冠心病能不能吃杏仁

2023-09-01 00:30

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冠心病的人群是可以吃杏仁,杏仁中含有比较丰富的蛋白质、硒、铁等微量元素,而且其中的不饱和脂肪酸也有一定的含量,有助于改善体内胆固醇的代谢,对于冠心病的人群,适度的吃杏仁、核桃等坚果都是比较有帮助。因为目前有些研究发现,每周吃两次的坚果有助于预防脑卒中,或者是冠心病的急性心肌梗死发作,对于冠心病的人群是比较有帮助。高血压的或者是冠心病的人群,在平时一定要注意生活方式的调节,主要以低盐、低脂饮食为主,适当地摄入鱼肉以及坚果类的食物。

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