高血压的患者最好少喝雪碧，雪碧里面含有较高的糖分，摄入过多容易造成糖代谢的异常，不利于血压的控制。雪碧里面含有碳酸氢根离子，容易造成钙离子的丢失，也会使人体产生缺钙。
高血压的患者尽量少喝雪碧、可乐这些碳酸饮料，可以喝清淡的绿茶、红茶、菊花茶，有利于软化血管，降低血脂。
高血压的患者平常可以多喝水，降低血液的粘稠度，要进行适当的体育锻炼，控制体重，有利于血压的下降，要保持心情的愉悦，避免过度的焦虑。