感冒发烧能不能吃鸡蛋

2023-11-06 11:14

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感冒发烧患者可以吃鸡蛋,最好吃白水煮蛋或荷包蛋,这是因为这两种烹饪方法不会破坏鸡蛋的营养物质,而且做出来的鸡蛋清淡,易于消化吸收。
另外,发热的人适宜吃一些含蛋白质的食物,补充体内消耗的能量,鸡蛋这种食物含有丰富的优质蛋白质,感冒发烧的人因为能量不断的消耗,身体很多蛋白质流失严重。
所以说患者出现发热的情况,可以通过吃鸡蛋来补充体内流失的蛋白质。只要患者没有严重的消化不良情况出现,适当的吃鸡蛋对患者来说是有益无害的。
有很多人认为患者在感冒发烧的时候是不适合吃鸡蛋的,这种说法比较片面,蛋白质消化和吸收的时候确实会造成患者的身体出现额外的热能,但影响十分有限,不会导致患者出现体温进一步升高的情况。

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