腿部按摩的好处有：
1、腿部按摩可以促进腿部的血液回流，使腿部肌肉的代谢产物及时清除，对缓解腿部肌肉酸困疼痛有很好的效果，另外可以缓解腿部肌肉的疲劳。
2、腿部按摩可以促进膝关节周围肌肉血液循环，对膝关节骨性关节炎导致的膝关节周围的疼痛有缓解效果，利于膝关节骨关节炎的恢复，延缓膝关节骨关节炎的进展。
3、腿部按摩可以对腿部的穴位和经络起到刺激的作用，利于机体免疫力的增强。
4、腿部肌肉拉伤的患者，在受伤后一周开始对腿部肌肉进行按摩利于局部淤血的吸收利于肌肉损伤的尽早恢复。
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"腿部进行按摩有以下好处：1、按摩之后，腿部的肌肉、韧带、肌腱能够处于放松的状态，避免紧张，也就能够有助于这些软组织的病变恢复。2、按摩能够有效的增加血液循环，促进炎性代谢产物...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/04/06 收听(82186)
按摩腿部可以提高身体的免疫力，使人的正常体温升高，调节神经功能。经常按摩腿部还具有瘦腿的作用，促进脂肪代谢。适当的按摩能够有效的增加下肢的血液循环，促进炎性代谢产物的吸收，增加...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/07/04 收听(75230)
"正常情况下做腿部的按摩可以缓解腿部的肌肉疲劳，也可以缓解腿部的肌肉酸胀、不适感。腿部活动减少要求经常对腿部按摩，因为有助于腿部肌肉内的血液成分回流到血管内，参加身体的血液循环...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2023/11/28 收听(67152)
02:35
腿部按摩的好处较多，经常听到的一句话是人老脚先老，如果腿脚不好，往往预示衰退的开始。经常做腿部按摩保健，对五脏六腑都有好处。腿部有较多经络，比如有六条经络，包括脾经、胃经...
陈鹏│浙江医院
2023/05/17 播放（58628）
按摩腿部能够促进血液循环，具有活血化瘀、舒筋活络、祛风散寒除湿、缓解疲劳、缓解肌肉痉挛等功效。对血压、血糖、胆固醇也有稳定的效果。预防动脉硬化、下肢静脉曲张，下肢静脉血栓等疾病...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/01/15 收听(90112)
"腿部出现静脉曲张，多数情况下是因为大隐静脉曲张。病因是因为深静脉的血液反流到前静脉，大隐静脉出现静脉压力升高，静脉血液淤滞的现象，导致静脉曲张的出现。这类病人如果采用按摩，可...
叶奎│天津市第四中心医院
2023/12/13 收听(11136)
如果患者有下肢静脉曲张，可以考虑平卧在床上，然后通过按摩腿部的方法缓解症状，可以从足踝区开始按摩，一步一步向上，逐渐促进局部静脉内部的血液循环，也就是可以改善局部症状。由于静脉...
汤大纬│合肥市第二人民医院
2023/03/28 收听(49130)
01:36
静脉曲张可以进行腿部按摩，按摩其实很简单，静脉按摩要沿着静脉血流的方向进行，而静脉血的方向是从腿往心脏流，即向心流动。 按摩时从远端往近端按摩，从脚踝甚至足背...
李友山│北京中医药大学东直门医院
2023/05/17 播放（26259）
01:48
按摩腿部作用较多，主要取决于患者的症状，如患者表现为麻木和疼痛的症状，按摩腿部可以起到止痛、缓解麻木的作用。如患者表现为腓肠肌痉挛，即抽筋，通过点按腓肠肌，可以立即松解痉...
应晓明│浙江中医药大学附属第三医院
2023/06/29 播放（79984）
01:50
孔维萍│中日友好医院
2023/04/26 播放（36705）
"按摩是中医特色治疗方法之一，从大的方面上，按摩可以疏通经络、活血、调节脏腑，比如中风的患者可以造成经络闭塞，引起肢体废用，还可以出现疼痛、麻木不仁等症状，按摩可以疏通气血，起...
赵鹏程│北京中医药大学第三附属医院
2023/03/25 收听(76134)
"腿部负重的唯一好处就是可以锻炼肌肉，锻炼大腿、小腿的肌肉，使得肌肉强壮起来。那么腿部负重其实是坏处大于好处，也就是弊大于利，因为腿部如果频繁的负重，比如经常进行负重运动、举杠...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/02/16 收听(73716)
"按摩的好处有以下几点：第一、疏通经络，人在经络不通的情况下会导致疼痛，不通则痛，所以通过按摩的方式可以使经络疏通，可以使疼痛消除。第二、运行气血，经络是气血的通道，通过按摩可...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/12/15 收听(56478)
01:29
腿部推拿也是解除疲劳的一种方法。因为有的患者腰椎间盘突出以后，如果是腰4-5、腰5骶1突出，表现为小腿外侧的窜麻胀痛，所以要进行腿部推拿。如果出现了肿胀，比如小腿肿胀或是...
李建仲│山西省中医院
2023/01/05 播放（84236）
腿部肌肉发达提示肌纤维更加能够耐受运动和疲劳，对于正常人群，发达的肌肉可以提高机体的爆发力，运动速度和对疲劳的耐受性，可以减少下肢关节，比如膝、踝韧带的损伤概率。对于患有髋、膝...
李明辉│武汉市第五医院
2023/10/03 收听(20294)
"腿部肌肉的发达好处很多：一、可以增强全身的力量，腿部的肌肉是全身肌肉力量最大的地方，也是潜力最大的地方，肌肉力量发达了可以增加下肢的活力，对于关节稳定性还有骨性结构的保护都有...
何红英│解放军总医院第七医学中心
2023/06/20 收听(38382)
02:28
针灸通过刺激人体的经络上腧穴以达到疏通经脉，调整脏腑阴阳，调和气血为目的治疗方法，是一种自然、绿色的治疗方法。而且针灸是一种双向调节，人体功能亢进时能起到抑制作用，功能低...
麦凤香│银川市中医医院
2023/06/17 播放（59998）
"腿部倒立是一种运动，这种特殊的运动叫做腿向上靠墙式，它能够缓解腿部和脚部的疲劳。由于人经常坐着和站着，而下肢距离心脏比较远，血液循环比较差，经常久站久坐就会导致腿部酸痛。所以...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/10/21 收听(75312)
