空腹血糖低餐后血糖高是什么原因

2023-03-30 05:07

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空腹血糖低而餐后血糖高,多是由于进食量过多,或者是饮食结构不合理,喝粥、吃面条等容易吸收的主食所导致。另外,如果餐后没有进行适当的运动,也会导致血糖升高。所以要想降低餐后血糖,首先就是要控制饮食,加强运动。在饮食上要尽量避免吃高脂肪、高热量、高糖分的食物,不要吃勾芡、放糖、油煎、油炸的食物,主食以馒头和米饭为主,可以适当吃粗粮,每顿的主食量控制在二两左右。
另外,就是要在餐后进行适当的运动,一般是在餐后半个小时再进行运动,要以有氧运动为主,可以选择慢跑、打球、骑自行车等运动方式。如果在饮食运动控制的基础上,餐后血糖仍然比较高,可以选择应用阿卡波糖类的降糖药物,或者是口服诺和龙,注射短效胰岛素方式进行降低餐后血糖的治疗。

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