备孕吃哪种叶酸好

2023-07-30 00:50

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备孕应该是在孕前三个月要做的,首先要做详细的孕前检查,如果都没有问题,开始口服叶酸,口服叶酸的剂量应该是0.8mg/天,无论使用哪种叶酸,满足叶酸的剂量可以。市面上最常用的是普通叶酸片,叶酸片是0.4mg/片,至少每天应该吃两片普通叶酸。
推荐备孕的女性最好吃复合维生素,复合维生素里面含0.8mg的叶酸,同时含有其它孕妇需要的多种复合维生素,各种维生素、矿物质、钙都有,这样备孕的效率比较好,可以提高卵子的质量。

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王少为北京医院

2023/05/29 播放(33575)

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