，而且近视的度数越大，这种症状就越明显。为了避免这种情况...
张健│枣庄矿业集团中心医院
2023/11/05 收听(23920)
"眼镜近视以后会造成视力不同程度的下降，会影响正常的生活或者学习。出现这种情况，一定要更加注意保护眼睛，只有尽量的保持合理正确的用眼习惯，才能让近视发展的速度变得慢一些。在日常...
张健│枣庄矿业集团中心医院
2023/05/08 收听(90658)
"近视眼，指物像不能够呈现在视网膜上，而是呈现在视网膜的前方，看不清楚。形成近视眼的原因有很多，包括遗传因素、发育因素和外在因素，尤其长期从事电脑工作的人、学习比较紧张的青少年...
许璨│单县中心医院
2023/10/27 收听(232)
01:43
得了近视眼根据不同的年龄阶段，治疗方法不一样，具体如下： 一、一般治疗： 8-16岁的青少年儿童得了近视眼，可以佩戴角膜塑形镜，不仅可以控制近视的...
张晓辉│西安交通大学第二附属医院
2023/04/23 播放（26440）
近视眼的眼球突出来，一般认为眼睛的突出，并不是近视眼的人所有的人都会出现的状态，只是指的极个别人的角膜异常、角膜屈光力变大、角膜形态的变化，比如圆锥角膜眼球往前生长，实际上大部...
王乐今│北京大学人民医院
2023/02/05 收听(80640)
"很多人反问的是为什么近视眼的眼球会变大，如果观察的近视眼的眼睛变小了，它们的原理一样。因为近视眼矫正的时候需要什么镜片，需要发散光线的镜片，而发散光线的镜片是凹透镜，凹透镜和...
孙鹏锐│西安医学院第一附属医院
2023/05/12 收听(21208)
01:53
近视眼主要见于青少年视觉发育阶段，近视眼的进展其实与多种原因有关，常见原因比如与用眼疲劳有关，尤其是长时间的近距离用眼，都可以造成近视的发生和发展。此外近视还与遗传有关，...
孙冉│首都医科大学宣武医院
2023/08/24 播放（35950）
"近视是眼科的常见疾病，随着近视度数的加深，眼睛的长度也在逐步的增加，会引起眼睛外形的改变，比如眼球突出、眼窝深陷或者后巩膜葡萄肿。这种变形的过程是一个不可逆的过程，也就是一旦...
张健│枣庄矿业集团中心医院
2023/03/12 收听(15966)
"眼睛近视的手术治疗分为不同方式，不同方法的原理以及手术的过程也是不一样的，主要分为两个种类：第一个是角膜屈光手术，包括准分子激光手术或者飞秒激光手术，这种手术的过程是通过准分...
张健│枣庄矿业集团中心医院
2023/03/16 收听(50542)
