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01:21
刮痧是中医里面的传统疗法，是非常有用的，对预防疾病或者治未病也是常见的方式，家庭保健非常实用。每一次刮痧的时间是10分钟左右，最多不能超过30分钟，慢性疼痛者需要连续刮痧...
黄世敬│中国中医科学院广安门医院
2023/08/22 播放（97498）
对于多久刮痧一次，需要根据病人具体的需要而定，刮痧是一种治疗方法，如果是在健康人的身上，没有必要做这种治疗。当身体得了一些疾病需要做刮痧的时候，做刮痧也需要注意治疗的频率。一般...
隋康民│青岛市市立医院
2023/05/16 收听(16978)
01:51
脸部是比较娇嫩的部位，在脸上刮痧也会用相对专用的器具，与刮后背、刮颈部所用器具不同。同时，脸部刮痧并不追求出痧，只是在脸部进行相应刮擦即可。从上述角度来说，脸部刮痧一般1...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/01/16 播放（76922）
01:53
刮痧或拔罐都属于非常常见的外治法，往往会引起皮肤擦伤，会出现皮下瘀血、充血、发红、发热、疼痛等一系列表现。皮肤出现创伤时，如果外面已经出现开放性创口，要尽可能避免短时间内...
胡立明│北京中医药大学东方医院
2023/05/02 播放（79370）
刮痧疗法是纳入中医药管理局所下发的中医特色诊疗疗法当中的一个，它是以经络腧穴理论为指导，通过特定的刮痧板在皮肤上面来回刮蹭、摩擦，使皮下出现淤血，从而达到治疗疾病的作用。刮痧在...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/02/11 收听(15580)
01:48
刮痧是中医常用外治方法，针刺、艾灸、拔罐都是中医外用方法。刮痧会对皮肤会造成一定损害，因此不适合天天刮痧。一般隔天刮一次是最大频率，多为1周刮1次或3-5天刮1次。一般2...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/01/19 播放（92718）
01:47
刮痧时间因人而异，一般1周1次即可。刮痧指于人体表面进行反复刮动，造成皮肤表面微血管破裂，产生少量出血，此时易对人体产生刺激。刮痧时间因情况不同，时间长短不同，具体如下：...
霍则军│北京大学第三医院
2023/01/25 播放（95350）
01:51
刮痧属于较多人群采用的保健方法，可以刮出较多紫色的痧，实际就是针对毛细血管的扩张和出血，对于皮肤表皮具有一定损伤，建议刮痧以后当天不要洗澡。 如果恢复较好，2...
马立新│北京中医药大学东直门医院
2023/08/17 播放（73358）
刮痧后人体毛孔处于开放状态，湿寒之邪可通过开放的毛孔入侵体内，所以刮痧后不要立即洗澡，建议1-6小时后洗澡为宜。刮痧是应用特定的刮痧板在皮肤表面来回刮蹭、摩擦，使皮下出现...
何良志│中国中医科学院西苑医院
2023/01/23 阅读(3042)
01:53
饭后大概2小时后即可刮痧。一般与吃饭的量有关，如果吃得较多，刮痧时间可以适当推迟，如果吃得较少，可以适当提前。但饭后不能立即刮痧，因为刮痧具有活血化瘀、促进局部皮肤血液循...
霍则军│北京大学第三医院
2023/02/09 播放（57788）
"脸部或者面部的刮痧，通常最多每周做一次就可以，人的面部主要是足阳明胃经和足太阳膀胱经循行的部位。脸部刮痧主要的作用是疏通阳经的经气，以达到散寒祛湿、通络祛瘀、止痛的作用，临床...
张维│中国中医科学院广安门医院
2023/07/06 收听(25736)
"面部刮痧通常最多可每周做一次，人的面部主要是足阳明胃经和足太阳膀胱经循行部位。面部刮痧的主要功能是疏通阳经经气，以及疏通寒湿、清络、化瘀止痛，用来治疗三叉神经痛和颜面神经麻痹...
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2023/06/21 收听(90346)
刮痧有助于去邪排毒、强身健体，但不宜过于频繁，建议间隔5-7日进行一次为宜。刮痧是中医传统疗法，是以中医经络腧穴理论为指导，利用特制的刮痧器具，在皮肤表面进行反复刮动、摩...
何良志│中国中医科学院西苑医院
2023/12/09 阅读(4340)
"刮痧一般根据个人体质及病情以决定次数，同一个部位刮痧时间最好间隔一周，当局部皮肤没有痛感及瘀斑时可以进行第二次刮痧。每次刮痧时间不要超过30钟，出痧即可，第一次刮痧的时间要适...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/11/11 收听(39144)
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一般建议饭后2个小时以上，再进行刮痧治疗。刮痧本身是用刮痧板，然后多数选用人体后背部的经络或者其他的位置进行刮痧，核心是后背部的督脉和膀胱经。通过刮痧的治疗，起到改善局部...
陈鹏│首都医科大学附属北京中医医院
2023/03/28 播放（38323）
01:29
刮痧之后能够洗澡的时间具体如下： 1、如果刮得较轻，皮肤损害较小，几乎没有皮肤破损，在刮痧1-2个小时以后就可以洗澡。但在洗澡时对于刮痧的部位不可搓洗，以免造...
冯淬灵│北京大学人民医院
2023/02/14 播放（87022）
"刮痧的间隔时间需要根据刮痧的目的和体质决定，如果是用于美容、养生、保健，可以每天刮痧。如果目的是用于治病，对于急性疾病，每天或隔日一次刮痧。如果是慢性疾病，第一次刮痧出现痧点...
雷红│南方科技大学医院
2023/10/21 收听(58268)
"刮痧后根据出痧的严重程度，决定多长时间不能洗澡。如果刮痧后出现轻度痧相，即只有轻微发红，可以在三小时后洗澡。中度痧象表现为深红色斑块，可以在12小时后洗澡。重度痧象表现为黑紫...
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2023/04/02 收听(72422)
01:43
刮痧一般情况下其实不分次数，即不分时间长短，主要是看痧印下去才可以刮第2次。所以一般情况下痧印下去可能要3-5天，可能3-5天才可以刮第2次，要是有的痧印下去的时间长，有...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/06/12 播放（45999）
01:57
做完刮痧以后，建议72小时以后再沾水，也就是刮痧以后3天。每个人刮痧出痧的程度不一样，有时临床上刮痧大夫刮出来的痧的程度也是不一样，所以以相对比较明显的病人作为基线进行分...
陈鹏│首都医科大学附属北京中医医院
2023/04/20 播放（25349）
