怀孕后手脚肿胀怎么缓解

2023-07-29 00:27

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怀孕期间会出现四肢肿胀的现象,多是由于怀孕之后内分泌改变,导致体内雌激素和孕激素增加,导致体内水钠潴留,引起水肿,导致手脚肿胀。还有可能是因为增大的子宫压迫盆腔的下肢静脉,导致静脉回流受阻,出现脚肿的现象,或者平时睡觉的时候压迫到血液循环,引起手肿。平时尽量卧床休息,不要长时间站立,尽量把双脚放平,站着或者坐着时也不要让双手下垂,因为会加重水肿。在饮食方面,可以适量吃促进排尿的食物,可以适量熬冬瓜汤或者熬糯米粥喝,都具有利尿的作用,可以缓解肿胀的现象。

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