怀孕能喝雪碧吗

2023-08-07 15:14

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在怀孕期间偶尔喝一次雪碧饮料并不会影响胎儿发育。雪碧饮料中含糖量比较高,长时间大量喝雪碧可能会导致体重增加过快、妊娠期血糖增高、妊娠期糖尿病的风险增加,雪碧属于碳酸饮料,对钙离子的吸收也有影响,可能会导致钙离子缺乏。
雪碧饮料里面含有添加剂和防腐剂,不利于胎儿的生长发育,部分人在怀孕期间尤其是怀孕早期可能会有恶心、呕吐、食欲不振、饮食习惯的改变。
想喝碳酸类的饮料来压制上述症状也是可以的,不要过度依赖大量长时间的饮用,每天必喝容易产生饱腹感,影响到其他营养物质的摄入。

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