脚会感到疲劳其常见原因有以下两种：
第一、近期行走距离过远或行走时间过长，都可以引起双脚出现疲劳、疼痛，足内肌、外肌比较细小，长时间或远距离行走会导致肌肉出现严重劳损并引起肌肉痉挛、僵硬，表现为足部疼痛及疲劳感。通过脚趾主动抓地动作可以训练足内肌、足外肌，缓解疼痛症状及疲劳感。
第二、如果病人患有平足症，足纵弓塌陷，足底筋膜及肌肉负荷过重，正常走路也会出现足劳累、酸痛症状，此类病人只适合短距离行走，无法正常距离行走。
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"每天都很累的引起原因有很多，有可能是因为长期处于二氧化碳物质多的环境内，比如在冬天密闭的多人口室内。密闭的多人口室内由于人口较多呼出的二氧化碳较多，室内的消耗氧量较快。长期处...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/27 收听(81874)
"每日觉得累首先应考虑自身夜晚的睡眠状态，睡眠的质量好不好，时间够不够。此外，考虑自身是否存在病情隐患，如贫血、糖尿病、高血压、甲状腺的功能。贫血时应分析血液中的含氧是否足够，...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/04/03 收听(92054)
02:03
睡觉脚很累，可能为以下几种原因导致： 1、可见于受凉、劳损或外伤，受凉和劳损会影响脚部血液循环，可出现静脉淤血，因此睡觉时会有脚很累的表现。而外伤尤其是在恢复...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/09/25 播放（61360）
01:43
脚很累可由多种原因所导致，具体如下。 1、剧烈活动：如经历了登山、游泳、繁重的体力活动、长跑等，患者可以出现肌肉乳酸聚集，导致脚部出现酸、痛、累的临床症状。一...
吴涛│河北医科大学第三医院
2023/06/09 播放（28681）
"每天都觉得很累与以下原因有关：1、由于工作强度大、疲劳导致，一般不论是脑力劳动还是体力劳动，当超强度工作时都会觉得疲劳，这是由于身体透支所致，同时也是由于休息不足而引起每天感...
于园园│宁夏医科大学总医院
2023/07/09 收听(76308)
每天都觉得非常的累，考虑是心理的疲劳和身体的疲劳等相叠加，而造成人体的感觉异常，做事情没有精力，有疲惫感。可以通过一些方式来进行治疗，有以下几点：第一点是对心理进行疏解，对于焦...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/11/24 收听(73840)
"总觉得身体很累的原因有很多，主要有以下几个方面：1、生理性因素，比如过度劳累、过度运动、熬夜、精神压力大等，生理性因素引起的身体疲劳、困乏是暂时性的，通过充分休息后即可得到缓...
齐英斌│吉林省人民医院
2023/05/22 收听(59112)
患者每天都很累，考虑是慢性疲劳综合征。慢性疲劳综合征是一组以持续或者是反复发作疲劳，多伴有神经精神方面的症状，但是患者没有器质性以及精神疾病特点。常常是因为患者劳累、工作紧张、...
杨立平│大庆市中医医院
2023/03/03 收听(77908)
"感觉每天都很累有如下几个因素，从中医学角度属于身体体质过虚，男性因肾虚和气虚，女性因阴虚、血虚导致自觉每天都很累。从西医学的角度最常见的因素是冠状动脉供血不全，在心脏冠状动脉...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/06/18 收听(50754)
01:53
患者早起后出现劳累现象，主要原因如下： 1、精力、体力恢复不够：患者缺乏夜间深睡眠，常见于熬夜后尤其睡眠上床时间晚于11点，严重影响深睡眠，可以导致恢复体力、...
彭华│上海长征医院
2023/08/25 播放（49542）
"早上起床觉得没有休息够很累，有可能是由于夜间睡眠质量差，例如有失眠或者频繁做梦等导致的，如果有呼吸睡眠暂停综合征，也就夜间打呼噜很严重的患者，很容易出现白天早上起来很疲乏、很...
聂志扬│北京医院
2023/05/31 收听(59422)
"如果一个人总是感觉非常的疲乏、无力，有以下原因：1、看看自己生活状态是不是很好，比如长期失眠，这个人很快精神就不是很好，出现疲乏、无力的症状。2、如果一个人总是处于高压的状态...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/10/26 收听(29874)
01:41
很累但睡不着的原因如下： 1、体力劳动过度：会出现腰、背、腿、肩的酸痛症状，与肌肉疲劳有关。肌肉过度疲劳会诱发心脑血管疾病，会导致血液中的氧含量下降，影响机体...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/05/02 播放（94392）
"有肾炎的病人常常会感觉到易疲劳，同时可以表现为记忆力减退、注意力不集中、工作效率明显下降，有时会出现活动后的心悸、气短，往往在感染和劳累后会出现肾脏病的明显加重，包括肉眼血尿...
智淑清│内蒙古医科大学附属医院
2023/05/30 收听(33294)
"感觉到好累可能是以下几种原因造成：1、由于情绪低落、精神压力过大、睡眠不足、疲劳等等造成的这样的症状。这种症状通常是生理性，需要调整作息时间，保证充足的睡眠，饮食要规律，症状...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/01/20 收听(39274)
01:56
疲劳在现代生活当中是很常见的话题，很多人感到很疲劳，也经常问医生为什么会疲劳。经常疲劳的原因如下：
1、睡眠质量较差、睡眠不足：人体每天需睡眠大概7个小时，睡眠不...
王晓云│海南省中医院
2023/06/03 播放（81922）
"每天脚酸痛、很累，常见以下几种原因：第一、肌肉劳损：白天的工作过于繁重，病人长时间保持坐位或者站立位，导致足底肌肉过度劳损，会有脚底酸痛、乏力的临床症状，经过一夜的休息，症状...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/01/21 收听(90944)
01:49
早上起来感觉脚很累，常见原因如下： 1、骨科疾病：如腰椎管狭窄、腰椎间盘突出等相关腰椎退行性改变，可以刺激或压迫神经根，导致晨起时脚部肌肉无力，表现为脚底板很...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/04/05 播放（90758）
